El método alternativo para la pérdida de peso

Nos relacionamos con la comida de muchas maneras diferentes. Encontramos que existe para satisfacernos en muchos niveles diferentes.
Así que no es una sorpresa que se utiliza como una herramienta y es manipulado como tal. Puede ser un amigo para recurrir en momentos de crisis o depresión. Es algo que tiene nuestra mente de cosas para que podamos descansar. Nos alimentamos nuestros corazones y nuestras mentes, no nuestro cuerpo. Cuando se accede a alimentos de esta manera, cuando se convierte en un factor de estabilización de nuestro comportamiento se ha convertido en algo más que la comida. Sin embargo, eso es todo lo que es, la comida, la sustancia y la energía para nuestro cuerpo. Cuando se utiliza la comida para calmar, distraernos o nos hacen sentir mejor nos encontraremos con sobrepeso. Porque si se ha convertido en una herramienta, se nos puede abusar de ella. Al venir a depender de alimentos para satisfacer a nosotros mismos no estamos ayudando al verdadero problema. De hecho estamos simplemente cubriendo para arriba, capa por capa hasta que podamos los &';. T escuchar o ver el verdadero problema

Ahora todos sabemos lo que se siente al ganar la satisfacción por el consumo de los alimentos que nos gustan .
Pero la imagen real de la utilización de alimentos para distraer y para tratar de curar los problemas no van a funcionar. Tenemos que ver la diferencia, sentir la diferencia entre comer por hambre o incluso placer, a comer por la paz y la comodidad. No podemos ocultar nuestros problemas al comer. Esto es por qué tantas personas se convierten en sobrepeso. El impulso de comer y seguir una alimentación no es natural. Para comer sólo para comer, a comer sin pensar, comer en los momentos de angustia, todo ello conduce al sobrepeso. Estos hábitos se fundaron por una necesidad. Esa necesidad, que el deseo de comer poco natural viene de un lugar dentro de ti. Se aprende y luego aceptó como su método para hacer frente a lo que está sucediendo. Los alimentos no pueden sanar. En verdad, comer demasiado sólo hace cosas peores y que está creando otra batalla para vencer.

Somos seres más simples cuando se trata de comida.
Comer para satisfacer su hambre. Eso es todo lo que se necesita. Así que saber cuando se va más allá, hasta el punto cuando se siente incómodo, que es cuando es útil analizar por qué. ¿Cuándo y dónde surge esta necesidad de alcanzar la comida? ¿Qué estás haciendo? ¿Cómo te sientes? ¿En qué pensabas antes de pensar en la comida? Estas son sólo algunas de las claves de la verdadera cuestión de por qué quieres comer. Recuerde que la comida no puede curar; sólo usted puede hacer esto por ti mismo. Cuando usted mira a su razonamiento se siente real para ti? ¿Qué es lo que realmente cree acerca de su comportamiento? Al tratar de comprender, mirando más allá de la necesidad de un principio, usted puede encontrar razones y una manera de ayudarse a sí mismo dejar de lado los alimentos como herramienta. Ahora entiendo que hay muchos niveles de uso de los alimentos y esto puede parecer un poco drástico, pero si honestamente siente que tiene algún problema con la comida esto puede ayudar. Wouldn y' t te gusta pensar sólo en la comida como le da hambre? No todos los días, sin obsesiones, sin excusas ni razones. Para comer sólo lo que su cuerpo necesita. Este es el verdadero secreto de la pérdida de peso. No se trata de control o las dietas; se trata de curarse a sí mismo desde dentro para que pueda dejar de lado los alimentos como herramienta. Recuerde que hay muchas maneras de utilizar los alimentos y no hay razón para tener sobrepeso. Incluso si sólo comes más de lo necesario en las comidas, esto se puede evitar.

Usted puede encontrar la paz con los alimentos al abordar la necesidad de seguir comiendo.
¿De dónde viene? Mírate profunda y honestamente para encontrar el deseo. La necesidad espuelas de muchas fuentes diferentes, todos somos únicos. Sólo sé que doesn y' t tiene que ser una ocurrencia continua. Usted puede convertirse en su peso ideal mediante el abandono del deseo, al optar por buscar la verdadera razón de su comportamiento alrededor de la comida. De esta forma, cualquier nivel que y' re en, será más fácil y usted será capaz de mirar a los alimentos de manera diferente. Usted será capaz de liberar la retención de alimentos tiene en su vida. Lo mejor de todo lo que puede curarse a sí mismo, sentirse mejor y perder peso Restaurant  .;