GRATIS Receta Paleo Dieta Cocinando con Hierbas

Paleo dieta incluye son plantas. Las hierbas están por encima de las plantas terrestres partes. Las hierbas se han utilizado durante siglos para la alimentación y la medicina. Hombres de las cavernas comía hierbas frescas y también me imagino que las hierbas se utilizan con fines medicinales. Las hierbas son plantas que se utilizan para la alimentación y la medicina. Recetas de dieta Paleo incluye hierbas nutritivas. La belleza de hierbas es que pueden ser cultivadas en pequeños espacios en el hogar o en el jardín. Hierbas de cocina parte de hoja verde de la planta (frescas o secas). Semillas, frutos, cortezas, raíces y corteza generalmente se secan. La mayoría de las hierbas no proporcionan la sustancia de una comida, pero se utilizan para el aroma y el sabor. La excepción sería rúcula. Disfrute de Paleo fresa, nuez Ensalada de rúcula

rúcula:. Una hierba y no un vegetal. Contrariamente a la mayoría de las hierbas rúcula se utiliza como un sustituto para la lechuga en muchas ensaladas. Crece hojas anualmente ha alargadas y lobular. El sabor es ligeramente picante y dulce.

Bay: Bahía de hojas secas de utilizar en guisos y sopas como saborizante

Albahaca:. Basilio puede ser fresco o seco. Platos frescos picados secundarios acentos albahaca (salsa) y platos principales

Pimienta de Cayena:. De pimiento afrutado. De color rojo oscuro se utiliza como pimienta picante de verduras, carnes, sopas, estofados y ensaladas

Chili Pepper:. De color rojo oscuro en color. Saborizante para alimentos caliente contiene antioxidantes. Se utiliza en sopas, guisos y verduras.

Cebollino: Se utiliza en ensaladas, sopas, guisos y aperitivos. Tienen sabor suave de la cebolla.

Cilantro: Hierba utilizada en Asia, el Caribe y América del Sur. Se utiliza para dar sabor a platos o platos principales

Canela:. Hierba seco utilizado en la panadería y postres. También grandes desmoche batidos de helado y ponche de huevo.

Eneldo: Eneldo carne semillas acento, aves, pescados y ensaladas. Carne, pepinos y repollo pueden dilled

El ajo:. Miembro de la hierba de la familia de la cebolla. Utilizado durante siglos para la alimentación y con fines medicinales.

Menta: hierba verde de la licencia. Cocinar variado utilizado en postres, batidos y bebidas y hornear.

Perejil: hierba popular que se puede utilizar en una variedad de maneras. Puede ser utilizado en frutas y verduras ensaladas, sándwiches, sopas y salsa

Menta:. Se puede utilizar frescas o secas. Se utiliza en caramelos y pasta de dientes. Uso secas como especia para bebidas, postres o como té. La menta tiene propiedades medicinales. Planta invasora y crece fácilmente. Como planta compañero cultiva alrededor de rosas ayudan a mantener los áfidos de las rosas

Sage:. Se puede utilizar fresca o seca en aves de corral, sopas, guisos y verduras

Spearmint:. Hierba popular utilizada en pasta de dientes y enjuague bucal. Utilice frescos o secos como especia de alimentos o tés. Siglos utilizados para la alimentación y usos medicinales. Pequeña hierba crece a partir de mediados de verano hasta mediados de otoño puede alcanzar alturas de 13 "a 18" y produce pequeñas flores. Hace bien en temperaturas más frías y necesita aproximadamente 6 horas de luz directa por día. Menta verde tiene un sabor más suave que la hierbabuena

GRATIS Receta Paleo
parrilla melocotón, fresa, nuez Ensalada de rúcula
Ingredientes:.
- 3 tazas de rúcula fresca
- 1 1/2 taza fresas frescas, en rodajas
- 3/4 taza de duraznos (melocotones rebanada cortadas en octavo) guía - nueces 1 1/2 taza empapados
- 2 cdas. aceite de coco virgen
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de nuez moscada

Preparación:.
- Lavar rúcula y fresas y deje secar
- Cortar las fresas en cuartos o mitades
- nueces Slice en mitades
- Saut y eacute; rodajas melocotones frescos. Saut y eacute; en aceite de coco virgen hasta tendido y dejar de lado
- Mezclar rúcula, fresas, nueces, canela y nuez moscada
- Ensalada Cubra con saut y eacute; ed. (melocotones a la parrilla) y agregue aderezo balsámico de elección

- Paleo Dressing balsámico Receta: En un tazón pequeño combine el aceite de oliva, vinagre balsámico y miel. Combine los ingredientes del aderezo al gusto. Dieta Paleo ortodoxa no permite la miel.
Sirve 4

Paleo Madre Naturaleza Recetas con poca grasa, baja Carbohidratos gluten, lácteos, soja y sin conservantes. Deliciosos Paleo Recetas para Desayuno-Almuerzo-Cena-Postre
.