Podemos prevenir el cáncer con fitonutrientes

Dado que nuestra esperanza de vida ha aumentado y podemos esperar vivir más de 90 años tenemos un 30% de posibilidades de desarrollar algún tipo de cáncer en nuestra vida. No es prudente esperar a que esta enfermedad secreta y alimentado despacio para llegar antes de responder a su desafío. Demasiadas personas son las víctimas de este tipo de enfoque. Los tratamientos médicos convencionales, como todo el mundo sabe se esfuerzan para tratar el cáncer sólo después de que llegue. Somos nosotros los que deben hacer el esfuerzo en la prevención del cáncer.

En el ajetreado mundo de hoy, es difícil comer como debemos, ni podemos comer frutas y verduras orgánicas todo el tiempo. Si usted no puede o no tiene acceso a las frutas orgánicos u otras fuentes de alimentos antioxidantes, usted debe buscar en los suplementos nutricionales que le ofrecen los fitonutrientes que necesita en su dieta.

Se conoce ya que el consumo de verduras y frutas tienen un papel importante en la reducción de riesgo de enfermedades del corazón y varios tipos de cáncer. La gente está cada vez más conscientes de los beneficios y la importancia de los diferentes nutrientes en general, incluidos los de fitonutrientes.

No importa cómo se mire, la alimentación saludable para que comience su cuerpo y termina con los alimentos que contienen antioxidantes. Hay varios tipos de alimentos que contienen antioxidantes, aunque frutas y verduras contienen la mayoría de las cantidades. Filete y carne también son una gran fuente de antioxidantes, junto con otros grandes beneficios, como la proteína.

A pesar de que mucha gente en realidad no se da cuenta, una gran cantidad de alimentos antioxidantes que consumimos provienen de verduras. Las verduras como el brócoli, la coliflor, los tomates y los pimientos son excelentes opciones con algunos grandes beneficios para tu cuerpo.

Al consumir verduras, siempre debe ir para los que son ricos en color, ya que son ricos en fitonutrientes. Los ensayos clínicos están revelando que los fitonutrientes pueden mejorar la fortaleza del sistema inmunológico, y pueden desempeñar un papel en la prevención de ciertos tipos de cáncer.

La investigación relacionada con fitonutrientes está creciendo constantemente. Es sólo cuestión de tiempo hasta que haya más información que vincula a una vida más saludable. Son potentes antioxidantes que pueden neutralizar los radicales libres. Los radicales libres son sustancias químicas altamente reactivas que, si no se controla, puede conducir al envejecimiento prematuro y las enfermedades.

Los antioxidantes se encuentran en frutas y verduras son las más altas en valor y más fácilmente disponible para nosotros hoy. Pero, ¿cómo obtenemos suficiente o comer lo suficiente para conseguir todo lo que necesitamos? Esa es la parte difícil, así que ¿qué hay de beber! En cualquier momento usted no puede conseguir los alimentos que contienen antioxidantes -. Puede contar con suplementos para entregar la cantidad que necesita para mantenerse sano
suplementos

fitonutrientes tienen ventajas inherentes sobre ciertas frutas y verduras. Debido a que los suplementos de fitonutrientes son sólo el extracto de los pigmentos - donde los nutrientes se concentran especialmente - son una forma superior para obtener la mejor "esencia" de frutas y verduras, sin consumir los azúcares en exceso y calorías
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