Aumente su cerebro con el aceite de pescado

¿Qué ácido dodocosahexaenoic o DHA y ácido eicosapentaenoico o EPA tienen en común? Son los dos compuestos que conforman la famosa de los ácidos grasos omega-3. Todos hemos oído hablar de lo increíblemente saludable estos aceites de pescado son para nuestros cuerpos para ayudar a disminuir la presión arterial, reducir el colesterol en general, e incluso reducir los efectos de determinados tipos de cáncer, pero ¿sabía usted que también puede aumentar drásticamente el poder de su cerebro también?

Los estudios han concluido que el aumento de la ingesta de su cuerpo de ácidos grasos omega-3 puede ayudar a aumentar su cerebro y la función cognitiva en muchos niveles. Esto incluye los riesgos reducidos de muchos trastornos mentales y psicológicos, como el trastorno por déficit de atención, trastorno bipolar, la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. Incluso la teoría de que la falta de ácidos grasos omega-3 en la dieta puede incluso conducir a trastornos como la dislexia. Otros estudios indican la presencia de estos aceites de pescado potentes le puede dar una ventaja desde el momento del nacimiento.

La Universidad de Australia Occidental completó un estudio ahora popular que llegó a la conclusión de que las mujeres embarazadas que incluían DHA en niveles altos durante su embarazo tenían muchas más posibilidades de dar a luz bebés que habían aumentado la coordinación ojo-mano que los nacidos de madres que no siguen esta receta. Además, las mujeres embarazadas que tomaron DHA tuvieron una menor posibilidad de entregar a sus bebés prematuramente.

Hablando específicamente sobre las condiciones como el TDAH o trastorno por déficit de atención, ha habido estudios que se concluyeron que después de tres meses de dar a los niños diagnosticados con TDAH suplementos de aceite de pescado, su comportamiento mostraron una mejoría marcada y mucho mejor enfoque a continuación, antes de tomar los suplementos. Ellos mostraron mejoras no sólo en el comportamiento general, pero en temas como la lectura y la ortografía también. Aunque estos efectos son increíbles de hecho, uno de los efectos más sorprendentes que el aceite de pescado ha en el cerebro puede estar relacionado con las personas con depresión.

Otros estudios han indicado que la ingesta de cápsulas de aceite de pescado puede tener un efecto similar al Prozac para aquellos que han sido sufriendo con la enfermedad de la depresión. Este es un hallazgo increíble y si es cierto, podría ayudar a tratar a decenas de miles de personas que sufren de esta terrible enfermedad en una base regular. Este hallazgo ha sido justificada por los países que incluyen pescado como una parte importante de su dieta con menor incidencia de depresión, así citando. Imagínese el tratamiento de individuos con un suplemento de aceite de pescado en comparación con un fuerte narcótico como el Prozac? Si bien puede convertir la industria médica en la cabeza, los suplementos de aceite de pescado pueden ser la cura natural que muchos de nosotros hemos estado buscando en nuestras vidas
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Si bien los estudios no prueban necesariamente que el aceite de pescado es una cura perfecta en todos los casos, la información recopilada hasta el momento ha llevado a muchos a incluir suplementos de aceite de pescado como parte de su dieta diaria regular. Asegúrese de hablar con su médico para obtener el más alto nivel de los suplementos de aceite de pescado si usted está buscando para incluirlos en el suyo también Restaurant  .;