¿Está recibiendo todo el oxígeno que necesita?

El sentido común nos dice que la respiración profunda es lo mejor que podemos hacer por nuestra salud y que y' s cierto si usted sucede estar en un bosque de montaña o en una playa remota. ¿Cómo si no vas a obtener suficiente oxígeno vivificante si usted don &'; t respirar profundamente? Pero si usted vive en una ciudad para respirar profundamente puede en realidad no ser tan bueno para su salud, debido a la contaminación del aire intensa, tan característica de la mayoría de las grandes ciudades del mundo. Y la verdad del asunto es que la mayoría de nosotros don &'; t obtener suficiente oxígeno para una salud óptima, independientemente de donde vivimos. Afortunadamente, hay cosas que usted puede hacer para minimizar los efectos potencialmente perjudiciales y maximizar las oportunidades beneficiosas en la situación actual

Por un lado hay isn y'. T tanto oxígeno en el aire, ya que solía ser. Los científicos han capturado muestras de aire desde hace 150 años encerrados entre icebergs; cuando analizaron se dieron cuenta de que está constituida por entre 38 y 40% de oxígeno. Cuando probaron el aire en las principales ciudades del mundo en la actualidad el oxígeno en general fue de 18 a 20%, la mitad de lo que solía ser hace 150 años.

No sólo eso, en algunas grandes ciudades como Tokio, Ciudad de México y Chicago los niveles de oxígeno eran entre el 13 al 16%! Ganamos y' t siquiera hablar de la ciudad de Nueva York y Los Ángeles, donde se puede conseguir incluso un precio tan bajo como 9 a 10% en las zonas congestionadas en los días malos! Ese y' s apenas suficiente para sostener la vida, pero hay maneras de bajo costo, fácil de inundar su cuerpo con oxígeno.

Por ejemplo, se podría llevar a un pequeño frasco de gotas de oxígeno estabilizados, que están disponibles en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Un corto chorro de gotas de oxígeno se puede agregar a casi cualquier bebida para proporcionar un impulso extra de oxígeno que el cuerpo necesita para mantener la energía y la resistencia.

A pesar de que los árboles y las plantas producen oxígeno, los bosques en todo el mundo están siendo talados para satisfacer las necesidades de una creciente población humana. Ese y' s una de las razones por las que necesitamos para agregar oxígeno estabilizado cae a nuestra dieta diaria

Los investigadores saben que la falta de oxígeno desempeña claramente un papel importante en la causa de las células se conviertan en cancerosas; prácticamente todos los ataques al corazón se reducen a una falta de entrega de oxígeno al músculo cardíaco trabajadora; y casi todo el dolor crónico, el sufrimiento y las enfermedades son causadas por la falta de oxígeno a nivel celular

y'. s por estas razones que me animo a todos mis pacientes para mantener un stock de oxígeno estabilizado disponible para siempre beben agua. Mantenga fuera de líquidos calientes, ya que puede disminuir su eficacia. Diez a veinte gotas de oxígeno estabilizado y mdash; disponibles en la mayoría de tiendas de alimentos saludables y mdash; en todo lo que y' re beber le permitirá mantener niveles saludables de oxígeno en su cuerpo. It &'; sa forma relativamente barata para sobrevivir bien en el siglo XXI Hotel  .;