Micronutrientes Enfoques para reducir el azúcar en la sangre, resistencia a la insulina & Complicaciones de la Diabetes

abrumadora evidencia científica confirma que las deficiencias de vitaminas, minerales y antioxidantes suprimen la función inmune y contribuyen a procesos degenerativos inflamatorias crónicas, como la artritis, el cáncer, el Alzheimer, la enfermedad cardiovascular y la diabetes. Hemos visto una y otra vez la gran cantidad de estudios científicos que demuestran la capacidad de prevenir, tratar e incluso revertir la diabetes tipo 2 a través de la dieta y el estilo de vida. Intervención estilo de vida también ha demostrado ser más eficaz que la metformina (el agente farmacológico inicial preferido recomendado por la Asociación Americana de Diabetes) para reducir la incidencia del síndrome metabólico, diabetes pre y diabetes tipo 2.

Por desgracia, sin embargo, las deficiencias nutricionales graves pueden ocurrir incluso con un plan de alimentación saludable debido a muchos factores posibles, incluyendo la absorción inadecuada de nutrientes debido a la pre-existentes condiciones médicas, las toxinas en nuestro medio ambiente que pueden interferir con el transporte de nutrientes, o las interacciones de nutrientes con las drogas, como resultado del uso de ambos medicamentos con y sin receta médica. La metformina, por ejemplo, utilizado por muchas personas con diabetes tipo 2 y prediabetes, se ha demostrado que baja la vitamina B12 y ácido fólico, que puede conducir a un aumento en los niveles de homocisteína, un factor de riesgo importante para la enfermedad cardiovascular. Una deficiencia de folato también se ha asociado con las complicaciones de la diabetes de la retinopatía (una causa principal de la ceguera) y la insuficiencia renal (enfermedad renal). Muchos otros medicamentos farmacéuticos y over-the-counter tratamientos han sido implicados en la causa de las deficiencias de micronutrientes.

A pesar de que los alimentos frescos, enteros (sin procesar) son la base de este enfoque de intervención de estilo de vida para tratar y revertir la enfermedad crónica, no podemos ignorar que una serie de nutrientes suplementarios se han demostrado mejorar el control de azúcar en la sangre y reducir la insulina la resistencia, y otros procesos inflamatorios, tales como ácido alfa-lipoico, cromo, vitamina D, riboflavina y niacina. Esto no es una lista exclusiva, sin embargo, ya que hay muchos más micronutrientes que pueden ser considerados para efectuar la gestión de la glucemia

Advertencias:.

Siempre mantenga en mente que los suplementos de suplementos nutricionales sin adecuado diagnóstico pruebas y monitoreo está absolutamente contraindicado. Mediciones de la concentración sérica de rutina convencionales no son lo que se entiende por pruebas de diagnóstico adecuado. La mayoría de las deficiencias de micronutrientes no se detectan con las pruebas de suero convencional hasta que exista un estado de desnutrición severa. En su lugar, las pruebas de laboratorio especializado de micronutrientes que evalúan es necesario, las células blancas de la sangre ya que evaluar no sólo los niveles de un nutriente, sino también la función de un nutriente que está presente en la sangre o tejido. Este tipo de pruebas se puede obtener a través de laboratorios especializados, y no siempre es reembolsado por el seguro de salud, pero se ha convertido más recientemente más asequible. La inversión en este tipo de pruebas puede impedir el uso suplementación innecesaria y costosa, así como, posiblemente, evitar la necesidad de medicamentos de venta con receta, ya que puede identificar las necesidades individuales específicas y llegar a la raíz del problema.

pruebas de micronutrientes debe realizarse antes de considerar la suplementación y repetir la prueba debe ocurrir al menos cada seis meses, cuando está indicada la administración de suplementos. La dosificación puede variar de forma individual y no necesariamente estar en línea con la dietética Asignaciones recomendada (RDA) para ese nutriente. Repita la prueba de diagnóstico es necesario para que pueda evaluar si usted está recibiendo la dosis correcta. Repita la prueba también es necesaria a fin de evaluar si está afectando otros micronutrientes, como la administración de suplementos de micronutrientes no puede estar en forma aislada. A modo de ejemplo, con demasiada suplementación con cromo, pueden ocurrir interacciones entre nutrientes, tales como la disminución de la absorción de zinc, que puede empeorar el control glucémico. La vitamina C puede causar un aumento de la absorción de cromo, y el metabolismo de hierro puede ser afectada desde el cromo compite con hierro para el transporte en la transferrina. Los nutrientes en exceso también pueden tener efectos graves, como el exceso de cromo pueden causar toxicidad renal y hepática, rhabdomyolyisis (desgaste del tejido muscular), trastornos psiquiátricos, y la hipoglucemia.

Aunque la seguridad es rara vez un problema para los suplementos nutricionales, al igual que los medicamentos farmacéuticos, suplementos nutricionales también pueden conllevar riesgos y efectos secundarios, sobre todo cuando se toma con otros agentes farmacéuticos. Recuerde probar también su nivel de glucosa en sangre con frecuencia cuando se toman suplementos que se indican a bajar la glucosa en la sangre, con el fin de reducir el riesgo de hipoglucemia, especialmente si se toma junto con medicamentos contra la diabetes farmacéuticas u otras hierbas y suplementos que pueden afectar los niveles de glucosa en sangre.

Los suplementos alimenticios deben utilizarse con cautela y con sus conocimientos profesionales de la salud. Esta no es la medicina "libro de cocina". Sus necesidades de salud son diferentes de sus vecinos, por lo tanto siempre necesita buscar la ayuda de un profesional antes de usar suplementos.

La Administración de Alimentos y Drogas no regula estrictamente las hierbas y suplementos. No hay ninguna garantía de potencia, pureza o seguridad de los productos, y los efectos podrían variar. Recientemente, cuatro tiendas minoristas nacionales conocidas recibieron cesar y desistir cartas para detener la venta de un número de sus suplementos dietéticos después de una investigación determinó que no contienen el ingrediente activo se muestra en la etiqueta y /o incluidas posibles alérgenos no identificados en la lista de ingredientes. La compra de suplementos nutricionales de calidad farmacéutica prescritos por un profesional de la salud es siempre la mejor opción.

La suplementación Sensible:

Al utilizar cualquier suplemento nutricional, debe tomar un enfoque sensato para evitar riesgos y efectos secundarios:

Iniciar baja e ir lento pero darle un honesto tratar durante al menos un mes
Pruebe uno nuevo suplemento a la vez (cada 3-4 semanas)
Sólo toma lo que necesita (no todos los suplementos potencial)
Pruebe su azúcar en la sangre con frecuencia para controlar los efectos
No tome al mismo tiempo que sus otros medicamentos
en contacto con su profesional de la salud para el ajuste de sus otros medicamentos si es necesario, debido al bajo nivel de azúcar en la sangre y /o interacciones medicamentosas
Compra sólo productos de calidad y evitar los suplementos con edulcorantes artificiales, colorantes artificiales, y aglutinantes (que los organismos a menudo incluyen modificados genéticamente [OMG])
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