Suplementos nutricionales para el síndrome de fibromialgia

La fibromialgia es un trastorno reumático - una condición con causas desconocidas y no hay cura conocida. Los principales síntomas son dolor de tipo gripal crónica en los músculos, articulaciones, tendones y /o ligamentos descritos como ardor, disparos, puñaladas y palpitante. A menudo acompañado de trastornos del sueño, insomnio y fatiga.

Otros síntomas incluyen ansiedad, depresión, dolor de cabeza crónico, mareos, problemas de coordinación, el síndrome del intestino irritable, hinchazón de las articulaciones, ganglios linfáticos inflamados, vejiga irritable, palpitaciones, pérdida de memoria, entumecimiento o una sensación de hormigueo, piernas inquietas síndrome, sensibilidad de la piel, sequedad en los ojos y la boca, dificultad para tragar, cambios frecuentes en la prescripción de anteojos, los trastornos relacionados con el estrés, el síndrome premenstrual y los períodos dolorosos.

La característica más distintiva de un diagnóstico implica la existencia de ciertos puntos sensibles . Hay nueve pares de puntos específicos donde los músculos son oferta anormalmente al tacto:

1. Alrededor de la vértebra inferior del cuello.
2. En la introducción de la segunda costilla.
3. Alrededor de la parte superior del hueso del muslo.
4. En el medio de la articulación de la rodilla.
5. En los músculos conectados a la base del cráneo.
6. En los músculos del cuello y la espalda superior.
7. En los músculos de la media de la espalda.
8. En el lado del codo.
9. En los músculos superiores y exteriores de las nalgas.

Este trastorno es mucho más común en mujeres que en hombres y la mayoría de las veces, se inicia en la edad adulta.

Las posibles causas de la fibromialgia :

Algunas pruebas apuntan a un problema con el sistema inmunológico debido a ciertas anomalías inmunológicas que son comunes entre las personas con fibromialgia

Una perturbación en la química del cerebro también puede estar implicado.. Muchos de los que desarrollan este trastorno tienen un historial de depresión clínica.

Otras causas posibles que se han propuesto son la anemia, la infección con el virus de Epstein-Barr, Candida albicans, la intoxicación crónica de mercurio (de los empastes dentales de amalgama), parásitos, hipotiroidismo y la hipoglucemia. Además, dado que este trastorno tiende a darse en familias, los investigadores también sospechan que hay un componente hereditario.

La mayoría de las personas que tienen este trastorno tienen crónicamente bajos niveles de la hormona serotonina. Esta deficiencia provoca problemas de sueño, así como una mayor sensibilidad al dolor.

Una deficiencia de magnesio también está asociado con la fibromialgia. El estrés empeora el dolor, y se recomienda ejercicio de bajo impacto para ayudar a aliviar los síntomas
.

Debido a problemas de mala absorción son comunes en las personas con este trastorno, más alta que las dosis normales de todos los nutrientes suplementarios se necesitan.

Suplementos nutricionales:

Las vitaminas A y E son los dos captadores de radicales libres que protegen a las células del cuerpo (antioxidantes) y mejoran la función inmune. Utilice formas de emulsión para la asimilación más fácil. Tome 25.000 UI de vitamina A al día durante un mes, entonces disminuir lentamente a 10.000 UI diarias. Tomar 800 UI de vitamina E al día durante un mes y luego disminuir lentamente a 400 UI diarias.

La vitamina C con bioflavonoides tiene un potente efecto antiviral y aumenta el nivel de energía del cuerpo. Tome 5.000 a 10.000 miligramos diarios.

mismo se ha encontrado para ayudar a aliviar el dolor articular y otros síntomas de la fibromialgia. Los estudios han encontrado la SAM para producir excelentes resultados en la reducción tanto del número de puntos de activación y mejorar el estado de ánimo general. Tomar hasta 500 cápsulas miligramos diarios.

La coenzima Q10 mejora la eficacia del sistema inmunológico, mejora la oxigenación de los tejidos y protege el corazón. Tome 75 miligramos diarios.

La lecitina mejora la inmunidad, ayuda en la función cerebral, mejora la circulación y promueve la energía. Tómelo como se indica en la etiqueta.
Complejo de aminoácidos

de forma libre, que contiene todos los aminoácidos esenciales, suministros proteína esencial para la reparación y reconstrucción de tejido muscular y para la función apropiada del cerebro. Tómelo como se indica en la etiqueta.

El calcio y el magnesio. El calcio es necesario para equilibrar con magnesio. Tome 2000 miligramos diarios. El magnesio es necesario para el buen funcionamiento de todos los músculos, alivia los espasmos musculares y el dolor, ayuda a quemar grasa y producir energía. Tome 1000 miligramos diarios.

5-HTP es convertida por el cuerpo en serotonina. Tomar 50 a 100 miligramos tres veces al día.

Suplementos de hierbas:..

El astrágalo y equinácea mejora la función del sistema inmunológico

ayudas nogales negros en la eliminación de parásitos

Cayenne ( capsaicina) alivia el dolor. Tópicamente aplicar una loción que contiene ,025-,075% capsaicina al área afectada. Cayenne también puede tomarse por vía oral en forma de cápsulas.

El ajo promueve la función inmune, aumenta la energía y destruye los parásitos comunes. Tomar 2 cápsulas 3 veces al día con las comidas.

Ginkgo biloba mejora la función cerebral y la circulación. Precaución:. Se puede aumentar el efecto de los fármacos anticoagulantes

El extracto de semilla de uva es un poderoso antioxidante que mejora la inmunidad y protege los músculos de los radicales libres. Tómelo como se indica en la etiqueta.

La raíz de regaliz es compatible con el sistema glandular. Precaución: No utilice a diario por más de 7 días seguidos. Si usted tiene presión arterial alta -. Evitarlo por completo

Pau d'arco como forma de tableta o té de hierbas que es bueno para el tratamiento de la infección por Candida

El solideo hierbas y la raíz de valeriana se utiliza para la ansiedad. , dolores de cabeza e insomnio.

St. Johns Wort se utiliza para tratar la depresión y trabaja con 5-HTP y magnesio para aumentar los niveles de serotonina. Tomar 300 miligramos 3 veces al día.

Los tés de hierbas elaboradas de raíz de bardana, diente de león y el trébol rojo mejoran la función inmune y promueven la curación por la limpieza del torrente sanguíneo. Puede combinar o alternar estas infusiones. Beba 4 a 6 tazas diarias

Si usted sospecha que tiene fibromialgia, consulte a su médico y programar un examen físico completo para descartar otras enfermedades graves que podrían causar síntomas similares Hotel  ..;