¿Usted está comiendo en secreto y aumentar de peso?

La culpa Consumo es la sensación de que las personas con sobrepeso se sienten cuando comen muy alta en calorías, complacer a los alimentos que ellos saben que no deben comer. A menudo, esto ocurre en secreto. Comer en secreto parece hacer de “ la comida o bebidas prohibidas aún más deseable. Este comportamiento a menudo da la comida más poder sobre la gente que la comida merece. Además el aumento de peso no intencional, hay muchos problemas que este tipo de alimentación puede causar.

No sólo ocurre en los restaurantes de comida rápida, pero en casi todas partes una persona puede ser — en la calle, en un coche, en un barco, en un restaurante, en la sala de estar, cocina e incluso en el Cuarto. La gran unidad, casi incontrolable de comer resultados en la compra de grandes cantidades de comida en un drive-thru, pedir comida por teléfono con la intención de comer todo lo que se entrega, escondiendo la comida por toda la casa. A menudo hace que comer en el medio de la noche y furtivamente un niño y' s papas fritas mientras están jugando en el parque infantil en un restaurante de comida rápida. Tanto los hombres como las mujeres se involucran en este tipo de alimentación, sin embargo, y'. S más frecuente en las mujeres que tienen mucho más la exposición de alimentos que los hombres
Normalmente esta costumbre de comer se produce como la mujer se está preparando la cena o la limpieza de los platos. No sólo se muestra de la comida mientras se cocina, en lugar de tirar el alimento no consumido de inmediato que el niño no come, ella va a terminar de comerlo. Algunas mujeres terminan haciendo más comida que ella sabe que los niños va a comer, por lo que habrá un montón de comida sobrante y' s.

Este tipo de alimentación produce tales sentimientos intensos de culpa y vergüenza que el individuo aprende a ocultar su alimentación en toda la variedad de maneras. Más a menudo que no, este comportamiento reservado infunde más placer en la experiencia de comer, lo que lleva a más y más comida, pero siempre en secreto. También pasa a ser la herramienta con la que la persona con sobrepeso construye el mito y" que don &';. T cada uno mucho más que todos los demás y" Comienzan engañando a todo el mundo y, posteriormente, con el tiempo también se engañe a sí mismos por la pérdida de todos los puntos de vista acerca de la cantidad que comen

Si usted está haciendo cualquier comer en secreto o está comiendo su hijo y'. S alimentos, es necesario reconocer ello. Se le hará la pérdida de peso y mantenimiento mucho más fácil Restaurant  .;