La inmunidad y los cambios de estación

Cada año en el inicio de la temporada de invierno, parece esto comienza la temporada de resfriados y la gripe, así. Abundan los virus y la importancia de un sistema inmunológico saludable es muy importante para ayudar a combatir la enfermedad. Es importante saber que los virus pueden vivir realmente en el aire durante horas antes de infectar a alguien. Por lo tanto, cuando usted está fuera y alrededor, recogiendo un virus de alguien que está enfermo no es infrecuente.

El sistema inmunológico es en realidad en el trabajo la lucha contra los resfriados y la gripe cuando se empieza a estornudar y toser. Esta es su manera los sistemas de tratar de tirar de la cadena del cuerpo. Si usted tiene un sistema inmunológico saludable, puede albergar el virus y no mostrar ningún signo de enfermedad. La clave para la lucha contra las enfermedades de temporada es mantenerse saludable.

La resistencia natural es el
Key

¿Cómo se fortalece la resistencia natural del cuerpo? Hay muchas maneras de mantenerse lo más saludable posible. Uno que no se puede enfatizar lo suficiente es el lavado de manos. Esta es una forma del número de gérmenes se propagan. Si se tiene en cuenta la cantidad de cosas que se toca cada día que están cargadas de gérmenes, que nunca volverá a poner las manos cerca de su boca sin lavarlas.

Desde la tienda de comestibles, donde los carros de compras son un caldo de cultivo para su los niños que están en contacto con otros niños, los gérmenes están en todas partes. Luchando contra la enfermedad va a ser una cuestión de fortalecer el sistema inmunológico por lo que el virus invasor no puede hacer que se enferme.

Un sistema inmune sano se logra dormir lo suficiente, comer un montón de los alimentos adecuados y el ejercicio. Una cosa que mucha gente no sabe es glóbulos blancos son esenciales en la lucha contra cualquier cosa que invade el cuerpo. Cuando dormimos, el cuerpo produce estas células para ayudar a prevenir la enfermedad. Así, el descanso es esencial para mantenerse saludable.

Los alimentos saludables proporcionan los nutrientes y vitaminas necesarias para mantener el sistema inmunológico funcione correctamente. El ejercicio es una forma de estrés de lucha que es común en nuestra vida cotidiana. La combinación de cosas que usted puede hacer para mantenerse saludable será la clave para prevenir los resfriados y la gripe de temporada que se presentan cada año.
Vitaminas y Suplementos

Otra gran manera de mantenerse saludable es a través de los factores de transferencia suplementos del sistema inmunológico. Cuando nacemos, la protección proporcionada por nuestras madres si somos amamantados, es en forma de moléculas diminutas que transfieren información inmunitaria. Es por esto que es importante que los bebés reciban la primera leche materna de sus madres. Los bebés no nacen con las inmunidades naturales que protegerse de la enfermedad.

Los factores de transferencia hacen tres cosas. Ellos enseñan el cuerpo de reconocer el virus, enfermedad o sustancia extraña. La siguiente cosa que enseñan es a reaccionar ante el invasor para sacarlo del cuerpo. Por último, el sistema inmunológico se acordará de este invasor y empezar a luchar de inmediato en caso de que volverá. Esta es una de las mejores formas de combatir la gripe y los resfriados.

Cuando se acerca la temporada de invierno, tenga en cuenta lo que puede hacer para mantenerse saludable. Los más precauciones que toman la mejor las posibilidades de contraer la enfermedad a través de temporada.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad Hotel  .;