Sea su propio experto de hierbas - Pt 1

La medicina herbaria es la medicina de la gente. Es sencillo, seguro, eficaz y gratuita. Nuestros antepasados ​​sabían cómo utilizar una enorme variedad de plantas para la salud y el bienestar. Nuestros vecinos de todo el mundo siguen utilizando plantas locales para la curación y el mantenimiento de la salud. Usted también puede.

APRENDIENDO SOBRE LAS HIERBAS

La información sobre las hierbas y sus usos se ha llegado hasta nosotros de muchas maneras: a través de historias, en los libros, conjunto música, e incorporado a nuestro lenguaje cotidiano. Aprender acerca de las hierbas es divertido, fascinante y fácil de hacer, no importa donde usted vive o qué sus circunstancias. Es una aventura que hace uso de todos sus sentidos. Leer acerca de la medicina a base de hierbas es fascinante, y una gran manera de aprender que otros tienen plantas utilizadas. Pero las autoridades reales son las propias plantas. Ellos nos hablan a través de sus olores, sabores, formas y colores.

Cualquiera que esté dispuesto a tomar el tiempo para llegar a conocer las plantas alrededor de ellos descubrirá una gran cantidad de aliados verdes promueven la salud. ¿Qué nos detiene? Miedo. Tememos que vamos a utilizar la planta equivocada. Tememos envenenando a nosotros mismos. Tememos las propias plantas.

Estos temores son sabios. Pero no nos es necesario mantener el uso de los abundantes recursos de la naturaleza. Unas sencillas normas pueden proteger a usted y le ayudará a dar sentido a la medicina a base de hierbas. Esta serie de artículos cortos le ofrecerá fácil de recordar las reglas para el uso de hierbas de forma sencilla y segura. Cuando haya completado las ocho partes de esta serie, que será el uso de hierbas con confianza y con éxito para que usted y sus seres queridos todo /salud /santa.

SUPERVIVENCIA es una cuestión de TASTE

Casi todas las plantas contienen venenos. Después de todo, ellos no quieren ser comido! Debido a que hemos evolucionado comer plantas, tenemos la capacidad para neutralizar o eliminar (a través de la preparación o la digestión) sus venenos. No todos los venenos matan, e incluso venenos que son mortales a menudo necesitan ser tomada en cantidades mucho más grandes que pueden ser fácilmente obtenidos a partir de los alimentos. (Semillas de Apple contienen un veneno letal pero se necesita un cuarto de ellos para causar la muerte.)

Nuestros sentidos del gusto y el olfato están registrados en la parte del cerebro que mantiene la respiración y la circulación - en otras palabras, el centro de la supervivencia. Plantas (pero no setas) anuncian sus venenos por la degustación de malo o mal olor. De los cuatro tipos principales de los venenos que se encuentran en las plantas - alcaloides, glucósidos, resinas y aceites esenciales - los dos primeros siempre sabor amargo o causar una variedad de reacciones nocivas en los tejidos de la boca, y las dos últimas suelen hacer, sobre todo cuando retira de la planta o concentrado.

A veces, el sabor del veneno en una planta está oculto por grandes cantidades de almidón de sabor dulce. Afortunadamente, la saliva humana contiene una enzima que descompone estos hidratos de carbono, dejando al descubierto el sabor desagradable del veneno. Puesto que incluso pequeñas cantidades de algunos venenos pueden tener grandes efectos, por razones de seguridad, tome su tiempo al probar.

SEGURIDAD ANTE

Debido a que nuestro sentido del gusto nos protege contra las plantas venenosas, siempre es mejor tomar las hierbas en una forma que le permite a uno degustarlos. El consumo de una sola planta a la vez, con la menor preparación posible, nos da la mejor oportunidad de degustar los venenos y por lo tanto es la forma más segura de usar hierbas.

Una hierba a la vez es un "simple". Cuando ingerimos un sencillo hierba - crudos, cocidos como un vegetal, elaborado cerveza fresca o seca en agua como un té o infusión, llena de vinagre o miel, se seca y se utiliza como condimento - que ponen en juego varios millones de años de sabiduría planta recogidos en nuestros genes. Cuando ingerimos muchas plantas juntas, o concentrar sus venenos naturales por Tincturing, destilación o de normalización, aumentamos la posibilidad de daño. Pulverización hierbas y ponerlos en cápsulas es una de las formas más peligrosas de usarlos, especialmente los que contienen venenos. Por riesgo último, jugar con los aceites esenciales; que están muy alejados de la planta, muy concentrado, y lo menos un cuarto de onza puede matar.

SEGUNDO DE SEGURIDAD, TOO

En las próximas entregas vamos a seguir para aprender a utilizar las hierbas de forma sencilla y segura. Vamos a explorar las hierbas nutritivas y tonificantes, la diferencia entre la fijación de la enfermedad y promoción de la salud, la forma de aplicar las tres tradiciones de curación, y cómo tomar las riendas de su propio cuidado de la salud con los seis pasos de la curación.

