Suplementos dietéticos para la diabetes tipo 2 son no sin controversia

Los suplementos dietéticos para pacientes diabéticos tipo 2 están ampliamente disponibles ya menudo fuertemente promovido. Sin embargo, la eficacia de estos productos es cuestionada con frecuencia. Los críticos argumentan que tienen pocos beneficios en el mejor y pueden ser perjudiciales si las dosis son demasiado altos. La autoridad pico de Estados Unidos para la medicina complementaria y alternativa (NCCAM) ha revisado la evidencia médica de examinar la eficacia de estos suplementos dietéticos. Ha publicado sus hallazgos en línea en su sitio web oficial. Los resultados son interesantes y un tanto sorprendente.

La diabetes tipo 2 es la forma dominante de la diabetes. Se representa al menos el noventa por ciento de todos los pacientes con diabetes. Diabetes tipo 1 y 3, que afecta a los niños pequeños a las otras mujeres embarazadas, también son graves, pero afectan a muchas menos personas.

Todas las formas de la diabetes afectan la capacidad del cuerpo para convertir los alimentos en energía. El cuerpo descompone la mayoría de los alimentos en glucosa, siendo una forma de azúcar. La glucosa es el combustible principal para el cuerpo. Para ayudar a la glucosa entre en las células del cuerpo, el cuerpo produce insulina. Las personas con diabetes no hacen suficiente insulina o sus células del cuerpo no interactúan correctamente con la insulina, o ambos. Sin tratamiento, la glucosa se acumula en la sangre en lugar de moverse hacia las células. Con el tiempo, los niveles de glucosa en la sangre pueden dañar muchas partes críticas del cuerpo, como el corazón, venas, nervios, los ojos, los riñones, los nervios, la piel y los pies. Estas complicaciones se pueden prevenir mediante el control de la glucosa en sangre, así como los niveles de presión y colesterol en la sangre.

Las personas con diabetes tipo 2 tienen dificultades para mantener sus niveles de glucosa en la sangre en un rango saludable. Las principales estrategias convencionales para la gestión de este problema son una dieta saludable, ejercicio y monitoreo vigilante del nivel de glucosa en sangre. Muchos enfermos de diabetes también toman píldoras de prescripción, la insulina, o ambos, en consulta estricta con su médico.

Además, algunos enfermos de diabetes optan por tomar suplementos dietéticos. Estos suplementos tienen varias ventajas potenciales, pero el foco de los enfermos de diabetes es de gestionar mejor la glucosa en sangre. Suplementos dietéticos comunes utilizados por los pacientes incluyen el ácido alfa-lipoico, cromo y ácidos grasos omega-3.

El ácido alfa lipoico (ALA, también conocido como ácido tióctico) es un antioxidante. Protege contra el daño celular. ALA se produce de forma natural en ciertos alimentos como el hígado, la espinaca, el brócoli y las papas. La evidencia científica sobre la eficacia de este suplemento para los pacientes con diabetes es mixto. Un punto con moraleja que se desprende de los estudios médicos es que el ALA puede bajar la glucosa en la sangre demasiado, por lo que las personas con diabetes que toman este suplemento se insta por el NCCAM para controlar su azúcar en la sangre muy de cerca.

El cromo es un traza esencial mineral para todos los individuos. El cuerpo requiere sólo pequeñas cantidades. El cromo se encuentra en muchos alimentos, buenas fuentes son elementos integrales, carnes rojas y blancas, así como algunas especias, frutas y verduras. El NCCAM encontró que la evidencia científica sobre la eficacia de los suplementos de cromo para los pacientes con diabetes es, como en el caso de ALA, mixta. El NCCAM también destaca que, para las personas con diabetes, el exceso de cromo podría causar que los niveles de azúcar en la sangre baje demasiado. Por otra parte, en el otro extremo del espectro, las dosis altas pueden causar efectos secundarios graves, como problemas renales que son de particular interés para los enfermos de diabetes.
Ácidos grasos

Los ácidos grasos Omega-3 son poliinsaturados. Son beneficiosos para la salud y el bienestar. Vienen de una variedad de alimentos como el salmón y otros pescados, aceite vegetal, nueces y germen de trigo. Los suplementos de omega-3 están disponibles en forma de cápsulas o aceites (como el aceite de pescado). Los omega-3 son importantes para una serie de funciones corporales, incluyendo el movimiento de calcio y otras sustancias dentro y fuera de las células del cuerpo, así como la división celular y el crecimiento. De nuevo, la evidencia científica sobre la eficacia de este suplemento para los pacientes con diabetes es mixto. El peso de la evidencia no apunta a los suplementos que son de beneficio positivo en términos de mejor control de la glucosa en la sangre por los pacientes con diabetes.

El NCCAM sede en Bethesda es el principal organismo del gobierno federal de Estados Unidos para la investigación científica sobre la diversidad médica y los sistemas de atención de salud, prácticas y productos que no se consideran parte de la medicina convencional. Su examen de los principales suplementos de dieta para los enfermos de diabetes indica que el amplio consenso de los estudios empíricos parece ser que los suplementos dietéticos para el ALA, el cromo y el omega-3 no ayudan a los enfermos de diabetes tipo 2 en el control de la glucosa en sangre. Si esta conclusión fuera correcta, el uso de suplementos parece innecesario. En particular, los estudios, más bien diseñados durante períodos de tiempo largos para los suplementos dietéticos para los pacientes con diabetes tipo 2 son obligatorias.

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