Vía rápida su viaje a Slim Down

La mayoría de la gente nunca ver el éxito de pérdida de peso permanente, en un muy corto período de tiempo que la primera vez que lo intentan. Al igual que con todas las cosas en la vida, hay una curva de aprendizaje.

Una Historia Personal
(Nombre cambiado para proteger la verdadera persona y' s privacidad)

Hace sólo unos pocos años, Joan vino a mí frustrado con todas las dietas por ahí. Había perdido un poco de peso, pero fue poco a poco recuperando después de decidir la dieta simplemente no estaba en el reino de la posibilidad para ella por más tiempo.

En conjunto, de inmediato, comenzó un viaje para ver lo que realmente estaba pasando bajo la superficie. Lo que encontramos su conmocionado.

Joan fue víctima de abuso sexual cuando era muy joven. Encontró que cuando era niña, comida dio su comodidad y adormece sus sentimientos de dolor de su vida, aunque fuera sólo por un momento.

Cada noche, Joan encontró metiendo sus hijos en la cama, habría silencio puntillas a la cocina y sumergirse en todo el dulce de alimentos en la despensa. Esto entonces conducir a una borrachera fuera de control. En las horas que siguieron, Joan se dejaría sentir deprimida, enojada consigo misma, con su autoestima golpear rápidamente los suelos

Hemos determinado y". Sweet &"; era una metáfora de lo que estaba emocionalmente deseo y había estado anhelando desde que era una niña. Ella quería una vida dulce y sencilla, llena de amor y dulzura! La alegría, la pasión y la seguridad eran todas las necesidades que nunca se sintió tan conocido y Joan tenido algunos grandes obstáculos que superar

En los meses que siguieron, hemos trabajado en una variedad de diferentes áreas:. Joan pasamos tiempo en frente de la espejo haciendo el trabajo corporal positiva ayudándola a conectar a su cuerpo. Ella exploró lo que significaba ser delgada y vulnerable sin tener una capa de grasa protegiéndola de los hombres y el potencial de abusos en el futuro. Nos abrimos su poder aún más por tener su signo en una clase de karate, revelando su potencia interior. Ya no como esa joven vulnerables al abuso Ella. Ella podía decir y" No &"; y defenderse a sí misma de una manera que no era y'. t capaz de hace unos 30 años

En Joan y' s octavo mes de entrenamiento, que finalmente se rompió por el dolor de su abuso, que reveló un Joan 36 libras más ligero. Ella estaba en su peso ideal de 142 libras, y ahora vive en Alabama con sus dos hijos y ha mantenido su peso durante más de cinco años!

SER MAESTRO DE su curva de aprendizaje

Joan y' s la experiencia no es única. La mayoría de nosotros quienes han perdido peso de forma natural sin hacer dieta, experimentaron una curva de aprendizaje muy similar a esta.

Lo más probable es que su curva también será similar a Joan y la mía, pero es mi esperanza que usted puede conseguir a sus temas centrales más rápido que incluso Joan hizo.

Ocho meses puede sentir como un largo tiempo para luchar, pero hasta la última gota de la lucha valió la pena la recompensa Joan ha experimentado en los últimos cinco años.

Con el fin de acortar su propia curva de pérdida de peso que adelgaza, debe hacer algunas cosas de manera diferente. Usted debe convertirse en el amo de su curva de aprendizaje.

LA DISTANCIA corta entre dos puntos es una línea recta

Sólo hay una manera de acortar la curva para bajar de peso:

Usted debe planear para tener éxito!

Aquí está el trato. La mayoría de las personas se dirigen a la tienda de libros y seleccionar un libro de la dieta para añadir a su biblioteca de lectura. Nada más sacarlo de la puerta, la mayoría de la gente corre por la línea de meta sin un plan real en mente.

Después de unas pocas semanas, la gente comienza a ver la escritura en su muro que dice: "Esto va a ser un camino largo y difícil."

Gente comprobar las escalas al día durante seis semanas antes de darse cuenta de que convertirse fina va a ser difícil.

En este punto, el libro se dejó caer de nuevo en el estante de la dieta y luego se pasan incontables meses atracones y comer los alimentos que fueron restringidos. Algunos hacen un error aún más drástica soplando miles de dólares ganados duros en dietas nuevas y no probadas.

Estas son las personas que van a aprender a bajar de peso de la manera difícil.

Con el tiempo, aprenderán puede aprender a bajar de peso de forma natural, pero la mayoría va a aprender muy poco y continuar tratando la dieta después de la dieta, sin llegar a los problemas subyacentes de su aumento de peso.

En este punto de la curva de aprendizaje, la mayoría de la gente vomitar sus manos y caminar lejos de sus sueños de ser delgada. En lugar de un punto de alejarse, esto debería haber convencido a la persona que lucha que estaban simplemente en el camino equivocado.

DEBE plan tenga éxito

Desde el primer día, usted debe comenzar a aprender acerca de los matices de la vida fina. Lea todo lo que puede obtener en sus manos. No se limite a leer el bombo, copia de seguridad con las opiniones de otros que han revisado los mismos programas antes de venir a lo largo. Aprenda de sus errores y aciertos.

Al comenzar a aprender, también debe mirar para tomar una decisión. ¿Quieres entrar en un programa sin fines de dieta que está diseñado para ayudarle a tener éxito, o quieres un programa de dieta?

Si usted decide entrar en un programa sin fines de dieta, entonces usted debe seleccionar el más adecuado para entrar en. Si esta es tu decisión, le animo a que echa un vistazo a ThinWithinU en:.
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Si usted decide ir a un viaje a través de la dieta, a continuación, hacer todas las investigaciones necesarias, la planificación y preparación que se necesita para su éxito.

PREPARARSE PARA TENER ÉXITO

No creer ciegamente en cualquier plan de edad. Investigación a otros en la web que se han llevado a cabo los planes de dieta similares y ver si han visto grandes resultados.

Una vez que haya determinado su plan, entonces usted debe utilizar ayuda profesional si es necesario hacerlo Hotel  .;