NÚMERO UNO EXPERIMENTO

Usted necesitará los siguientes plantas, todos los cuales contienen venenos que se pueden degustar: un jefe de lechuga (probar las hojas y el núcleo separado), un poco de té negro o verde (unbrewed), una hoja de diente de león fresco, fuerte té de manzanilla (pronunciada durante la noche), una lata de espárragos, un poco de menta fresca, una cucharada de semillas de mostaza, y una botella de extracto de vainilla.

Enfoque degustación de una planta, como es de degustar un vino. Comience por inhalar el aroma. Suelte el ramo apretando la planta hasta que sus dedos están húmedos (o mastican y escupen brevemente en tu mano). ¿Se siente tentado, repelido, o neutral? Hace la boca agua? ¿Tiene apretar la garganta? Observe cómo reacciona al olor. ¿Le pican los ojos? Irritar los tejidos nasales? ¿Quieres probarlo?

No Gulp nuestro vino, ni tampoco meramente mojamos nuestras lenguas; para el mejor efecto, el sabor y el olor de un razonablemente grande pieza, pero no cosas de su boca. Como se mastica, mover el material vegetal dentro de su boca. Enrolle alrededor con su lengua. Haga contacto con él por un minuto completo, pero No ingerir. No, no, lo escupió en el suelo, o en su mano, o el fregadero, o donde se puede, pero no trague. Escupirla.

¿Qué sientes ahora? En el estómago? Su garganta? Su cabeza y la nariz? ¿Cuál es su primera impresión? ¿Qué sensaciones acompañan el sabor de esta planta?

lo mejor es esperar hasta que el sabor anterior ha desaparecido por completo antes de pasar a la siguiente planta. Si usted está haciendo el trabajo avanzado con plantas silvestres, espere al menos un día antes de usar o consumir la planta en caso de que tenga una reacción retardada a algún componente.

NÚMERO DOS EXPERIMENTO

El gusto como en el experimento uno, pero el uso de estas partes no comestibles (venenosos) de alimentos comunes: Limón interior corteza, semillas de manzana, hojas de ruibarbo, raíz de la lechuga, el pozo suave interior de un melocotón.

NUMERO TRES EXPERIMENTO

El gusto como en el experimento una, estas plantas venenosas (frescas o secas): Hoja de ajenjo, raíz de sello de oro, raíz de dársena amarilla, raíz de equinácea, hoja de eucalipto, hoja motherwort

NÚMERO CUATRO EXPERIMENTO

Plantas aromáticas son ricos en aceites esenciales. Muchas veces los usamos para sazonar y preservar los alimentos. En pequeñas cantidades, estos aceites no son perjudiciales, pero concentrada, amenazan el hígado, los riñones, y la vida misma. El olfato y el gusto, como en el experimento uno, el mayor número de plantas aromáticas como puedas: tomillo, romero, orégano, lavanda, salvia, cáscara de naranja, clavo de olor, la canela, la nuez moscada. Brew tés fuertes (pronunciada durante la noche) de estas plantas y el gusto. ¿Puede usted ver, oler o degustar más aceites esenciales? Olor o sabor de una gota del aceite esencial extraído de cualquiera de estas plantas.

ESTUDIO ADICIONAL

1. ¿Qué es un alcaloide? Las plantas medicinales a menudo contienen grupos de alcaloides. Nombre siete plantas ricas en alcaloides (especificar la parte); entonces nombrar al menos tres de los alcaloides en cada planta.
   

   
   

2. ¿Cuáles son los glucósidos? Nombra al menos cuatro glucósidos y describir el efecto que cada uno tiene. Nombre siete plantas ricas en glucósidos; especificar la parte de la planta y el tipo de glucósido.
   

   
   

3. ¿Cuáles son las resinas? Nombra cuatro o más plantas (especificar parte) rica en resinas.
   

   
   

4. ¿Qué son los aceites esenciales? Nombre una docena o más de las plantas ricas en aceites esenciales (especificar parte).
   

   
   

5. ¿Cuál es la diferencia entre un veneno y un medicamento? ¿Son todos los medicamentos venenos?
   

   TRABAJO AVANZADO
   

6. Dar el nombre botánico (género y especie) para cada planta que nombrado en la sección de estudio adicional.
   

   
   

7. Pruebe una variedad de plantas que crecen a su alrededor. Advertencia
   : Es posible que note los efectos molestos o perjudiciales de este experimento. Un libro sobre plantas venenosas puede asegurarles que las plantas que el sabor no te va a matar. Lo mejor es no poner plantas como la hiedra venenosa o roble venenoso en la boca
   NO PROBAR HOUSEPLANTS
   

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