Tratar con el impacto mediático de la autoestima para Saludable y pérdida de peso sostenible

¿Qué hace que su cuerpo parece? Lo más probable es que usted tiene por lo menos un par de imperfecciones que le preocupan y le impiden aceptar y amar a tu cuerpo.

De acuerdo con un informe de 2014, casi 10 millones de mujeres en la experiencia del Reino Unido ansiedad y depresión a causa de su apariencia . Una de cada cuatro mujeres ha abstenido de disfrutar de una relación íntima debido a su apariencia. Casi el 25 por ciento de las mujeres encuestadas informaron que las preocupaciones acerca de la apariencia les han impedido la búsqueda de un empleo.

Lo que es aún más problemático el 36 por ciento de las mujeres encuestadas dijeron que no ejercen debido a las preocupaciones acerca de la apariencia y siendo burlado en el gimnasio.

Medios establece estándares de belleza y fitness imposibles. La gran mayoría de las mujeres nunca pudo acercarse a esas imágenes inalcanzables de perfección. Imposible interpretación imagen corporal también está de pie en el camino de la pérdida de peso exitosa al afectar la auto-percepción y la confianza en sí mismo.

La influencia de medios en la imagen corporal

Medios de comunicación tienen impacto en todas las mujeres, desde adolescentes jóvenes e impresionables a señoras mayores. Una cosa es cierta no miramos como celebridades y las imágenes altamente manipulado la gente se sienta completamente inadecuados en su piel.

Revistas, películas, clips de música y sitios web a todos los presentes la perfección irreal. Huelga decir que una gran cantidad de esta perfección se deriva de procesamiento de imágenes, pero las imágenes son increíblemente poderoso e influyente. Estar en forma y saludable se iguala a ser flaco, una ecuación que es perjudicial, sino que cada vez más personas están empezando a abrazar.

El impacto de esta falsa perfección puede ser perjudicial.

Desde 2008 , la presión para lucir perfecta se ha incrementado el número de cirugías estéticas realizadas en casi un 20 por ciento, informa BBC
.

El problema es especialmente preocupante entre las mujeres más jóvenes. De acuerdo con la investigación presentada en Pediatría y Salud Infantil, existe una asociación positiva entre la exposición a la moda o revistas de belleza y un mayor riesgo de padecer un trastorno alimentario. El vínculo es particularmente fuerte para las mujeres de 19 años o menos.

imagen corporal positiva para pérdida de peso exitosa

Pérdida de peso exitosa y sostenible debe ser sobre la salud en lugar de belleza inalcanzable ideales. Se requiere un cambio de mentalidad, que puede ser particularmente difícil de lograr. Compararnos con los demás es una parte normal de la naturaleza humana y romper el ciclo vicioso de medios requiere un esfuerzo consciente y fuerza.

Tome un vistazo a tu alrededor cuántos modelos ves caminando por ahí? Las mujeres regulares tienen curvas, celulitis, estrías, manchas oscuras y otras imperfecciones. Es crucial entender que usted está comparando a algo que no existe.

la hipnosis para bajar de peso podría ser particularmente beneficioso para aceptar su cuerpo y sentirse feliz con su apariencia. La mente subconsciente tendrá que ser reeducados para el propósito y el objetivo puede ser logrado a través de la hipnoterapia para perder peso.

A través de la hipnosis para bajar de peso, se llega a construir una confianza profunda, abrazar hábitos más saludables y reconocer las verdaderas necesidades de su cuerpo (en lugar de morirse de hambre o empujar su cuerpo al extremo en el gimnasio. Al ayudar a usted adoptar hábitos más saludables y aceptar su cuerpo, la hipnoterapia para perder peso dará lugar a un cambio de vida importante que hará que su transformación sostenible en el largo plazo Restaurant  .;