La cetosis: Su clave del éxito increíble pérdida de grasa

¿Y si te dijera que usted podría comer su camino flaco? You &'; d tiene probablemente piense que estaba loco o asumido que tenía algo que ver con la ingestión de espaguetis elaborados a partir de las tenias. De cualquier manera usted estaría equivocado. El hecho es que hay una manera de que se podía comer su camino a los resultados de pérdida de grasa significativa ya largo plazo. Se llama ketogenics.

Ketogenics es un término que simplemente se refiere al proceso requerido para su cuerpo para entrar en un estado llamado cetosis. La cetosis ocurre cuando su cuerpo comienza a utilizar la grasa como su principal fuente de energía por encima de todos los otros tipos de fuentes de energía, incluyendo las proteínas y los hidratos de carbono. Una vez que su cuerpo entra en este estado se hace mucho más fácil para su cuerpo a utilizar los depósitos de grasa almacenada para obtener energía que resulta en pérdida automática y permanente de grasa.
Lo tanto, si ketogenics es tan increíble y puede ser su respuesta a la pérdida de grasa y por qué paraíso 't usted oído hablar de él? Bueno, es probable que tenga. La cetosis es la base de muchos programas de pérdida de grasa y dietas que incluyen el programa increíblemente popular Atkins. Algunas personas temen que esta dieta, ya que promociona la ingestión de grandes cantidades de alimentos ricos en grasas, que algunos creen que podría ser muy perjudicial para su cuerpo. El hecho del asunto es que cuando el cuerpo entra en estado de cetosis se quemará la mayoría, si no todas estas grasas para obtener energía de manera muy poco será almacenada en el cuerpo o averiados y dar lugar a la grasa en el torrente sanguíneo.

Para entender por qué esta dieta cetogénica puede ser tan eficaz en la quema de grasa que tiene que ver cómo su cuerpo funciona normalmente. Fuente preferida del cuerpo de combustible es hidratos de carbono y es muy eficaz en la metabolización de los hidratos de carbono para usar como combustible. Debido a este hecho que su cuerpo realmente ansía carbohidratos de forma periódica, que por lo general lleva a nosotros a lo largo de comerlas. Cuando el cuerpo se come demasiados carbohidratos de lo que puede procesar y uso, se les rompe, los convierte y almacena algunos de ellos en forma de grasa para su uso posterior. Si su cuerpo no tiene una fuente de hidratos de carbono para producir energía, se utilizará la siguiente fuente disponible. Si limita severamente la cantidad de carbohidratos que usted come y en lugar de reemplazarlos con grasa, su cuerpo va a pasar por un proceso de ajuste y que le permitirá a metabolizar la grasa para obtener energía también. Además, una vez que el cuerpo comienza a utilizar la grasa como combustible será mucho más fácil para él para metabolizar la grasa almacenada como combustible lo que contribuye a acelerar la pérdida de grasa existente.

Este artículo se limita representa una introducción al proceso de ketogenics y cetosis. Si usted está interesado en la búsqueda de este tipo de plan de dieta para su uso en su propio programa de pérdida de grasa, se recomienda que lo haga más investigación y obtener todos los datos necesarios para garantizar un programa de pérdida de grasa saludable y productiva. Si se siguen correctamente y controlados periódicamente, ketogenics pueden ser verdaderamente su clave a “ VIP y" éxito de la pérdida de grasa Hotel  .;