10 fisiológicos Obstáculos a la pérdida de grasa

Si usted lucha con la pérdida de peso a pesar de comer mejor y hacer más ejercicio, se encuentra este artículo de interés.

Esta es la sinopsis breve de estas condiciones fisiológicas complejas. Menciono aquí sólo la relación de la perturbación en particular al almacenamiento de grasa, no para cualquiera de los otros síntomas posibles que normalmente se asocian con la disfunción. Además, tenga en cuenta que estas perturbaciones rara vez ocurren solo. Lo más común que encuentre uno o más de estos presentes al mismo tiempo.
Ni qué menciono las causas conocidas o los curas, ya que cada individuo es bioquímicamente única y responderá a los diferentes tratamientos. Sin embargo, es seguro decir que todos se beneficiarían de a &'; clean &'; y la dieta individualizada lleno de alimentos desnaturalizados, mucha agua purificada, el ejercicio adecuado, respiración profunda y otras actividades de promoción de la salud.
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1 /Blood Sugar Desequilibrio y- La grasa es uno de los body &'; s fuentes de combustible, junto con las proteínas y los hidratos de carbono. El hormonas insulina y glucagón juegan un baile sensible en el almacenamiento de la glucosa (azúcar en la sangre) en forma de grasa y su liberación para que pueda ser quemada como energía. Un aumento en la liberación de insulina o una falta de sensibilidad de las células a ser receptivo a la insulina, trastornará el equilibrio y evitar que la grasa bien escondido.

2 /lento tiroides y- La glándula tiroides es como un termómetro de la termogénesis regulación (producción de calor) y el metabolismo celular. Si la tiroides es lento, casi todas las células en el cuerpo estará operando a una capacidad disminuida. Su cuerpo y' s la capacidad de quema de calorías se reduce, lo que lleva al aumento de peso y el almacenamiento de grasa

3 /Insuficiencia suprarrenal y- Las glándulas suprarrenales ayudan a adaptarnos a la tensión, y se ven directamente afectados por el estrés crónico. El cortisol, una de las hormonas liberadas por las glándulas suprarrenales estimula la descomposición de las proteínas de los tejidos, lo que reduce nuestra capacidad de quemar calorías, estimula las enzimas de almacenamiento de grasa, manteniendo ese derecho de grasa donde don &'; t quiere y crea señales de hambre en nuestra cerebro, que nos estimulan a comer en exceso

4 /Infecciones por hongos y /o parásitos y- Si el terreno de nuestra tracto gastro-intestinal es deficiente su defensa inmune normal, entonces nuestro cuerpo se vuelve susceptible a crecimiento excesivo de levadura y /o invasión parasitaria. Esto puede ser una razón importante (ya menudo desconocido) para el aumento del apetito, la comida intensa (particularmente para el azúcar y carbohidratos) y los antojos de alcohol, aumento de peso y una falta general de bienestar.

5 /Alergias a los Alimentos y- Trigo y otros granos de gluten, levadura, azúcar, lácteos, soja, huevos, cítricos, chocolate y maíz son ejemplos de alérgenos alimentarios comunes. Comer un alimento que usted es alérgico a puede ralentizar el metabolismo, causar hinchazón u otros trastornos digestivos y elevar los niveles de insulina, todos los contribuyentes al almacenamiento de grasa

6 /Tóxico sobrecarga y- Si los órganos de eliminación; el hígado, linfa, los riñones o el colon están congestionadas, las toxinas que no están siendo enviados en el material de desecho se dejan a causar estragos en el metabolismo celular y causar una acumulación de grasa.

7 /empobrecido cerebro Química y- No es sólo una fuente de cambios de humor, ansiedad y depresión, así como las enfermedades mentales más graves, neuroquímicos empobrecido son un vínculo fisiológico para comer y alimentos antojos emocionales.

8 Desequilibrio /hormonal y- Las pequeñas desviaciones en la función normal de la hormona pueden dar lugar a cambios en todo el sistema de producción de energía, las respuestas al estrés y el aumento de peso o retención

9 /Enzimas, vitaminas y minerales deficiencias y- Las enzimas son necesarias para cada función metabólica del cuerpo, incluyendo la digestión. Cuando la comida no está siendo descompone de manera apropiada con la ayuda de enzimas, esta comida invariablemente se almacena como grasa. Las vitaminas y los minerales que están relacionados con el control del peso desempeñan un papel crucial en la producción y la protección de las células de energía a partir de las toxinas perjudiciales

10 /Ácidos Grasos Deficiencia y- Como usted puede haber oído hablar a estas alturas, hay grasas buenas y grasas malas. Los ácidos grasos esenciales son las grasas buenas que tenemos que obtenemos de nuestra dieta y son cruciales para el metabolismo. Las grasas buenas le ayudará a sentirse menos cansado, menos hambre y tener menos antojos de dulces.

recomendaciones de libros:

Medicina Alternativa guía definitiva para la pérdida de peso, por Burton Goldberg y los Redactores de Medicina Alternativa
The Cure Dieta, por Julia Ross, MA
Cracking the Metabolic Código, por James Lavalle, R.Ph., CCN, ND |.