¿Qué tan seguro es su hijo de la diabetes?

La diabetes en niños se puede conectar con complicaciones muy graves y muerte prematura. Afortunadamente, hay algunos pasos que puede tomar ahora para controlar la diabetes de su hijo antes de que se salga de control

A continuación se presentan los cuatro pasos para controlar la diabetes de su hijo:.

1. Adoptar un plan de alimentación saludable

Ayude a su hijo a seguir un plan de alimentación que está diseñado por un médico, dietista o educador en diabetes certificado. Asegúrese de que la comida contiene una nutrición adecuada para el crecimiento de su hijo. Junto con su hijo, aprender diferentes tipos de comida, especialmente los carbohidratos como la pasta, el pan y el arroz puede tener efectos en los niveles de glucosa en sangre.

Además, hable con su hijo acerca de los hábitos de alimentación saludables, tales como tamaño de las porciones , la reducción en el consumo de alimentos azucarados, la cantidad ideal de calorías para su edad, y cómo hacer la elección de alimentos saludables durante las comidas y bocadillos cuando en casa o fuera de casa.

2. El ejercicio regular

Su hijo necesita actividades físicas regulares de 30-60 minutos por día si es posible. Las actividades físicas ayudan a disminuir los niveles de glucosa en la sangre y aumentar la sensibilidad a la insulina. Además, la actividad física le ayudará a controlar el peso de su hijo.

No se olvide de comprobar el nivel de glucosa en la sangre de su hijo antes de comenzar cualquier ejercicio físico. Usted no debe permitir que su hijo para iniciar cualquier ejercicio hasta que se comprobó el nivel de glucosa en sangre.

3. Comprobar el nivel de glucosa en la sangre

Use un medidor de glucosa en sangre para ayudar a su hijo comprobar su glucosa nivel sobre una base regular. Utilice un medidor con una memoria incorporada para la celebración de la información para este propósito.

Usted puede buscar la ayuda de un profesional de la salud para enseñar a su hijo cómo usar un medidor correctamente, y con qué frecuencia para usarlo.

Anime a su hijo a escribir un diario o un registro de los resultados del medidor de glucosa en sangre. Este tipo de información le ayudará al médico de su hijo a hacer los cambios necesarios en el plan de gestión de la diabetes personal de su hijo.

4. Siga medicamentos para la diabetes como
prescrito

Ayude a su niño a aprender cómo tomar los medicamentos según las indicaciones. Mostrar a él o ella el medicamento adecuado para tomarse a diferentes horas del día, cómo tomarlo - antes o después de comer - cuando en la escuela o en otro lugar

Por último, usted puede ayudar a su hijo a superar los retos de la. la diabetes mediante la adopción de un plan de alimentación saludable. Ayúdelo a participar en algunos ejercicios físicos, compruebe su nivel de glucosa en sangre con un medidor de glucosa en la sangre, y anímelo a seguir una medicación para la diabetes según lo prescrito por su médico Restaurant  .;