12 gente de las cosas Ignorar Acerca de los dientes

Todo el mundo sabe que cepillarse los dientes es importante para una buena salud oral. Sin embargo, ese y' s no la única cosa que la gente debe mantenerse al día con el fin de asegurarse de que sus dientes y encías últimos en los próximos años. Aquí hay 12 cosas que las personas hacen caso omiso de sus dientes que usted debe estar seguro de tener en cuenta.

No utilizar el cepillo de dientes derecho

Tener cualquier viejo cepillo de dientes es bueno siempre y cuando se cepilla, ¿verdad? Ese y' s ciertamente no es el caso. De hecho, usted desea asegurarse de que el tamaño de la cabeza del cepillo de dientes tiene la forma adecuada para el tamaño de su boca. Además, el mango debe ser algo que es cómodo y fácil suficiente para que pueda agarrar.

Asegúrese de cambiar su cepillo de dientes
Regularmente

No sólo debe ser su cepillo de dientes del tamaño adecuado, pero y' s también importante asegurarse de que las cerdas están en buenas condiciones de funcionamiento también. Si sus cerdas están empezando a usar y no mirar casi tan fuerte como lo fueron cuando usted compró el cepillo, it &'; s tiempo de que cambie a cabo. Normalmente, esto significa cada tres meses, pero podría variar en función de su uso personal.

El hilo dental es tan importante como el cepillado

Después de cepillarse los dientes durante dos minutos, la mayoría de la gente sólo enjuagarse la boca y pensar que se hacen para el día con el cuidado bucal. Sin embargo, el hilo dental es una parte integral de mantenerse al día con sus dientes y encías, y que debe ser algo que añadir a su rutina diaria tan a menudo como sea posible.

Evite hilo dental Para
agresivamente

Si bien el hilo dental es algo que usted debe hacer todos los días, y' no es algo que usted debe hacer hasta que sus encías sangren. Para aquellos que don &'; t hilo dental todos los días, sus encías pueden debilitarse y que incluso podría sangrar cada vez que use hilo dental. Sin embargo, si el hilo dental todos los días, las encías se harán más fuertes, lo que significa que no se debe sólo seguir el hilo dental hasta que sangra. El hilo dental es bueno para la limpieza de la boca de la acumulación de bacterias y fortalece las encías; de no hacerlo sangrar con el fin de saber que y' s de trabajo.

El enjuague bucal es
útil

El énfasis aquí está en y" servicial y" Si está ejecutando corto el tiempo, usted puede pensar que simplemente usar enjuague bucal es suficiente para mantenerse al día con la salud bucal. Sin embargo, enjuague bucal sólo es bueno para eliminar las partículas de que su cepillo de dientes y el hilo se rompe, y se ganó y' t ser capaz de limpiar su boca por su cuenta.

tomar el cuidado de sus dientes después de cada comida
mayoría de las personas se levantan a pensar que deben cepillarse los dientes a primera hora de la mañana y justo antes de que se vaya a la cama por la noche. Sin embargo, se puede tomar un paso adicional y cepillo después de cada comida. Esto no sólo le dará un aliento fresco durante todo el día, pero y' ll también asegurar que la acumulación no se acumula en los dientes y las encías.

Visite a su dentista
Rutinariamente

Si usted don &'; t tiene nada de malo con los dientes, se podría pensar que usted don &'; t necesidad de visitar a su dentista. Después de todo, puede ser un esfuerzo de mucho tiempo para hacer estos nombramientos regular. Sin embargo, la visita al dentista de forma rutinaria se asegurará de que sus dientes y encías están sanas, especialmente en las zonas que usted puede no ser capaz de ver cuando se mira en el espejo.

La fijación de problemas dentales ayuda en la ejecución sobre Long

Después de picar o romper un diente, algunos pacientes pueden esperar un largo periodo de tiempo antes de ver a su dentista para arreglar las cosas. Sin embargo, cuanto más tiempo que estos pequeños problemas van desatendida para, mayores serán los problemas se vuelven. En su lugar, asegúrese de que usted fija pequeños problemas más temprano que tarde, con el fin de evitar problemas mayores en el largo plazo.

Don y' t olvida su retenedor dental

Los pacientes que han tenido los apoyos en un momento u otro podría pensar que sus dientes son rectos y que se quedará así para siempre. Sin embargo, un retenedor dental es importante para aquellos que han tenido los apoyos, especialmente si don &'; t quieren que sus dientes para cambiar de nuevo a la forma en que fueron en el pasado.

Tener trabajo dental no significa que usted puede escatimar en cuidados de rutina

Otra preocupación es que los pacientes que han tenido trabajo dental, ya sea y' s chapas u otros tratamientos, a menudo piensan que don &'; t tienen que mantenerse al día con la atención de rutina a diario. Sin embargo, sólo porque sus dientes pueden haber sido arreglados y verse bien, eso no significa que usted don &'; t necesidad de mantenerse al día con el cuidado de seguir adelante.

Un
Apple al día

El dicho, y" una manzana al día mantendrá al dentista de distancia y" no es algo que su madre solía decirle que acaba de llegar a comer sus verduras. En cambio, las frutas, verduras y una dieta saludable son vitales para el cuidado oral duradera. Ellos mantener la boca limpia, y al mismo tiempo el suministro de usted con las vitaminas y minerales que necesita para la salud general.

Don y' t Forget La Lengua

Si usted ha pasado todo ese tiempo de cepillarse los dientes y usar hilo dental sus encías, don &'; t ser tan rápido para salir del baño por el momento. En su lugar, y' ll también quiere estar seguro de que usted está limpiando su lengua, ya que este es un punto de acceso para que las bacterias se acumulan. Sin embargo, por la limpieza de la lengua puede asegurarse de que el resto de su boca está saludable, así Restaurant  .;