Alimentación Saludable Y Cabritos

niños de enseñanza de alimentación saludable no es una conferencia, es una práctica de los padres a través del cual los niños observan y aprenden. Además, aunque los niños pueden quejarse y retorcerse e incluso rechazar de plano lo y' s en el plato, los padres deben llegar a darse cuenta de que siendo rehén de las estrategias de control de niño solamente incorrectamente faculta a los niños y por lo tanto crea mayores dificultades de alimentación en el largo plazo
.

Se trata de los padres que están en control de lo que la comida entra en la casa, cómo se prepara y cómo se sirve. Diseño de comidas, compra de alimentos, la preparación y el servicio se convierten así en las zonas de alimentación reales para el desarrollo de la alimentación saludable de nuestros niños, ya logrado por los padres.

Los niños pueden participar en todas las áreas de diseño de la comida, la compra de alimentos, preparación y servicio y- a los padres y los niños y' s discreción. Mientras que los niños pueden participar en cualquier paso en el camino, le corresponde a los padres para dirigir las opciones disponibles para el niño de manera que las decisiones se toman dentro de un rango de opciones saludables.

Si los padres refugio y' t gestionado el proceso de desarrollo de hábitos alimenticios saludables, los niños pueden llegar a pensar que están a cargo o tener más dicen que es apropiado. Si este es el caso, el control de la lucha libre de vuelta de las manos del niño, a los padres puede ser un desafío. Los padres deben entender que los niños eligieron no necesariamente lo que es mejor, pero lo que es más agradable de la facilidad de preparación a los alimentos excesivamente salados o azucarados. Cuando los padres ven a cambiar a su hijo y' s hábitos alimenticios, que pueden esperar las objeciones y protestas. Los padres que dan a este tipo de comportamiento sólo sirven para enseñar a sus hijos que ese comportamiento da sus frutos y por lo tanto los padres aumenta la probabilidad de que el niño va a seguir utilizando esas estrategias cada vez que se enfrentan con las cosas no de su agrado. Cuando los padres tratan de alterar un niño y' s dirección, los padres deben ser capaces de soportar las objeciones y protestar y mantener su propio terreno. Así, el niño aprende con el tiempo que el padre va en serio y que las estrategias inapropiadas son inútiles.

Aquí están algunos consejos para el manejo de los niños y' s la alimentación saludable

1.. Dependiendo de la edad del niño, pasar algún tiempo hablando y construyendo planes de comida juntos. Recuerde, sin embargo, los padres guían el proceso y no pueden ser influenciados o negociados en malas decisiones. Don y' t utilizan una mala decisión de reforzar una buena.

2. Los padres y los niños pueden ir de compras juntos. Al comprar frutas y verduras, pida al secretario de comestibles para ayudar a determinar cuál es el más fresco o más madura. Escuchar y aprender con sus hijos y dedicarse a oler los productos y las frutas juntos. Recuerde, can &'; t entran en la casa si el padre don &'; t comprarlo

3!. Desembale comestibles juntos. Esto sirve para enseñar a sus hijos los esfuerzos implicados en conseguir comida de la tienda a casa. Gracias a su hijo por su ayuda. Dígale a su hijo lo mucho que se aprecian.

4. Preparar aperitivos y comidas juntos. Deje que los niños participen y se diviertan a lo largo del camino. Piense en la preparación de alimentos como un experimento de la ciencia o la clase de arte. Me pregunto cómo sabores irán juntos o cómo las cosas pueden parecer cuando se cocina o poner a la placa. Utilice el tiempo para disfrutar de unos a otros y' s empresa. Esto será muy nuevo territorio para muchos niños y padres por igual. Sin embargo, sigue siendo el padre y' s la responsabilidad de mostrar su aprecio y amor a su hijo durante el proceso, independientemente de lo mucho o poco que el niño participe en realidad. Su sola presencia, durante todo el tiempo, va a ser reforzada.

5. Por último, sentarse y disfrutar del comer juntos. Estadísticamente, las comidas más una familia disfruta en conjunto, los mejor educados y ajustados a los niños tienden a ser. Además, los padres están más en contacto con sus hijos y' s vidas y juntos tienen una mejor relación. Como resultado de la mejor relación, los padres realmente tienen más influencia sobre sus hijos que lo hacen los niños y' s compañeros. Esto se convierte en un elemento esencial venga el niño y' s la adolescencia cuando los padres tratan de proteger a sus hijos de los problemas sociales más graves.

A lo largo, recuerda que el desarrollo de hábitos saludables de alimentación no es una carrera o un destino. Es un proceso en el tiempo. No haga caso de los reveses y aprovechar cada día y' s de éxitos. Los éxitos son allí si usted se concentra en la búsqueda de ellos en lugar de ser distraído por trastornos.

Apetito Bon!

Gary Direnfeld, MSW, RSW
(905) 628-4847
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http://www.yoursocialworker.com

Gary Direnfeld es un trabajador social. Los tribunales de Ontario, Canadá, él un experto en desarrollo infantil, las relaciones entre padres e hijos, la terapia matrimonial y familiar, las recomendaciones de custodia y acceso, trabajo social y un experto con el fin de dar una crítica sobre una 112 (trabajo social) informe de la Sección consideran . Llámalo para su próxima conferencia y de la opinión de expertos en materia de familia. Los servicios incluyen el asesoramiento, la mediación, la evaluación, las críticas de evaluación y talleres Restaurant  .;