Cómo perder peso naturalmente & La diabetes en 90 días Invertir sin renunciar a los dulces

Si usted podría hacer un simple cambio en su dieta para ayudar a perder peso, derretir la grasa, dormir mejor, y mejorar su memoria, ¿lo harías?

¿Qué pasa si el mismo cambio en la dieta sencilla podría también:????

- la diabetes inversa
- Aumenta tu energía
- Conquistar la depresión
- Guardar su vista
- Restaurar la agilidad mental
- Aumentar su vida útil?

Ahora, esto puede sonar demasiado bueno para ser verdad.

Pero no lo es.

Y usted no tiene que tomar medicamentos. Tampoco tienes que probar algunos suplementos experimentales novedosos. O dejar de comer. O incluso renunciar a los alimentos que le gustan.

Es tan simple como la reducción de la cantidad de azúcar que consume.

Esto no es un truco.

En realidad puede renunciar a azúcar y mantener su gusto por lo dulce feliz.

Este es el mayor secreto de la salud de todos los tiempos. Y yo te voy a enseñar cómo incorporar en su vida para que pueda bajar de peso sin tomar drogas. Pero, antes de que yo te diga cómo, quiero que sepas ...

¿por qué usted debe renunciar a azúcar.

¿Alguna vez ha estado plagada de difíciles de diagnosticar problemas de salud como la razón por la que no se puede bajar de peso, no importa lo duro que el ejercicio o la dieta?

Bueno, no todo está en tu cabeza. Podría ser su adicción al azúcar. De hecho, un estudio reciente demuestra que los dulces son más adictiva que la cocaína.

En la actualidad, el consumo promedio de azúcar es la friolera de 160 libras! Es un suicidio en cámara lenta. Adictos azúcar eliminan 11-20 años de su vida útil.

Ahora no estoy diciendo que se olvide de su gusto por lo dulce por completo.

Todos tenemos la necesidad de obtener una solución dulce. Es parte de nuestra constitución biológica. Hombres chupan abajo refrescos para que sea a través de los "blues de la tarde."

La ironía es que su cuerpo realmente no necesita ningún tipo de azúcar. Con el tiempo, "la adicción edulcorante" conduce a una serie de enfermedades temidas como resistencia a la insulina, enfermedad cardíaca, diabetes y cáncer. Para evitar el sabotaje, usted debe entender cómo llegar a su dulce fix sin convertirse en adictos

Cómo reducir los niveles de azúcar, bajar de peso y amplificador; Revertir los efectos de la diabetes

1. Entender la cantidad de azúcar que está poniendo en su cuerpo.

La mayoría de la gente está simplemente dando en una adicción, mientras arruinando lentamente su salud. Para juzgar si está o no está en riesgo, leer las etiquetas de los alimentos para un día y contar cuántos gramos de azúcar que están comiendo. Multiplique el resultado por 365. Después, simplemente dividir por 453.9. Esto le dirá cuántas libras de azúcar que están rellenando en la boca al año!

2. No sustituya el azúcar de mesa con el Splenda endulzante artificial para obtener su dulce arreglo.

Splenda es un ejemplo perfecto de un medicamento en el encubrimiento. Contiene la sucralosa drogas. Inventado en un laboratorio de plaguicidas, este producto químico es 600 veces más dulce que el azúcar. Para hacer que la sucralosa, se utiliza cloro. Y, el cloro tiene una doble personalidad.

Puede ser inofensiva o puede ser potencialmente mortal. En combinación con el sodio, el cloro forma un enlace iónico inofensivo para producir la sal de mesa. Cuando se utiliza con carbono, el átomo de cloro en la sucralosa forma un enlace covalente. El resultado final es organoclorado mortal, conocido simplemente como un "Formulario realmente desagradable de cloro."

A diferencia de los enlaces iónicos, cloros unidos covalentemente son un gran no-no para el cuerpo humano. Ellos producen insecticidas, pesticidas y herbicidas. Esto no es algo que quieres en tu bebida deportiva o lonchera de su hijo.

3. Evite Equal y Nutrasweet.

La enseñanza de la química orgánica, enseñé a mis alumnos cómo identificar los ingredientes activos en la soda utilizando una técnica conocida como TLC (cromatografía en capa fina). Ellos descubrieron que los subproductos de los refrescos que contienen aspartame son todos los venenos conocidos que poco a poco te matan: metanol, fenilalanina y ácido aspártico. Nunca vi a mis alumnos con un refresco de dieta después de eso. Supongo que lo contiene Equal y Nutrasweet.

4. Use edulcorantes naturales como la seguridad Alternativas a los edulcorantes artificiales.

Alternativas como eritritol, agave, xilitol y luo han guo se pueden encontrar en abundancia. Elegir qué edulcorante natural a utilizar depende de la que uno sabe mejor a usted.

Cómo elegir Qué Natural Edulcorante utilizar

Agave néctar suele ganar. Estimula papilas gustativas exactamente de la manera misma sacarosa hace. Pero a diferencia del azúcar de mesa común, muy poco de su ingrediente activo - la insulina - es absorbida. Por lo tanto, usted está protegido de los peligros de la adicción al azúcar.

Agave es un poco más difícil de hornear con. Aquí es donde el eritritol segura y natural gana. Puede reemplazarlo gramo por gramo de azúcar. Aún mejor, me gusta utilizar el 25% del azúcar de mesa y el 75% de eritritol en repostería y helados. Ni siquiera se dará cuenta de la diferencia saludable. Esa es la verdadera magia aquí!

Cómo hacer llegar su Fix dulce no tiene por qué ser mortal.

Todos los edulcorantes naturales son conocidos para ayudar a controlar el apetito, mantener la insulina y azúcar en la sangre baja, y prevenir la formación de moléculas de edad aceleración en nuestro cuerpo. Ninguno de ellos son adictivas. Tampoco van a disminuir su vida útil. Son perfectos para usar con mi programa de terapia hormonal de Inteligencia (HIT) para revertir la diabetes, la pérdida de grasa y sentirse bien en 90 días.

Si usted aprende a medir su consumo de azúcar con los Pueblos Químico Muerte por Sugar calculadora y empezar a usar edulcorantes naturales, perderá peso garantizado. No se le plagado de problemas de salud difíciles de diagnosticar. Y tendrás más años para disfrutar de la vida y sus seres queridos Hotel  .;