Evite estos alimentos a toda costa si la pérdida de peso es su objetivo!

Si usted ha estado leyendo mis artículos, se dará cuenta de que yo siempre le proporcionaremos una lista de alimentos que debe comer para bajar de peso. Sin embargo, en este artículo, he decidido compartir con ustedes los alimentos que no debe comer si desea bajar de peso! Usted puede tomar algunos de estos alimentos de vez en cuando, pero si quieres resultados rápidos, entonces evitarlos.

La primera comida es helado. Son simplemente delicioso, pero contienen gran cantidad de grasas. También son muy calórico-pesado, lo que significa que una pequeña cantidad de helado contiene muchas calorías. Helado es también muy alto en contenido de azúcar y consumirlos causará un aumento en su nivel de azúcar en la sangre, provocando que su metabolismo se vuelva lento. Cuando el metabolismo más lento, usted encontrará que usted gana grasas más fácil y más difícil perder peso.

Las patatas fritas son una elección de alimentos mal si la pérdida de grasa es su objetivo. Las patatas fritas en sí es en realidad hechos de patata, que es un tipo de hidratos de carbono refinados y no es bueno para la pérdida de grasa. Sin embargo, es todavía aceptable. Se trata de las grasas trans llenos de aceite las papas estén cocidas en que puede conducir a enfermedades del corazón y problemas de aumento de peso! En caso de que usted no lo sabe ya, las grasas trans son grasas que no se pueden perder de su cuerpo una vez que se consume.

Las papas fritas también son malas para su salud y peso. Un elemento que difieren sobre las papas fritas es que contienen una sustancia química que en realidad es un carcinógeno conocido; aumentando sus posibilidades de cáncer! Además, las papas fritas están llenos de sal, que retendrá el agua dentro de su cuerpo, que le da un aspecto hinchado conocido como efecto de retención de agua.

Los perros calientes son muy sabrosas y un cómodo comer con los dedos; desgraciadamente promueven el riesgo de cáncer de páncreas en más del 50 por ciento! La mayoría de los perros calientes en realidad están llenos de grasa y hechos de carne procesada. Es claramente necesita ninguna explicación de cómo se le hará más gordo.

Una de las peores bebidas que usted nunca puede tomar será soda. Cada lata de refresco contiene también más de 8 cucharaditas de azúcar y colorantes artificiales. Estos cucharaditas de azúcar causarán claramente sus niveles de insulina y azúcar en la sangre se disparen, y su metabolismo resultando a caer, causando a ganar más peso con facilidad! La mayoría de la gente sabe que la soda es mala para la pérdida de grasa; por lo tanto, se dirigen a la soda de dieta sin mirar las etiquetas de los ingredientes primero. La soda de dieta en realidad todavía contiene extremadamente alto contenido de azúcar Restaurant  !;