Nivel de colesterol predice riesgo de enfermedad cardiaca en adultos jóvenes

Los resultados de un estudio de 20 años sacar a la luz la importancia de la dieta saludable y estilo de vida desde una edad temprana. Niveles elevados de colesterol en adultos jóvenes en sus años 20 y años 30 fueron predictivos del desarrollo de calcio en las arterias coronarias y la aterosclerosis en el futuro.

enfermedad coronaria comienza durante la infancia

Los investigadores ahora entienden que la enfermedad arterial coronaria (EAC) comienza a desarrollarse desde la primera infancia, y las intervenciones dietéticas y de estilo de vida se requieren primeros años de vida para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en la edad madura. Según Mark J. Pletcher, MD, MPH, el autor principal del estudio, "No suele preocuparnos demasiado por el riesgo de enfermedades del corazón hasta que una persona está en la edad media, ya que es raro tener un ataque al corazón en la edad adulta".

La evidencia publicada en el Annals of Internal Medicine
demuestra que un daño duradero se puede acumular a partir de la edad adulta, la colocación de las personas en mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y de sufrir un ataque al corazón, así como el importancia de vigilar biomarcadores para el CAD a una edad mucho más temprana. 3.258 hombres y mujeres de 18 a 30 años de edad fueron probados con regularidad para los niveles de lipoproteínas de alta y baja densidad (LDL y HDL), y luego se realizó un análisis de calcio de las arterias coronarias cuando los participantes tenían 45 años de edad.

< b> El colesterol LDL Vinculado con la acumulación de placa

Los investigadores descubrieron que el 44% de los individuos con un promedio de colesterol LDL mayor de 160 mg /dl tenían calcificación en las arterias, en comparación con sólo el 8% de los niveles de LDL de 70 mg /dl o menos. El estudio demostró que las lecturas de LDL entre 100 a 129 mg /dl se asociaron con un riesgo significativamente mayor de la aterosclerosis, y 65% ​​de los participantes cayeron en este rango de peligro.

La aterosclerosis es indicativo del desarrollo de la placa y el estrechamiento de las arterias coronarias, y conduce a un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los autores de este estudio no van tan lejos como para recomendar una vida de drogas estatinas para aquellos individuos con niveles elevados de LDL, debido a los beneficios cuestionables y los posibles efectos secundarios nocivos de tal tratamiento. La investigación médica es compatible con la evitación de las estatinas debido a las consecuencias potenciales para la salud, incluyendo el deterioro muscular y daño hepático.

La mejora de la dieta puede disminuir los riesgos de enfermedades cardiacas

la investigación de lípidos está poniendo de relieve la importancia de la moderar nuestro consumo de alimentos ricos en azúcar y carbohidratos refinados, ya que estos alimentos se correlacionan con un aumento drásticamente los niveles de lipoproteínas aterogénicas en la sangre. Limitar las cantidades excesivas de carbohidratos procesados ​​y la comida chatarra que comprenden el núcleo de muchas dietas desde una edad temprana evitará enfermedades del corazón y mover a la gente hacia la salud natural. Educar a los niños acerca de una dieta adecuada y estilo de vida saludable les impedirá desarrollar enfermedad de las arterias coronarias, la principal causa de muerte hoy Hotel  .;