La pérdida de grasa 101 creer que se puede

En la tercera parte de la serie de la pérdida de grasa quiero abordar la importancia de creer en ti. Cuando usted mira infomerciales y ver fotos antes y después hay un descargo de responsabilidad en la parte inferior que los estados y '; los resultados pueden variar y' o Y '; resultados no típicos y ' ;. Esto se debe a uno de los tres elementos faltaba; compromiso para tomar mejores decisiones, una tecnología que funciona, o la creencia de que se puede. Si te comprometes a tomar mejores decisiones y encontrar una tecnología que funciona; entonces todo lo que falta es la creencia de que puede

Me parece que la gran mayoría de las personas en la búsqueda de los mejores planes de pérdida de grasa o mejores programas de pérdida de grasa verdaderamente don &';. t creen que pueden cambiar. Creer y querer cambiar son dos cosas diferentes. Es fácil querer. Decir Quiero perder grasa corporal es fácil. Creer que se puede es otra. Todo el mundo quiere algo muy pocos son los que consiguen lo que quieren.

No es raro para alguien para iniciar un programa de pérdida de grasa con la mejor de las intenciones. Ellos creen que pueden utilizar la fuerza de voluntad para conseguir que a través del programa. En realidad la fuerza de voluntad sólo le compra un par de días. De hecho la fuerza de voluntad lo general doesn y' t patada en hasta tres o cuatro días y rápidamente modas distancia entre los días ocho y catorce. La mayoría de los programas de pérdida de grasa se dirigen a esta ventana de dos semanas. La comercialización está diseñado para alimentarse de los individuos necesidades emocionales y lograr un resultado rápido. Los programas están diseñados para proporcionar resultados rápidos para reforzar la creencia de que puede hacerlo. Resolver hace la prueba. Las excusas comienzan a surgir. Las distracciones se convierten en obstáculos. Es en este punto que distingue a los que pueden y los que ganó y' t triunfar. Es la persona que tiene una creencia bastante fuerte en sí mismos que van a tener éxito. La persona que realmente doesn y' t creen que tendrán éxito no. Piense en las primeras dos semanas en un programa de pérdida de grasa como un buen inicio para el desarrollo de un hábito. En promedio, se tarda 28 días para hacer un hábito. Va a ser su creencia de que se puede y su compromiso para tomar mejores decisiones que le permiten pulsar después la fuerza de voluntad ya no es la fuerza impulsora.

Hay cientos de libros y recursos en discusiones sobre el poder de creencia, así que no voy a entrar en toda la ciencia y la investigación. Lo que voy a decir es que si usted tiene dudas en ti mismo y usted no cree que se puede tener éxito usted se está vendiendo a corto y realmente cree que nunca será feliz o satisfecho con lo que eres. Recuerda esta cita y" si piensas que puedes o no puedes, tienes razón y " ;.

Al iniciar un programa de pérdida de grasa asegúrese de que cumple con los criterios y" una tecnología que funciona y " ;. Si el programa cumple con los criterios de entonces le corresponde a usted para traer un compromiso para tomar mejores decisiones y la creencia de que se puede. Si los tres están presentes usted tendrá éxito Restaurant  .;