El logro de la pérdida de peso saludable: ¿Cómo una fuerte imagen de sí mismo puede ayudar

Si usted o alguien que usted conoce ha tenido el y" yo-yo y" experiencia cuando se trata de lograr la pérdida de peso, esto podría ser una de las cosas más importantes que usted y' jamás he leído. Allí y' sa eslabón perdido a la hora de lograr resultados duraderos en todo en la vida, y que una cosa es su propia imagen. Desde que el Dr. Maxwell Maltz hizo el descubrimiento de la brecha que la autoimagen era la fuerza impulsora detrás de una persona y' s los comportamientos, los expertos de motivación han cambiado su enfoque de trabajo en los comportamientos de trabajar una persona y' s la propia imagen.

Así que si usted y' re listo tienen un cuerpo más delgado, más saludable y con más energía, it &'; s esencial que usted entienda el papel de la imagen de sí mismo y cómo puede fortalecerlo para ayudarle a alcanzar su meta .. .

¿Cómo la imagen de sí mismo establece las normas de su vida

Su autoimagen controla sus acciones consistentes de la misma manera que el control de crucero afecta a la velocidad de un coche. Por ejemplo, digamos que usted fija su coche en el control de velocidad de crucero de 60 mph, y poner su pie en el acelerador por un momento, el coche se acelerará a 65 o 70, pero tan pronto como usted toma su pie del acelerador, lo hará al instante nivelar vuelta a 60 mph. Lo mismo ocurre si pones el pie en el freno por un momento, el coche va a reducir la velocidad, pero tan pronto como usted toma su pie del freno, el control de crucero le llevará de vuelta hasta 60 mph.

Ahora, la imagen de su imagen de sí mismo como el control de crucero interna. Si su auto-imagen corporal sólo le aceptará como el sobrepeso, que influirá en su comportamiento de tal manera que usted y' ll permanecer de esa manera. Esto se debe a que es internamente y" establece y" para mantener sus acciones en consonancia con la forma en que te ves a ti mismo. Es cierto que usted puede forzarse a comer sano y hacer ejercicio y que incluso podría obtener su peso hacia abajo de esa manera. Esto se hace de la misma manera que usted pone su pie en el freno y causar la velocidad de su coche a disminuir.

Sin embargo, si la propia imagen nunca cambia, llegará un momento en el que se subconscientemente ajustar sus acciones para traer de vuelta a su y" control de crucero y" de peso. Lo mismo ocurre cuando se trata de su vida financiera, y esto es por qué las personas que viven de cheque en cheque puede conseguir un aumento de sueldo o una suma global de dinero y hasta su gasto de nuevo hasta que se vuelven a vivir al día. Esto continúa hasta que la persona se da cuenta de que la propia imagen está controlando subconscientemente sus acciones y se hacen conscientemente involucrado en fortalecerla Hotel  .;