Buscando la mejor manera de bajar de peso? Esto es lo que usted necesita saber

¿Está buscando la mejor manera de perder peso

Hay muchos enfoques para perder peso hoy -? literalmente miles de dietas y estrategias de pérdida de peso. Hay tantos que su cabeza puede empezar a girar. ¿Por dónde empezar?

¿Le sorprendería saber que la mejor manera de perder peso no es por una dieta específica como Southbeach, Atkins o la dieta de la sopa? Seamos realistas - todos los programas de pérdida de peso tiene más o menos la misma cosa a su favor - menos calorías y más sanas
alimentos

Entonces, ¿por qué algunas personas parecen perder peso y no recuperarlo mientras que otros tratan innumerables dietas y nunca perder una libra?

Yo sugeriría que no es la propia dieta.

Tal vez, es la forma en que va a perder el peso - y cómo eso encaja con lo que eres. Cada plan de pérdida de peso tiene características que ya sea el trabajo con su personalidad y estilo de vida - o no hacer. Así que si usted va con un plan que es una mala opción para su estilo de vida, no va a obtener los resultados que desea

Así, por ejemplo, si usted elige un plan que usted requiere para pasar horas preparando la comida. - pero eres una mujer de carrera ocupada - que simplemente no va a funcionar para usted.

Usted va a terminar frustrados, hambre y pensando a sí mismo "Yo sabía que esto no iba a funcionar". Aquí está la cosa - no es que usted no - es que la forma que eligió para bajar de peso - el plan -. No encajaba con su estilo de vida y necesidades

El primer paso al decidir sobre la mejor manera de perder peso es examinar a ti mismo.

¿Qué necesitas? ¿Qué quieres? ¿Qué tipo de estilo de vida tiene?

¿Disfruta hacer comidas? ¿Quieres que tu comida al gusto gourmet? ¿Es necesario un cierto tipo de comida? ¿Está siempre en movimiento? ¿Tiene tiempo para visitar la tienda de comestibles

Si usted ha intentado dietas que no funcionaron en el pasado, pregúntese por qué no te gusta de ellos. ¿Qué había en ellos que hizo subir la pared? Haciéndose estas preguntas, usted comenzará a descubrir la mejor manera para que usted pierda peso.

Esto es un ejemplo de esto.

Hace un tiempo he intentado una dieta de alimentos crudos. Si alguna vez has intentado esta dieta usted sabrá que si bien es saludable, es también una labor muy intensa. Es necesario licuadoras, procesadores de alimentos, encontrar difíciles de alimentos que usted tiene que comprar en tiendas especializadas. Tienes que deshidratan cosas durante horas a la vez.

También trabajo en una base a tiempo completo. Así que, obviamente - no era una buena opción. Terminé frustrado y hambriento con la cara hacia abajo en un tazón de helado, pensando que no había manera de que pudiera hacer esto - pero sentía mal porque "debería" ser capaz de hacerlo. Tiene algo así alguna vez te ha pasado

Me tomó un tiempo para aprender que yo no era un fracaso - los requisitos de ese tipo de dieta no cumplía con mi estilo de vida. Como yo estaba trabajando mucho, necesitaba encontrar un programa en el que podía agarrar rápido, la comida saludable en el camino. Fue entonces cuando me probé un servicio de entrega de alimentos de la dieta y estaba enganchado.

La comida era diez veces mejor que pude haber hecho (chef gourmet no soy). Fue allí en mi nevera, listo en cinco minutos por lo que se apresuró a agarrar cuando llegué a casa. Además he perdido peso. Fue una experiencia totalmente diferente a mis otros esfuerzos para perder peso. Fue muy agradable y me encantó.

Así que cuando usted desea que la mejor manera de perder peso, lo primero que debe hacer es examinar a sí mismo, quién es usted, sus experiencias pasadas. Luego, decida lo que usted necesita en última instancia, en un programa de pérdida de peso. Investigar diferentes planes y lo que le puede dar
.

Por ejemplo tal vez usted realmente necesita un plan que incluye esa rara poco de chocolate. Tal vez usted quiere un plan que se centra en la comodidad de alimentos como lasaña o pizza. Independientemente de sus gustos, preferencias y estilo de vida, no es una dieta por ahí que se ajuste a tus necesidades
.

Una vez que hayas encontrado que la dieta, a continuación, tomar una oportunidad y ir a por ello. Porque cuando a encontrar un plan que se adapte a su personalidad y estilo de vida, es fácil - y sorprendentemente agradable - perder peso Restaurant  .;