Suplementos para perder peso: ¿Debe utilizar ellos

Está en nuestra naturaleza para encontrar maneras más fáciles de hacer las cosas y cuando se trata de la pérdida de peso, las cosas no son diferentes?. Esta es probablemente la razón principal por los fabricantes de suplementos de pérdida de peso en el rastrillo de grandes ganancias. El dinero que se gasta en programas y suplementos de pérdida de peso a partir de hoy en los Estados Unidos asciende a más de $ 84.391.490. Incluso con tanto dinero que se vierte en los esfuerzos de pérdida de peso, la gente todavía encontrar los resultados de estos productos para bajar de peso insatisfactoria. Para la pérdida de peso saludable es esencial una dieta equilibrada y ejercicio regular. Basándose sólo en atajos como los suplementos de pérdida de peso no funciona e incluso puede tener efectos secundarios adversos. Aquí en este artículo vamos a discutir diversos aspectos de suplementos para perder peso y si usted debe utilizar ellos

ø Low Eficacia:. Peso suplemento de pérdida de fabricantes hacen la pérdida de peso realista pretende atraer a la gente. Sin embargo, en realidad hay muy poca evidencia para apoyar estas afirmaciones. De hecho, los informes de MayoClinic.com dicen que la evidencia de la eficacia de los suplementos de pérdida de peso como el quitosano, malva país y naranja amarga son insuficientes. Según el informe, la goma guar aparece como posiblemente ineficaces mientras efedra aparece como posiblemente eficaz

ø problemas cardiacos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los Estados Unidos emitió advertencias a los productos para bajar de peso 69 en 2008 y 2009, citando preocupaciones con respecto a la inclusión de ingredientes activos no declarados. Muchos de estos productos para bajar de peso incluyen sibutramina, una sustancia controlada que se sabe que causa palpitaciones, presión arterial alta, latidos rápidos del corazón, derrame cerebral, ataque al corazón e incluso convulsiones. Otro ingrediente activo que se encuentra en estos productos era rimonobant, que se sabe que aumenta las tendencias suicidas y la depresión

ø normas de seguridad ineficaz:. Suplementos de pérdida de peso y la dieta ayudas don &'; t caída en la misma categoría de las normas de seguridad como otros medicamentos recetados. Los fabricantes de estos productos sólo tienen que producir evidencia limitada en cuanto a su seguridad y eficacia antes de que estos productos estén disponibles para el público en general. Sólo después de que el producto ha salido en los estantes, hace seguimiento de la FDA cuestiones de seguridad y recuerda o les prohíbe si resultan ser peligroso.

Ahora que sabes la verdad sobre los suplementos de pérdida de peso y ayudas, usted puede hacer una decisión más informada si debe optar por suplementos de pérdida de peso o perder peso de manera saludable a través de una dieta adecuada y ejercicio regular.

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