Diabetes - ¿Es su estilo de vida Poniendo usted en riesgo

¿Qué dirías si te dijera que no sólo es la diabetes tipo 2 puede prevenir, es por lo general curable si usted está dispuesto a hacer algunos cambios de estilo de vida simples, de bajo costo? Créanlo!

Las tasas de diabetes para adultos y niños están subiendo fuera de control! Actualmente, uno de cada cuatro estadounidenses tampoco tiene diabetes o es pre-diabético. En los últimos 20 años, la enfermedad se ha cuadruplicado en los niños y adolescentes. No es sorprendente, lo que refleja el aumento de peso de nuestra juventud. Hasta la fecha, 248 millones de personas en el mundo tienen diabetes y las cuentas de la diabetes tipo 2 representa aproximadamente el 95% de todos los casos. Investigaciones recientes sugieren estas cifras se elevan rápidamente, porque cientos de millones de personas son diabéticos línea fronteriza; Desarrollando lentamente resistencia a la insulina. Desafortunadamente, siguiendo instrucciones médicas convencionales, usted no puede estar haciendo ningún favor. El tratamiento convencional se centra en abordar los síntomas, en este caso elevado de azúcar en la sangre, en lugar de la enfermedad subyacente
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Mito genética Expuesto

Sólo 1 de cada 30 personas con tipo 2 La diabetes tiene una predisposición genética. Para todos los demás it &'; s VIDA. Hasta la fecha, ningún gen diabetes definitiva se ha encontrado a pesar de una amplia investigación en busca de ella. Por lo tanto, es el momento de dejar de culpar a sus padres, abuelos, bisabuelos y hellip; .Es y'! S tiempo para usted para hacer un cambio

¿Cómo empieza todo

Antes de explorar las posibles soluciones, vamos y' s discutir algunos conceptos básicos de la diabetes. Cuando comemos, nuestros cuerpos cambian la mayor parte de los alimentos que consumimos en glucosa (una forma de azúcar). La insulina permite que esta glucosa entre a todas las células de nuestro cuerpo y ser utilizado como energía. Si usted tiene diabetes, su cuerpo no produce suficiente insulina (o no utilizar la insulina de manera eficaz), debido a esto, la glucosa o azúcar se acumula en la sangre en lugar de moverse hacia las células. Como azúcar extra se metió en nuestras células de grasa, las células excesivamente abarrotadas comienzan a morir. Células moribundas puede causar una serie de síntomas que incluyen inflamación crónica, que resulta cuando el sistema inmune intenta adaptarse al estrés. Esto causa la pudrición de las células y una acumulación de toxinas que dañan aún más las células y aumentan la resistencia a la insulina

Todavía don &';. T conseguirlo? Aquí y' s otra manera de verlo para ayudarle a entender exactamente lo que está sucediendo: Imagínese que usted compra algo de comida y lo almacena en un estante. Luego comprar más alimentos. Usted necesita más espacio para ampliar su espacio en las estanterías. Pero la comida que originalmente compró ' doesn y; t consigue comido por lo que se pudre

Esto es esencialmente lo que ocurre con las células de grasa!. Como las células de grasa se abultan, el cuerpo trata de almacenar la glucosa en otros tejidos: tejidos, incluyendo el hígado, los riñones, el corazón, los músculos y los vasos sanguíneos. El proceso de descomposición se afianza.

Mucho antes de que el diagnóstico, la vista, el corazón y otros órganos están bajo ataque.

Consecuencias diabéticos

Cada año en los EE.UU.:

47.000 diabéticos consiguen enfermedad renal

24.000 van ciegos

86000 tienen amputaciones

La diabetes puede reducir hasta 20 años fuera de su vida útil . Scary isn y' t él? Afortunadamente, hay medidas que puede tomar para ayudar a prevenir la diabetes tipo 2! Vamos a hablar de la importancia de la dieta y el ejercicio en breve.

Las empresas farmacéuticas y Tratamiento convencional

De acuerdo con un resumen ejecutivo escrito en 2009 por la Asociación Canadiense de Diabetes titulado y ldquo ; Un tsunami y ndash económica; el costo de la diabetes en Canadá y ldquo ;, se espera que la carga económica de la diabetes en Canadá en alrededor de $ 12,2 mil millones en 2010. Esto representa un aumento de $ 5.9 mil millones o casi el doble de su nivel en el año 2000. Se espera que el costo de la enfermedad aumente en otro $ 4,7 mil millones en 2020. El costo directo de la diabetes ahora representa alrededor del 3,5% del gasto sanitario público en Canadá.

