El hecho Deprimente Sobre el aceite de pescado versus Aceite de Krill

El aceite de pescado versus Aceite de Krill

Los efectos de los omega 3 en la depresión se han estudiado durante muchos años y los beneficios de los ácidos grasos omega 3 para el tratamiento y la prevención de la enfermedad son irrefutables.

En el estudio publicado por el y" Colegio Americano de Neuropsychopharmacolgy y" los científicos llegaron a la conclusión de que:

“ Omega 3 es más eficaz que el placebo en el tratamiento de la enfermedad depresiva, aunque existe cierta variabilidad en los resultados. Se exploró si la composición de los ácidos grasos omega-3 administrada es importante, encontrando que EPA formulación predominante es necesaria para la acción antidepresiva terapéutico completo con un tamaño del efecto grande, con poca variabilidad. La formulación predominante DHA tiene poca eficacia antidepresiva y".

El aceite de pescado versus Aceite de Krill Suplementos y- ¿Cuál elige?
La mayoría de los suplementos de aceite de krill se cosechan de kril capturado en las aguas heladas de la costa antártica. Estas criaturas semejantes a camarones son parte de la base de la cadena alimentaria y, como tales, ofrecen una serie de beneficios que incluyen:

• Poco o ningún riesgo de contaminación Hotel • Muy altas concentraciones de omega 3 en forma de EPA y DHA Hotel • Los beneficios adicionales de antioxidantes contenidos en el aceite de krill, así

Los suplementos de aceite de pescado se hacen de diversas fuentes de pescado azul. Por tanto, los suplementos varían sin embargo, un buen suplemento de aceite de pescado de buena fuente (por ejemplo, un suplemento producido a partir de salmón y atún capturado en las costas de Nueva Zelanda) ofrece los siguientes beneficios:

• Poco o ningún riesgo de contaminación Hotel • Bastante altas concentraciones de EPA y DHA Hotel • No hay antioxidantes

A pesar de que en la cara de ella, el aceite de krill parece tener más que ofrecer, los beneficios adicionales de antioxidantes, no son realmente beneficia en absoluto cuando se trata de el tratamiento de, o la prevención de la depresión.

Los antioxidantes contenidos en el aceite de krill son astaxantina y fosfatidilcolina y mientras estos ingredientes tienen poderosas propiedades antioxidantes, que son contraindicados para los pacientes que ya están tomando antidepresivos.

En un artículo publicado por el y" WebMD y" los científicos llegaron a la conclusión de que:

“ El secado medicamentos (fármacos anticolinérgicos) interactuar con fosfatidilcolina. Algunos medicamentos de secado incluyen atropina, escopolamina, y algunos medicamentos usados ​​para las alergias (antihistamínicos) y la depresión (antidepresivos) y"

En general, conocer la diferencia entre el aceite de pescado y aceite de krill le beneficiará, cuando llega el momento de que usted compra su suplemento de omega 3 Restaurant  .;