Dos maneras de saber si usted tiene bruxismo

Como estamos pasando por tiempos económicos difíciles, los niveles de estrés se van por las nubes y el número de dientes de molienda casos está aumentando muy rápidamente. La Asociación Dental Americana (ADA) establece que hasta el 50% de la población estadounidense ha experimentado algún tipo de bruxismo o rechinar los dientes condición en algún momento de sus vidas.
Esta cifra, sin embargo podría ser una subestimación, ya que es difícil cuantificar (por no hablar de estudio) una condición que se produce sobre todo cuando uno está dormido e inconsciente de sus acciones. La información estadística muy pocos y los estudios realizados en otros países en los últimos años indican que el bruxismo se experimenta en un porcentaje similar de personas en el mundo.
Así que, ¿cómo saber si su hora de la noche tiempo de descanso ha sido hecha con los dientes la actividad de molienda? Aquí hay 2 maneras de ir sobre él sin tener que pagar los honorarios de consulta exorbitantes a un médico o dentista que averiguarlo por usted:

1. Encuentre un Socio Dispuesto Bed &- Alguien que pueden ayudar a controlar sus actividades del sueño que es. La forma más lógica de saber si usted hace rechinar los dientes mientras se duerme es preguntar a alguien si lo hace. Si sus otros compañeros, miembros o familiares significativos duermen en estrecha proximidad con usted, es probable que los dientes actividades de molienda se han dado cuenta antes. Rechinar los dientes puede producir una gran cantidad de sonido y si usted se está preguntando lo que suena, trate de imaginar una silla chirriante realmente molesto. A diferencia de los ronquidos, sin embargo, la gente por alguna razón parecen quejarse menos. Pregunta a los que duermen cerca con usted o simplemente conseguir a alguien para pasar unas cuantas noches en vela para ver sus hábitos de sueño. Si eso es difícil, encontrar un sueño ligero que seguramente despierta a los sonidos de que rechinar los dientes
   
2. pasar por esta Lista de síntomas
   -. El bruxismo a menudo sólo se dio cuenta cuando se inicia el despertar a los síntomas anormales. Los síntomas comunes incluyen dolores de cabeza matutinos, dolor de mandíbula, un clic en la mandíbula al abrir la boca demasiado grande, dientes doloridos, dolores de oído y daño tisular mejilla interna constante. Si usted ha estado rechinar los dientes durante mucho tiempo, los signos más drásticos se pueden notar inmediatamente comprobando los dientes en el espejo. Si sus dientes parecen plana, desgastado, o ligeramente astillado en los bordes, lo más probable es que haya bruxismo.
   

   Debe ser útil para que sepan que los dientes de molienda puede comenzar a una edad temprana, así como en cualquier momento durante su edad adulta. La razón exacta de que los niños rechinan los dientes durante el sueño aún no se conoce sino un hecho comúnmente aceptado es a causa de una mordedura irregular donde sus dientes de leche no han crecido normalmente en términos de forma o tamaño.
   

   Los adultos, por el otro mano (suponiendo que no han sido un bruxómano desde la infancia) experiencia rechinar los dientes principalmente cuando están pasando por un período estresante. Aunque hay otros factores que podrían causar que los dientes de molienda, el estrés es el factor número 1. Quedar atrapado en el período de estrés durante demasiado tiempo y rechinar los dientes se convierte en un hábito de por vida. Investigación tan popular demuestra, sólo se tarda 21 días de una actividad repetida para crear un nuevo hábito.
   Una vez creado el hábito de rechinar los dientes y bruxismo se convierte en un hecho cada noche durante largos períodos de tiempo, los problemas de salud graves pueden empezar a mostrar en forma de, por ejemplo, trastorno de la articulación temporomandibular (ATM) en todo el cuerpo podría verse afectada.
   Por lo tanto, es crucial para saber si usted tiene bruxismo tan pronto como sea posible para que pueda tomar las medidas necesarias para superarla antes que las cosas se ponen peor Hotel  .;