La belleza de la granada

La granada ha sido una muy querida parte de la dieta de muchas culturas desde hace miles de años, y los científicos han comenzado a echar un vistazo a sus posibles beneficios para la salud, más allá de los derivados de la vitaminas y minerales que contiene. Algunos estudios han sugerido que el jugo de la granada contiene casi tres veces más antioxidantes que se encuentran en alimentos como el té verde y el vino tinto. Además, la granada contiene cantidades sustanciales de tales minerales importantes como el potasio, tales vitaminas importantes como la vitamina C y niacina, y cantidades significativas de fibra también.

Los usos tradicionales de la granada

El granada ha sido utilizado en la medicina popular tradicional para tratar una variedad de dolencias, incluyendo tipo de garganta, la inflamación y el reumatismo. Estos usos populares de la granada son comunes en todo el Oriente Medio, Irán y la India, donde la fruta es común
.

La granada tiene una corteza táctil que puede ser de color rojo oscuro o marrón en color, y es similar en tamaño a una manzana o una naranja. La parte comestible de la granada es la pulpa roja jugosa

La historia de la granada

El nombre de la granada se deriva del término latino para y". Fruto de muchas semillas y " ;, debido a la muchas semillas del interior de la bodega de frutas. Desde la antigüedad en adelante, la granada se ha asociado con la fertilidad, y esta fruta a menudo hace apariciones en el folclore del antiguo Egipto y en la mitología griega también.

Comer una granada puede ser una experiencia intensiva de mano de obra, ya que el semillas comestibles deben consumirse uno a la vez para evitar la membrana amargo que los encierra. Hay una serie de variedades de granada disponibles en todo el mundo, y una de las mejores maneras de distinguir entre estos tipos es por el color de las semillas, que van desde el rosa claro y rojo oscuro a través de un color escarlata profundo.

¿Qué buscar

En la compra de granadas, lo mejor es elegir los que tienen el mejor color, y los que se sienten pesados. Las granadas que se seca buscan y arrugadas, o que tienen una pista agrietada, deben ser evitados. Las granadas se mantienen a temperatura ambiente durante dos o tres días, y en el refrigerador hasta por tres meses.

En la mayor parte de los Estados Unidos, la granada es normalmente disponible a partir de septiembre a noviembre. Disponibilidad de granadas frescas varía según la región del país, sin embargo.

Una granada típica contiene sólo 100 calorías, lo que hace un excelente alimento para la dieta. La mayoría de los expertos en nutrición recomiendan comer por lo menos cinco porciones de frutas y verduras al día, y las granadas son una excelente adición a cualquier persona y' s dieta diaria

Además de granadas frescas, jugo de granada es otra forma popular para disfrutar de este. fruta popular. El zumo de granada puede ser utilizado para hacer una amplia variedad de productos, incluyendo jaleas, salsas, adobos y vinagretas. Además, las semillas de la granada a menudo se esparcieron sobre ensaladas y postres, o se utilizan para adornar las carnes, aves y pescados.

Con todas estas cosas a su favor, no es de extrañar que la granada goza de tan largo popularidad duradera. Si bien no es en temporada durante mucho tiempo, la adición de una granada fresca o dos a su dieta finales de otoño puede ser muy gratificante Hotel  .;