El ajo y la cebolla por la presión arterial alta

El ajo y la cebolla están siendo utilizados desde hace siglos en el tratamiento de la presión arterial alta por diferentes culturas a causa de sus virtudes terapéuticas. El ajo y la cebolla son hierbas de la familia de las liliáceas con la capacidad para fortalecer el corazón y mantener el flujo sanguíneo regulando así la presión de la sangre
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Antes de la aparición de los alimentos procesados, del 2 al 5 por ciento de la sociedad desarrollada Los síntomas comunes de la presión arterial alta como dolores de cabeza y hemorragias nasales. Estos síntomas a menudo se refiere como "sangre caliente" son tratados por la gente común mediante el uso de ajo.

En 1921, el Dr. Michael Leoper distribuyó un documento de investigación que indica la efectividad del ajo en la reducción de la presión arterial, así como eliminación de los síntomas comunes. Según lo publicado, el ajo relaja y dilata las paredes del vaso sanguíneo, por lo tanto, resistencia al flujo sanguíneo se reduce o se baja la resistencia periférica. En el mismo año, otras investigaciones revelaron que el ajo tiene ingredientes antibacterianos que reduce la absorción de toxinas.

Esto fue seguido por un estudio realizado por el Dr. Ed Block en 1.985 identificar la sustancia "ajoeno" en el ajo como responsable en el descenso de la presión arterial. Desde entonces, se hicieron estudios extensivos.

Como se ha señalado, los componentes activos del ajo puede realizar lo siguiente:

1. Reducir la producción de hormonas que causan la hipertensión arterial.

2. Como diurético suave que hace que los riñones se relajan en la reabsorción de sal y generan una amplia cantidad de orina. Desde más sal se libera en la orina, el efecto es reducir la presión arterial.

3. Suministros de potasio para compensar la pérdida de potasio que fue secretada en la orina.

4. Recorte por acumulación de plaquetas para prevenir los coágulos de sangre que pueden conducir a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

5. Mejorar la eficacia del plan de la dieta.

En la actualidad, "Kyolic" o ajo envejecido se hace en forma de comprimidos y se venden en tiendas de alimentos naturales con la misma demanda terapéutica con la de bulbos de ajo crudos o frescos. Hasta la fecha, tabletas de ajo no tienen ninguna base médica aún en comparación con las bombillas de ajo fresco.

En relación a las propiedades curativas de la cebolla, la alicina ingrediente activo es menor, por lo que es menos eficaz que el ajo. Sin embargo, la cebolla contribuye a la eficacia general de otros nutrientes.

Como remedio, la combinación de ajo y cebolla para curar la presión arterial alta se puede utilizar como aditivos alimentarios para la crema agria, ensalada, sopa, etc .. Se informó también que comer ajo sobre una base diaria y utilizar aceite de ajo sólo en recetas pero evite sal de ajo, porque esto sigue siendo la sal Restaurant  .;