¿Qué es el cuidado de la piel?

“ La belleza es superficial y " ;, es un aforismo de vejez, pero en la ciencia, la piel no es algo que necesita ser menospreciado. Es una parte muy importante del cuerpo humano. Es el órgano más grande del cuerpo humano. Es útil para nosotros en un número de maneras. Estas son algunas de las funciones de la piel desempeña:

Se da nuestra protección cuerpos de los rayos ultravioletas del sol, la prevención de daños a nuestro cuerpo
Previene muchos gérmenes y las bacterias entren en nuestros cuerpos;
Nos ayuda a mantenerse hidratado;
Funciona como un termo cuando se trata de la regulación de la temperatura;
También es una parte del sistema digestivo, ya que nos ayuda a excretar sales, amoníaco, agua, urea y úrico ácido
Dado el importante papel que desempeña; la piel sin duda necesita una gran cantidad de mimos. Algunos de cuidado que tenemos de la piel es puramente estético en la naturaleza, sólo para mejorar nuestra apariencia. Una razón más importante para los que tenemos que tener cuidado de la piel es ayudar a que realice su función de manera óptima. Una piel sana significa una persona sana.

¿Cómo se determina una piel sana?

Al igual que muchas otras partes del cuerpo humano, es difícil determinar qué tan saludable una piel es, porque a diferencia de en el caso de, por ejemplo, el corazón, no hay un conjunto de lectura para medir la eficiencia de la piel. Una regla del pulgar que la gente en la comunidad médica pasan a evaluar la calidad de la piel es si es un poco húmeda, flexible, es propenso a suavemente ácida de reacción, y no tiene enfermedades exteriormente perceptibles.

El secreto para mantener una buena piel es ayudar a que reponer al menos algunos de los nutrientes que se sigue perdiendo naturalmente. La piel tiene una tendencia tolose de aceite, uno de sus principales nutrientes, que tiene de forma natural. Cuando eso pasa; pierde su vigor. La pérdida de aceite es algo natural para la piel, que es algo que hace tanto a través de las presiones externas e internas

motivos externos para los que la piel pierde aceites incluyen la exposición al calor, especialmente el sol y'. S calor y el polvo y otros tales provocaciones. Una de las maneras en que la piel puede ser protegida es mediante el uso de lociones de protección solar. Algunas personas que son por naturaleza propensa a alergias en la piel debido a la exposición a estos factores deben cubrir su piel con ropa adecuada.

Con el fin de mantener la piel saludable internamente, evitando la exposición excesiva al sol se aconseja. En algunos grupos, en particular los estadounidenses, el cáncer de piel es relativamente alta prevalencia, en comparación con razas como dicen los africanos y los asiáticos. Durante la exposición a la luz solar se cree que es la principal razón para esto. Se deben tomar medidas preventivas.

Beber mucha agua y comer alimentos como los frijoles, las lentejas, los guisantes, los arándanos, las zanahorias, los albaricoques, las verduras de color amarillo y naranja de colores y frutas, frutos secos, el salmón, la caballa y el pescado graso similares, espinacas y otras verduras de hoja verde y tomatoesare algunas de las formas simples mediante el cual la piel se puede hacer saludable desde el interior. Abstenerse de los cigarrillos, lo que provoca que la piel se seque, también es necesario para una piel sana Hotel  .;