Importancia de la pérdida de peso para la Diabetes

Muchos diabéticos tienen sobrepeso. Esto no es una coincidencia, las personas con sobrepeso están obligados a tener problemas con el azúcar en la sangre si se quedan con sobrepeso por un período de tiempo. La pérdida de peso para los diabéticos es el objetivo principal de obtener el control de los niveles de azúcar en la sangre de los diabéticos.

Bajar de peso para controlar la diabetes es una buena idea. Sin embargo, las personas diagnosticadas con diabetes no deben tratar de ponerse a dieta para bajar de peso solo. Antes de iniciar una dieta de pérdida de peso, los diabéticos primero deben hablar con un médico y un educador en diabetes. También deben hacer una cita con un dietista registrado primero. Es seguro para comenzar una dieta para bajar de peso sin la supervisión de un médico, ya que hay otras cosas que deben tenerse en cuenta en la dieta para bajar de peso.

Cuando una persona tiene diabetes, su metabolismo no puede controlar los niveles de azúcar en la sangre, dando lugar a un exceso de glucosa y colesterol en la sangre. El exceso de glucosa puede conducir rápidamente al aumento de peso. Cuando se añaden las inyecciones de insulina a la ecuación, además de la adición de glucosa en la sangre. Esto puede conducir fácilmente a la ganancia de peso adicional. Por el contrario, el aumento de peso puede agravar los niveles de azúcar en la sangre, lo que resulta en un patrón circular lamentable.

Su dieta tiene un efecto directo sobre su salud y la moral a causa de la subida y la caída de azúcar en la sangre, por lo que sea un punto de consultar a su médico antes de tomar cualquier dieta programa de pérdida de peso. Hay un montón de sistema de energía por ahí que han trabajado con éxito para otros diabéticos, que también tiene resultados convincentes para ellos

"El chocolate tiene un lugar en su plato cuando se tiene diabetes La respuesta es sí:.? No espacio para el chocolate saludable, siempre y cuando mantenga las calorías bajo control. De hecho, el cacao alimentación saludable (chocolate negro) podría ser el primer paso a un nuevo yo.

La reducción de los niveles de colesterol. La pérdida de peso por lo general resultan en un descenso en el colesterol del cuerpo. Cuando los niveles de colesterol son más bajos que son menos propensos a sufrir problemas del corazón o sufrir un accidente cerebrovascular.

Haga ejercicio por lo menos cuatro veces a la semana. El gimnasio es una buena solución, pero si lo hace no tienen tiempo suficiente después del ciclo, pasear al perro, en lugar de conducir -. caminar Correr es también una parte muy útil de la pérdida de peso para los diabéticos El tenis es grande también, y lo mismo ocurre con el baloncesto Encuentra tu negocio ideal e ir por ella... Pronto usted se sorprenderá con buenos resultados
.

Para aquellos que ya sufren de la enfermedad de la diabetes, lo ideal sería consultar a un médico especializado que ofrece consejos específicos para recortar su peso a un nivel ideal. La Asociación Americana de Diabetes ha hecho estudios que demuestran que a través de una combinación de dieta estricta y ejercicio, la ADA ha encontrado una pérdida de 5.10% del peso corporal produce una reducción del 58% en la diabetes. Este es un evento significativo que puede estimular cualquier paciente con diabetes a perder el número requerido de libras que pueden afectarlos Hotel  .;