Un corazón roto puede matar

La vida puede ser un reto, incluso abrumadora. Huelga de Tornados. Una enfermedad debilitante nos pesa. Inesperadamente perdemos a alguien que apreciamos. La vida tiene una manera de subrayar hasta el límite de nuestra capacidad de hacer frente.

El Instituto Nacional de Salud informó recientemente que cada año más de 60 millones de estadounidenses buscan tratamiento para la ansiedad y la depresión como resultado de la tensión mental que experimentan. Las mujeres en particular parecen estar particularmente cargado como más de 2/3 de las visitas a los médicos y hospitales fueron hechas por mujeres.

mayo es nacional de Women &'; s Mes de la Salud y que y' sa buen momento para examinar el papel de gran alcance que el estrés puede tener sobre nuestras vidas y la salud. Lo que está claro es que la tensión de la vida diaria puede hacer más que unnerve nuestros corazones.

A veces, los corazones se rompen. I don &'; t significa roto sólo en el sentido habitual, a partir de una relación que se ha echado a perder. No hay corazones pueden llegar a ser agrietada como una pieza de delicada porcelana.

Después de haber sido maltratadas por trastornos emocionales o psicológicos, nuestros corazones pueden llegar a ser roto por dentro. Dolor abrumador o la tristeza pueden fracturar nuestros corazones.

¿Sabes lo que estoy hablando? La mayoría de la gente hace. La mayoría de la gente ha tenido sus corazones profundamente heridos en una forma u otra. El dolor, la angustia o dolor puede ser tan impactante que podemos sentir como renunciar a la vida.

Pero ¿sabía usted que un corazón roto, literalmente, le puede matar? It &'; s cierto. Un corazón roto puede ser letal. Y, por desgracia, las mujeres pueden estar en mayor riesgo.

Los investigadores médicos han identificado recientemente una nueva enfermedad llamada El síndrome del corazón roto. Primero describió en 1991 por médicos japoneses, El síndrome del corazón roto es una condición médica que afecta predominantemente mujer de mediana edad y conduce a síntomas similares a un ataque al corazón.

Las mujeres reportan dolor en el pecho, dificultad para respirar y sensación de fatiga severa. Los síntomas son a menudo tan aterradora que buscan ayuda médica. Cuando se presentan a la sala de emergencia, que con frecuencia tienen un electrocardiograma anormal e incluso pueden estar sufriendo con disnea severa y una acumulación de líquido en la insuficiencia cardiaca congestiva-pulmones.

Un cateterismo cardíaco (una prueba de rayos X especial para examinar las arterias del corazón) demuestra que sus síntomas no son un corazón ataque- no hay depósitos de colesterol están presentes. Sin embargo, su músculo del corazón es a menudo severamente debilitado.

La investigación de la Universidad de Duke publicado en el New England Journal of Medicine (2005) ha demostrado que los niveles excesivos de hormonas del estrés, en particular a la adrenalina como sustancias están circulando en la sangre. A menudo, los niveles de adrenalina será 3-4 veces el nivel comúnmente visto en un ataque al corazón rutina. Estrés abrumador se cree que es el culpable de esta condición que claramente puede reducir el corazón y' s capacidad de bombear sangre

Afortunadamente, la mayoría de los pacientes se recupera por completo de la enfermedad, pero no deben y'. T tomarse a la ligera . Curiosamente, El síndrome del corazón roto está cambiando la forma en que los médicos ven la salud emocional

Solíamos pensar que los sentimientos didn y'. T nos afectan físicamente. Pensamos que la idea de tener miedo a la muerte era un viejo esposas cuento o el folclore. Sin embargo, la investigación científica en los últimos años ha demostrado que esto es falso. Nuestros sentimientos, particularmente los sentimientos negativos: el miedo, la ira, el dolor, la soledad, la ansiedad y la depresión por nombrar algunos- pueden tener un efecto nocivo sobre nuestra salud física. De hecho, pueden crear enfermedad. Un corazón roto de hecho que puede matar

Entonces, ¿cómo sabe una persona si ellos y'! Re en riesgo de morir de un corazón roto y lo que pueden hacer para prevenirlo?

En primer lugar, reconoce que su salud emoción es importante. Don y' t descuento fuertes sentimientos de descontento o dolor interior.

En segundo lugar, buscar ayuda médica. Su médico puede ayudar a decidir si su estado emocional es lo suficientemente grave como para requerir la atención de un psicólogo o psiquiatra.

En tercer lugar, tomar el tiempo para estar más en contacto con sus propios sentimientos. Cosas tan simples como pasar 15 minutos cada día para la reflexión personal ha ayudado a muchas personas a superar preocupante estados emocionales.

Por último, reconoce que se puede mejorar la forma en que se siente. La investigación ha demostrado que la consejería, la meditación, el yoga y otras prácticas de autoayuda puede tener un impacto positivo en la salud de su corazón

Un corazón roto puede matarle, pero usted don &';. T tiene que convertirse en una estadística médica .

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