Pérdida de peso Motivación - Cómo construir su deseo será explotar su pérdida de peso Motivación

¿De verdad quieres bajar de peso o es sólo algo que crees que debería hacer? La pérdida de peso requiere esfuerzo y sin un fuerte deseo de perder su motivación se desvanecerá y le resultará difícil tener éxito.

Este artículo le mostrará una punta efectiva y práctica para construir su fuerte deseo de salir motivado para llegar su meta.

Lo más importante para que usted considere es por qué usted quiere perder peso. ¿Qué es lo que la pérdida de peso va a traer a tu vida? ¿Va a tener más confianza y sentirse más en control en situaciones sociales? ¿Va a tener más energía? ¿Ayudará a que avance en su trabajo? ¿Va a hacer las rodillas o la espalda se sienta mejor? ¿Va a dejar que disfrute de sus hijos o nietos más?

No es suficiente pensar sólo de esta lista, usted tendrá que escribir sus ideas abajo. Tome un pedazo de papel y contar que del 1 al 15 y ahora una lista de 15 razones por las que desea perder peso.

Podría ayudar a responder estas preguntas primero para obtener su mente enfocada.

¿Su peso le impiden disfrutar plenamente de la vida? ¿Cómo?

¿Qué quieres evitar hacer debido a su peso?

¿Cuál sería lograr este objetivo significaría para su vida?

¿Cuáles son los problemas asociados con la continuación de su actual camino de la salud?

¿Hay eventos que vienen en su vida que se verá reforzada si usted fuera más saludable o más delgada?

Sin alcanzando su meta sea una inspiración para alguien?

Una vez que haya terminado de escribir la lista de razones por las que desea perder peso después de su lista en algún lugar usted será capaz de verlo y leerlo al menos 3 veces durante todo el día durante el tiempo que se necesita para alcanzar su meta. Esto te mantendrá enfocado y motivado para llevar estas cosas a tu vida Restaurant  .;