10 Último Consejos para asegurarse de que el éxito en la Dieta HCG

Plan 1.Mentally para su dieta
Identificar 4 motivadores clave para bajar de peso. Utilice las gotas de HCG Plus tablero de la visión como una herramienta para visualizar y alcanzar su peso ideal. Programe su dieta durante un tiempo cuando usted pone y' t tiene distracciones alimentos como fiestas, fiestas y vacaciones.

2.Quitar sus días de carga
serio Cuando se carga a la capacidad que no será tanta hambre y va a perder más peso durante la dieta.

3.Prepare su comida y agua antes de tiempo
Organice su menú y siempre preparar la próxima comida días de antelación. Si usted don &'; t preparar su comida con antelación que va a comer cualquier cosa a la vista y no beber suficiente agua.

4.Take suplementos para maximizar su pérdida de peso
Tomar suplementos para ayudarle a mantenerse en la dieta (el control del apetito) y aumentar su pérdida de peso. Use suplementos especialmente personalizado para los efectos secundarios de la dieta HCG

5.Drink la cantidad necesaria de agua
Usted está obligado a beber aproximadamente 1 galón de agua al día en la dieta HCG (http: //www.. hcgdropsplus.com/). Abastecerse de infusiones y su café preferido. Obtener una bebida hidratante con limón natural. Se puede endulzar con stevia. Azucarada antioxidante bebida de limón /té que se lave lejos su grasa!

6.Create y participar en su sistema de apoyo
Es fundamental que se crea un sistema de apoyo antes de ir en su dieta. Su sistema de apoyo puede ser una o un par de personas como un cónyuge, un familiar, amigo o compañero de trabajo. Ser responsable el uno al otro, mientras que en la dieta

7.Engage en el derecho comiendo hábitos
Recuerde que el cerebro necesita 20 minutos para darse cuenta de que usted está alimentando a su cuerpo para comer despacio. Cortar todos los alimentos en la dieta en pequeñas picaduras (frutas, verduras y proteínas). Comer en un ambiente de paz y estar cognitivo de cada bocado. No coma delante de un televisor o un ordenador.

8.Track su pérdida de peso
Tener un sistema de seguimiento en su lugar para que pueda controlar con precisión su pérdida de peso. Utilizar como sistema como un tablero de la visión y el rastreador.

9. Dirija su meseta
Si usted no ha perdido peso durante unos días, ir a través de una lista de verificación meseta:

¿Usted carga correctamente
Quizás quiso seguir el requisito de alimentos y agua
Ha? los alimentos ha hecho de especias que contienen azúcar (marrón, blanco, maltosa, dextrosa), almidón (almidón de maíz modificado) de aceite vegetal?
¿Ha estado tomando el suplemento correcto?

Si la meseta continúa por más de 7 días tienen un día de manzana. Un día de la manzana comienza por comer una manzana en el almuerzo a 5 manzanas más hasta la próxima hora de día el almuerzo.

10. * Mantener su pérdida de peso
Continuar el seguimiento de su pérdida de peso y se mantenga alejado de los alimentos no permitidos en la dieta. El ejercicio por lo menos 30 a 60 minutos, 5 días a la semana. Continuar para incorporar todos los nuevos alimentos y los hábitos alimentarios que han abrazado. Tomar suplementos de HCG formulados a partir para ayudar a mantener su pérdida de peso de HCG (http://www.hcgdropsplus.com/) Hotel  .;