Diabetes para Adultos Síntomas - Cómo identificar la diabetes en adultos

Como adultos, la diabetes es algo que se puede arrastrarse para arriba sin previo aviso. Bueno, no del todo cierto - hay señales de alerta de la diabetes del adulto, pero a menudo se ignoran o se confunde con otras cosas. Debido a que la diabetes es una enfermedad grave, es importante reconocer estos síntomas tan pronto como sea posible con el fin de reducir los problemas de salud y otras complicaciones. Esto es especialmente cierto para los adultos con sobrepeso que son muy riesgo de diabetes

Un clásico de los síntomas de la diabetes del adulto -. Micción frecuente y sed constante. La sed es en realidad la micción efectos secundarios como el cuerpo trata de evitar la deshidratación. Frecuente o excesiva de orinar, especialmente la diabetes insípida, diabetes, naturaleza hormonal del signo, en contraste con más diabetes mellitus, que se debe al aumento de insulina y /o insulina efecto de resistencia ".

La visión borrosa es ciertamente un signo, usted debe seriamente como sucede a menudo después de un largo tiempo con los niveles de azúcar en la sangre. Muchos adultos ignoran este síntoma, es cansado o bajo los efectos del envejecimiento. Debe visitar al oculista lo más pronto posible para determinar si la visión borrosa es, de hecho, debido a la diabetes del adulto o algunos otros problemas de salud.

carbohidratos naturales, los cuales no han sido procesados ​​como frutas sin almidón y carbohidratos complejos son una parte integral de la dieta y se deben comer con regularidad. Frondoso verduras como espinacas, lechuga, rúcula y la col es una muy buena opción como el brócoli, la coliflor, alcachofas, cebollas, zanahorias, rábanos y apio. Estos alimentos y productos alimenticios tales como frijoles y lentejas secas ayuda a una gran cantidad de fibra y una mejor digestión y una energía más equilibrado a lo largo del día. La avena, harina de avena, cereales, arroz, quinua y cuscús es otra buena opción.

bajos en grasa o sin grasa los productos lácteos son ideales, como la leche descremada y queso ligero y yogur. Evite las grasas sólidas como la mantequilla y la manteca de cerdo, aceite de cocina y lugar de uso, como el aceite de oliva o aceite vegetal. Elección de carne, asegúrese de elegir cortes magros, hay muy poca grasa. Pero la pieza, que terminan en "loin" suele ser una apuesta segura -. Lomo de cerdo o las muestras de lomo

Otros síntomas de la diabetes del adulto son la pérdida de peso inexplicable, quizás curiosamente, junto con un aumento en el hambre, así como la fatiga y la irritabilidad. Por supuesto, hay muchas enfermedades y condiciones que pueden causar que algunos o todos estos síntomas, especialmente en los adultos, que es lo que hace que el diagnóstico de la diabetes es difícil. ¿Quién era irritable, al final, o cansado? Pero la aparición crónica de estos síntomas que son motivo de preocupación. Una cosa es estar cansado por un día o dos, pero si se siente después de un par de semanas, es el momento de visitar al médico.

La buena noticia es que la diabetes responde bien al tratamiento si se detecta a tiempo, sobre todo para adultos. Si el azúcar o la resistencia a la insulina es un problema, un control cuidadoso de la dieta y el ejercicio puede ser todo lo que necesita para mantener la enfermedad bajo control. Para otros, también se requerirán medicamentos. Cuanto antes un diagnóstico, aunque una mejor oportunidad de que en relación con la diabetes adulta Hotel  .;