En la actualidad, hay más de 180 medicamentos para la diabetes en el desarrollo. ¿Por qué? ¡Mas Dinero! y" Sin embargo, ninguno de esos medicamentos se convierta en una cura, y muchos fallará y" y- Gerald Reaven, lo que lleva la investigación genética sobre la diabetes, la Universidad de Stanford

Ejercicio VS Drogas:. Un Estudio de Caso

Grupo 1 ejerce y se comió una dieta necesaria para la función saludable de las células. Grupo, en promedio, perdió 7% de su grasa corporal y reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 58%

Grupo 2 tomó metformina comúnmente prescrito fármaco que reduce la sensibilidad a la insulina en el hígado. Este grupo reduce su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 31%

Ninguna medicina es tan eficaz para la diabetes tipo 2 como el ejercicio de 7 días /semana y seguir una dieta saludable.

Short -term Supervivencia efectos del estrés hormonal lanzamiento

La mayoría de las personas en nuestra sociedad moderna de rápido ritmo va a reconocer los efectos negativos del estrés en One &'; s de la salud, pero ¿cuáles son los efectos a nuestros cuerpos? La hormona del estrés, el cortisol es una hormona importante en el cuerpo, secretada por las glándulas suprarrenales y tiene un papel muy necesario pero si uno está siempre en un estado de y" lucha o huida y" no habrá efecto de supervivencia a corto plazo de esta liberación de la hormona del estrés
.

A riesgo de sonar técnica con la siguiente sección (Quiero que la gente darse cuenta de la gravedad de la situación), aquí hay varios efectos en la salud de corto -term subraya en el cuerpo. Usted verá que una gran cantidad de estos efectos están en relación directa con el azúcar en la sangre y la insulina:

* Aumento del ritmo cardíaco y la presión arterial
* Aumentar azúcar en la sangre (la degradación del glucógeno y proteínas de los músculos y del tejido conectivo
* regular a la baja los receptores de insulina
* Aumentar los ácidos grasos en la Red Blood * Factores Aumentar la coagulación de la sangre *
abajo-regular los genes para la absorción de colesterol LDL y producción de colesterol HDL en el hígado
* Abajo regular
Celular Sistema Inmune * Estimular las áreas del cerebro para la detección de señales y regular a la baja las áreas del cerebro para * Atención, Aprendizaje y memoria a corto plazo
* Estimular las áreas cerebrales de miedo y ansiedad
* regular a la baja las áreas del cerebro para la relajación y el placer
* regular a la baja Todo hormonas de crecimiento y Digestiva Actividad

Todos estos efectos a corto plazo del estrés están diseñados para que pueda sobrevivir a una emergencia de corto plazo. Sin estas adaptaciones expresadas genéticamente que morirían de cualquier factor de estrés agudo. SIN EMBARGO, provocando crónicamente estas respuestas debido a la toxicidad y la deficiencia (comer mal, moviéndose poco, pensando mal, trauma) en última instancia, puede conducir a la fatiga, la enfermedad y la muerte.

Los efectos devastadores de estrés crónico liberación de hormona

* aumento de la presión arterial crónica, aumento del ritmo cardíaco, aumento de los factores de coagulación, aumento de la grasa en la sangre, el colesterol LDL, la insulina, la glucosa y el plomo a la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

* Crónica aumento de azúcar en la sangre, los ácidos grasos en la sangre y el aumento de los receptores de insulina reguladas abajo conducen a un aumento de la producción crónica de insulina y diabetes, enfermedades cardíacas y la obesidad. Debido a que las hormonas del estrés están hechas de azúcar y grasa, el estrés crónico también causa los antojos de grasa y azúcar.

* sistema inmunológico hacia abajo regulada crónica y el aumento de la insulina conduce a la disminución de la hormona sexual globulina que conduce al cáncer, resfriados, gripes y otras infecciones.

* el aprendizaje hacia abajo regulada crónica y la atención y hasta reguladas centros cerebrales ansiedad y miedo conducir a la ansiedad, miedo, depresión, baja autoestima y el aprendizaje y déficit de atención. Estar en un estado de estrés crónico utiliza su serotonina por lo que don y' t tiene suficiente guardado para provocar sentimientos de felicidad y satisfacción

Estos son todos causados ​​por el estilo de vida tóxicos y deficientes !!. Tomar medicamentos para ocultar los efectos no es la solución al problema. La única forma de llegar y mantenerse saludable es eliminar los factores de estrés y proporcionar a la alimentación adecuada, el movimiento y el pensamiento nutrientes! Prevención, la inversión y la reducción es posible! Para ello, se establece un nuevo sistema de creencias que la salud viene de ti. Usted tiene el control de su salud con cada elección que haga cada día de tu vida. Don y' t toma su salud por sentado y hellip;!, Es más fácil que usted piensa

“ Cuando se trata de comer bien y hacer ejercicio no hay y ldquo es; I &'; ll empezar mañana y " ;. Mañana es la enfermedad y".

-V.L. . Allineare Hotel