La lucha y llegar

Tengo una historia personal para compartir:

Como ustedes saben, hace poco se trasladó a San Diego. Es soleado y hermoso y estoy emocionado por este nuevo capítulo en mi vida y carrera a desarrollarse

Uno de mis pasatiempos favoritos es el ejercicio físico (Me ayuda a mantener sano juicio con largas horas delante del ordenador. - Estoy seguro de que usted puede sentir empatía y hellip;.), así que decidí ir a un gimnasio justo al lado de mi nuevo hogar

Me fui al gimnasio y les dije que estaba interesado en la membresía. La gente de la recepción paginados rápidamente un especialista Nueva Membresía, que dispensaron me sentara mientras él me hizo algunas preguntas sobre mis metas de salud

Él comenzó:.

"¿Por qué son ¿Está interesado en un gimnasio? "

" Bueno, me gusta mucho el ejercicio físico. Es divertido, me hace sentir bien, me mantiene cuerdo, y me mantiene en forma ", le contesté.

Y continuó:

"¿Qué estás tratando de obtener de su membresía?"

"Continuación de la salud y estado físico," respondí

"¿Está pensando en cambiar. algo? Pierde alguna pulgadas o tonificar cualquier área en particular? "

Pensé por un segundo.

" No, pues no, no buscan cambiar nada. Sólo el deseo de divertirse y mantenerse en forma y saludable ", le contesté

Me miró con un poco de conmoción y pavor

.." ¿En serio ??? Eso es genial. - eso es realmente grande que he estado haciendo esto durante cuatro años y usted y'. re la primera persona que ha dicho nunca que a mí "

Hice un medio-asentir y sonreí. . Continuamos con una visita al gimnasio, me inscribí como miembro, y continué a pensar en lo que acababa de suceder

Después de reflexionar sobre ella por un tiempo, descubrí lo siguiente:

En primer lugar, me di cuenta de que yo estaba realmente en paz con mi cuerpo. I don &'; t dicen esto a alardear o jactarse en lo más mínimo. Tampoco lo digo porque mi cuerpo es "perfecta", según una definición convencional de la belleza. Mi cuerpo es tan humana como la de cualquiera: como puedo obtener piezas mayores están comenzando a decaer y se hunden y el exceso de calorías parecen reclamar apasionada a mediados de mi sección, aunque mis muslos también luchan por su pedazo del pastel de almacenamiento de energía y hellip;

¿Esta paz y aceptación significa que yo no estoy sana? Por supuesto que no. ¿Significa esto que comer comida chatarra todo el tiempo y don &'; t ejercicio? Absolutamente no. De hecho, estoy mucho más saludable que cuando yo estaba constantemente queriendo cambiar o mejorar algo acerca de mi apariencia.

Tampoco significa que no tengo pensamientos críticos sobre mi cuerpo o apariencia porque los pensamientos críticos no todavía de vez en cuando pasan a través de la pantalla de mi conciencia.

Pero lo que sí significa es que estoy en paz. Tengo una sensación de paz y bienestar que no depende de todo lo que mira de cierta manera o que miden hasta algún estándar externo. Estoy ya no sentirse obligado por un sentimiento constante de esfuerzo.

Esta misma paz está disponible para usted todo el tiempo, en cada momento. Y aquí está la cosa hermosa - cuando estás en paz, que son mucho más propensos a crecer, evolucionar y desarrollar de manera positiva y saludable

Su cuerpo está en constante cambio.. Cada hora, cada minuto, cada segundo, su cuerpo está intercambiando en sí con el universo. La apariencia de su cuerpo va a cambiar con el tiempo. La pregunta es ¿puedes estar en paz en medio del cambio. ¿Puedes abrazar el cambio constante y dinámico, a sabiendas de que este mismo cambio es lo que nos permite dirigir y mejorar la calidad de nuestras vidas?

Aquí es otro punto que quería compartir de esta experiencia:

El nuevo especialista miembro de que me hizo las preguntas que hace esto cinco días a la semana durante ocho horas al día. Le pide a miles de personas sean o no quieren cambiar algo de sí mismos. Y yo era la primera persona que dijo "no".

Este hecho es indicativo de un descontento subyacente que es prácticamente omnipresente en la sociedad moderna. Es casi como si algo está mal con nosotros si don &'; t se sienten obligados a cambiar algo de nosotros mismos. Es aparentemente no está bien para estar cómodo con lo que eres

Así que gran parte de nuestra sociedad tiene como premisa la creencia de que no estamos bien como estamos; que no podemos estar en paz con nosotros mismos. Hay un impulso constante a ser más, hacer más y tener más que nos obliga a comer más, comprar más, y hacer más en un intento de sentirse entero y completo

Aquí está el truco:. A menudo el El esfuerzo es la misma cosa que nos impide llegar. Creemos que tenemos que cambiar con el fin de estar en paz, y el cambio puede a veces traer alivio

Pero la otra cara es cierto también -. El más en paz que puede haber, más poder y capacidad que tenemos para convertirse en las personas que queremos llegar a ser. Cuando vivimos desde un lugar de paz dentro de nosotros mismos, nos damos cuenta de que ya no necesitamos vivir en oposición al mundo que nos rodea, ya sea nuestros cuerpos, nuestras relaciones, o nuestras carreras. En cambio, podemos forjar un mundo exterior que nos rodea que refleja y refuerza nuestro sentido interno de paz y bienestar.

Si quieres experimentar más paz y bienestar en su propia vida, considerar mi próxima tele -clase. Marque su calendario para el martes 19 de mayo a las 6 pm PST, 21:00 EST. Voy a estar enseñando un tele-curso sobre cómo usted puede sanar su corazón y experimentar la paz y el amor que siempre está a su disposición en cada momento.

Envío que tanto amor y deseos de paz sin límites,

Paz, amor, belleza, España

Sarah Maria
sarahmaria.com
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