Ejercicio - ¿Cómo fortalecer su cuerpo y mejorar su salud - Parte I

"Nunca se es demasiado viejo para convertirse más joven." - Mae West

Uno de los errores a menudo realizadas por los adultos es relacionar la mayoría de los problemas de salud en los años posteriores al proceso de envejecimiento. Si bien se ve "razonable" pensar que sí, es un error muy grave.

Esta actitud retorcida y el razonamiento, se deriva de la naturaleza humana en siempre querer echar la culpa de los males que le afecten en otras personas o cosas, cuando es incapaz de explicar ciertos fenómenos o descifrar las causas de los acontecimientos dentro o alrededor de él o ella.

Utilice o perderlo

Puede parecer o sonar extraño a los desinformados, pero es cierto y muy real. Cuando somos jóvenes, nuestra "inquietud" en participar activamente en una serie de actividades físicas (ya sea programada por nuestros padres, la escuela o no) ayudó mucho en mantenernos sanos y en buena forma física.

Por esta razón, vendrá a entender por qué la gente de atletismo, que hacen ejercicio regularmente, suelen ser más saludable que la mayoría de la gente. La única excepción de aquellos que se involucran en el uso de esteroides o drogas psicotrópicas para mejorar el rendimiento. Este grupo, antes de lo esperado, a pagar un precio inusualmente alto por sus indiscreciones y esfumarse. . . como la brisa aireado.

El punto importante a señalar aquí es el papel de los ejercicios físicos en el fortalecimiento y la revitalización de nuestros órganos del cuerpo para mantenerlos fuertes, saludables y funcionales a niveles óptimos. Cuanto más regularmente ejercicio (correctamente), más saludable te vuelves.

o bien utiliza su cuerpo bien o lo pierdes. Dicho de otra manera, ya sea aprender a mantener siempre los órganos del cuerpo sano, activo y lleno de energía o perderás gradualmente la capacidad de utilizarlos de manera adecuada como pasan los años. Esto debería ser suficiente para la reflexión

La malaria y Ejercicio:.? Cuál es la conexión

Entonces, ¿qué tiene esto (ejercicio) tiene que ver con la prevención, el tratamiento, la curación y la erradicación de la malaria ? ¿Y cómo puede ayudarle a ser libre de malaria por Vida?

Una gran cantidad. Y la razón de que muchas personas no reconocen la importancia del ejercicio para mantener la salud óptima, es debido a su simplicidad. No tiene nombres de fantasía, nomenclatura mandíbula romper o aparatos complicados de utilizar ni los procedimientos a seguir.
Su cuerpo como una regla natural, sólo requiere que usted mantenga sus órganos funcionando en el mejor nivel posible a través de una buena nutrición y ejercicios regulares. Y para asegurarse de que se cumple este requisito simple, su papel es el de dar sólo una minúscula cantidad de su tiempo, digamos diez a treinta minutos cada día para hacer ejercicio. Eso es todo. No hay grandes ofertas o molestias.

Ahora, es que mucho pedir el fin de mantenerlo perfectamente sano y, además, hace que usted sea libre de malaria para la vida? Si tenemos en cuenta que demasiado, ¿qué vas a decir de tener que pagar US $ 1.000 (mil dólares) cada vez que usted está hospitalizado para un ataque de malaria?

Sólo la ignorancia y la pereza que hacen que la gente procrastinar o se sienten reacios a actuar con prontitud cuando deberían. Y yo defino la ignorancia como "la negativa a aprender, cuando se da la oportunidad". Les imploro que, por favor, no ignoréis por defecto; que se ha convertido en un fenómeno muy común en estos días.

Es evidente que la elección es suya. Uno no le costará nada y es totalmente GRATIS; y sólo requiere que usted pone en una pequeña fracción de su tiempo y esfuerzo para garantizar un estado óptimo de salud. El otro drenar sus recursos, et al financiero, y no garantiza que usted no será hospitalizado de nuevo. Elija lo que usted piensa que es más seguro, más sano, más razonable y rentable.

Usted puede aprender mucho más sobre la conexión entre el ejercicio y la prevención, el tratamiento, la curación y la erradicación de la malaria mediante la lectura de "Los secretos de Cómo ser libre de malaria para la vida! " aka y" La Erradicación de la Malaria Bible &"; que ya está disponible como un libro electrónico para la descarga instantánea de la Red Sitio web Erradicación de la Malaria Hotel  .;