Gran consejo para cualquier persona diagnosticada con diabetes

La diabetes razón es tan peligroso es porque el cuerpo necesita para cambiar adecuadamente los alimentos en energía para alimentar sus órganos vitales. Cuando el cuerpo ya no puede manejar esto correctamente, usted podría estar en serios problemas. Si usted tiene diabetes, utilice los consejos de este artículo para ayudar a su cuerpo a manejar correctamente su fuente de energía.

Los diabéticos deben mantener su consumo de agua de alta, por lo que tomar una botella con usted para ahorrar algo de dinero en el centro comercial. Usted encontrará fuentes de agua en la mayoría de los edificios, así que el uso de la misma y llenar. Usted puede encontrar botellas plegables en muchas tiendas que, literalmente, se enrollan, para que pueda mantener en su cartera o bolsa.

DefeatDiabetes.org ayuda a las personas que están luchando financieramente para recibir los suministros que ayudarán a mantener su diabetes bajo control. Usted puede obtener hasta un 35% de reembolso en efectivo en las compras a través de su tienda, y tienen programas adicionales para darle descuentos aún más profundas si pides ayuda a través de su página web.

Hay un montón de opciones que hay cuando se trata de monitores de glucosa en sangre. No ser abrumado por las opciones. Antes de empezar a comprar, decidir qué factores son los más importantes para usted, como la velocidad, la ubicación de pruebas, costos, análisis de datos, etc. Una vez que sepas lo que es importante, será más fácil de reducir las opciones y elegir la que mejor se para usted.

Mantenga un diario de la dieta. Cuando usted tiene diabetes, es muy importante hacer un seguimiento cuidadoso de no sólo lo que comes, sino cuánto, y cuando se consumen. Mientras que muchas personas pueden recordar lo que comió ese día, ¿puedes recordar lo que comió hace 2 semanas para el desayuno? Mantener un diario de alimentos le da un registro de su ingesta de alimentos para que pueda detectar patrones y controlar mejor su diabetes.

Con la diabetes, es importante que consulte con la ayuda profesional de inmediato. Esto es importante porque hay mucho que aprender acerca de la enfermedad que sólo alguien que se especializa en ella sabrá. Aparte de las visitas al médico pagados, también hay un número peaje gratis que puede llamar para recibir orientación.

No se preocupe por las cosas pequeñas! Siendo un diabético es dura, y vas a cometer errores. Si usted come sanamente o se olvida de hacer ejercicio, no te rindas sobre él porque a veces así es la vida! Haga un poco de respiración profunda y perdonarse a sí mismo por su lapso, entonces preste atención a lo que come durante el resto del día y pasa mañana.

La elección del monitor de la derecha de glucosa en sangre es una inversión en su salud, y como tal, usted debe evitar el uso de precio como el factor decisivo en su compra. Si usted es experto en tecnología, es posible que vaya bien con un monitor que tiene capacidades de seguimiento en línea y funciones de almacenamiento. Si usted tiene problemas de destreza, busque monitores con tiras y operación fácil de manejar.

Si usted puede entender cómo los alimentos se volvió a la energía en su cuerpo a través de la glucosa en sangre, se puede comenzar a entender cómo regular sus niveles de azúcar a través de una dieta adecuada y ejercicio. Utilice los consejos que ha aprendido aquí para ayudarle a llevar una vida versátil saludable y siempre recuerde que trabajar duro para luchar contra esta enfermedad Hotel  .;