Mantener la cálida ancianos durante el invierno

Las personas mayores suelen ser más vulnerables al frío, como la piel y el' la capacidad s para regular la temperatura de todo debilitan con la edad; s capacidades de protección, fortaleza de los huesos, y el cuerpo y '. Por estas y otras razones, la preparación de invierno es especialmente crítico para las personas mayores. Antes se acerca la temporada, hay varias cosas para las personas mayores a tener en cuenta con el fin de mantenerse caliente lo suficiente y evitar complicaciones.

Los gastos de calefacción presión menudo puesto en las personas mayores, porque muchos son ingresos fijos, y lo que no puede mantener sus hogares se calientan lo suficiente. Además de una inspección anual del horno para ayudar a prevenir las averías, proyecto a prueba de la casa también es importante, así como la reordenación de los muebles de utilizar puntos calientes. Calefacción debería concentrarse sólo en habitaciones utilizadas de forma continua y mantiene baja en otro lugar, y un radiador lleno de aceite puede proporcionar seguro y eficiente calefacción.

Muchas personas mayores tienen un mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre en las temperaturas frías, como sus buques por lo general tienen forros más ásperas. En general, varias capas delgadas de la ropa proporcionan un aislamiento más eficaz que una capa de espesor. Sombreros de invierno cálidos y zapatillas antideslizantes también son esenciales, ya que el calor del cuerpo se pierde rápidamente a través de la cabeza y los pies. Las mantas eléctricas funcionar bien para mantener caliente durante la noche, y muchos tienen ahora la configuración del termostato versátiles. Una botella de agua caliente puede ser utilizado para calentar la cama antes de tiempo antes de dormir.
Los ancianos deben ser bien abastecido en alimentos y medicinas para reducir el número de viajes que se deben hacer en el frío, así como, las condiciones invernales potencialmente peligrosos. Alimentos y bebidas para mantener caliente beneficiosos incluyen bebidas calientes como el té y el cacao, que calentarán el cuerpo de adentro hacia afuera, y las comidas calientes que son lo suficientemente altos en carbohidratos y proteínas para mantener con eficacia la temperatura corporal. También es importante para las personas mayores a mantenerse tan activo como sea posible y evitar estar sentado durante largos períodos de tiempo, incluso si al hacerlo sólo ejercicios simples, ya que esto promueve la circulación de sangre para ayudar a mantener el calor Restaurant  .;