Pasando el veneno en medicina

El poeta sufí venerada, Rumi, escribió:

“ Convertimos el veneno en medicina y nuestras penas en bendiciones &";

I &'; m agradecido por muchas cosas. Vivo una vida maravillosa, rodeado de amar a los amigos y mi amado esposo, Richard; Tengo el privilegio de hacer un trabajo que me encanta, y yo y' estoy agradecido (sí, en realidad) para ser diagnosticado con diabetes de este año. ¿Por qué estoy agradecido? Porque, finalmente, resolvió un problema I &'; he estado luchando con durante siete años, una gran cantidad de peso extra, obtenido como entré en la menopausia, y Richard tenido simultáneamente la cirugía del cáncer (He &'; s estado libre de cáncer, ya que es algo para estar agradecido por el otro nivel) y durante su recuperación estaba trabajando en dos empleos, con un largo viaje y comer para consolar a mí mismo.

Después de esa terrible experiencia había terminado, comencé ejercicio cinco días a la semana, y pensé que me estaba comiendo sano, pero no podía y' t Budge el peso. Yo estaba perplejo, porque yo y' he logrado todo lo que siempre puse a hacer en la vida mediante la superación de obstáculos y averiguar los problemas, pero me he quedado atrapado en esto. Aún así yo sabía por experiencia propia que las dietas bajas en calorías estándar didn y' t trabajo. También sabía que obligándome a hacer cosas que odiaba llevaría a reacción destructiva. Volví a pensar en lo que había trabajado para mí para superar problemas en el pasado, por lo que a principios de 2008, se me ocurrió para desarrollar una afirmación:

I, Tina, ahora estoy creando un cuerpo sano
En formas sencillas y naturales.
Amor Divino me está sanando ahora, España Y te doy gracias por recibir
Lo que necesito saber, España Lo que yo necesito, y con descuento que quien yo necesito saber,
Y el coraje de actuar sobre ella, España y la energía para seguir adelante.
En formas sencillas y naturales, saludables y equilibradas.
Abundancia y la alegría, la paz y el amor.

Lo repetí 10 veces durante cada una de mis sesiones de natación, cinco días a la semana, y en cualquier otro momento pensé en ello.

creer que la energía y el enfoque que he obtenido de esto me llevó a un hipnotizador maravillosa: Sheri Zampelli de www.donateyourweight.com. Las sesiones de hipnosis muy reducido mi ansiedad por la comida y el peso. Me sentí mucho mejor y más relajado acerca de la comida, pero el peso todavía didn y' t Budge. Nikki Ostrander, de www.naonutrition.com me ayudó a limpiar y siento mejor

A continuación, he añadido una línea adicional a la afirmación, por lo que la primera línea de leer y". I, Tina, ahora estoy creando un cuerpo sano en formas sencillas y naturales. Sé exactamente qué y cuánto comer. y" Ese y' s, cuando se produjo el milagro; aunque didn y' t siento como un milagro al principio. (El año que viene, I &'; ll escribir un boletín acerca de por qué escribir sus obras metas.) El 15 de julio de este año, los análisis de sangre mostraron que había entrado recientemente en la diabetes niveles II. Esta fue una noticia devastadora, y se tomó un tiempo para entender lo que quería decir y qué hacer. Tomé clases de Kaiser, que eran algo informativo aún no muy útil para una dieta vegetariana como la mía. Pero, yo aprendí acerca de los carbohidratos de conteo y de “ método de la placa y" de comer, y comenzó a cambiar mi dieta. Los resultados fueron sorprendentes. Al limitar almidón (carbohidratos), comencé a perder peso. Fue increíblemente fácil. A pesar de que todavía estaba confundido, aprendí a tomar mi azúcar en la sangre (enfermera de Kaiser Dorothy López me mostró con cuidado no fue tan doloroso o difícil como parecía) y luego me encontré dietista registrado Sylvia Hernández, quien entiende la diabetes y un vegetariano dieta. Con su ayuda, mi azúcar en la sangre está bajando, y así es mi peso. Hasta ahora, I &'; soy capaz de hacer ambas cosas sin medicación.

Así es como me volví mi veneno en medicina.

1. Después de que el veneno, limpiar su sistema
: Cuando algo devastador ocurre, o si obtengo una mala noticia, permítete sentir mal por ello. Dése al menos un poco de tiempo para estar molesto, a llorar y gemir, y sentir sus sentimientos. Pero, don &'; t se atascan aquí revolcarse en la autocompasión no resuelve nada. Se puede tomar un tiempo para empezar a confiar en los amigos, pero hazlo-cuidado amigos ayudarle a ganar perspectiva

2. Ser un
aprendiz:. Sabiduría tradicionalmente se ha transmitido de maestro a los estudiantes, por lo que estar abierto a aprender y disfrutar de nuevas ideas. La conversión de veneno para la medicina es un arte, y un asunto difícil. Don y' t tratan de hacerlo sin información y ayuda. Puede tomar la lectura, buscando en Google, y hablar con los amigos y con los expertos para encontrar la información que necesita para cambiar de forma segura su situación tóxica en el crecimiento y la curación

3. Busque estímulo
:. Busque señales reconfortantes y alentadoras. Aprenda de su propio pasado, y repetir lo que fue la curación y esperanza antes; si y' s la oración, la información, el amor de los amigos y la familia, o el apoyo de un grupo con problemas similares.

4. dejar ir, ceder
: Es posible que deba rendirse antes de que pueda sanar. A menudo pasar por a &'; la noche oscura del alma y' es necesario dejar de lado las nociones preconcebidas (es decir: que nunca va a pasar a mí, o yo puedo arreglarlo por mí mismo) y abrirse a un nuevo amanecer de una mejor actitud, la humildad para permitir a ti mismo para ser ayudados, y el valor para hacer lo que pensabas que podías y' t. Esto es lo que y' s detrás de los doce pasos y" Admitimos que éramos impotentes ante el .... y"

5. Don y' t renunciar
: Puede ser muy desalentador y desconcertante a luchan con un mal que can &'; t parecen vencer. Es posible que tenga que ceder muchas veces, pero don &'; t renunciar. Mantenga la búsqueda de la solución. Cree en y" Buscad y hallaréis; llamad y se os abrirá you &"; A veces, el proceso de convertir el veneno en medicina es complejo, complicado, lento y difícil. Pero, siempre vale la pena. Vaya al siguiente paso, más allá; y hacer la siguiente pregunta, busque la siguiente maestro.

6. Cuadro su éxito
: ¿Cómo se verá como cuando usted y' has alcanzado tu meta o resuelto su problema? Cómo vas a saber cuando llegue allí? Hacer una imagen mental (o muchos de ellos) para ayudarle a alcanzar su meta. El otro día le dije a la enfermera Dorothy López acerca de mi pérdida de peso significativa y ella dijo y" Isn y' t ese maravilloso: basta pensar en cuántos millones de células grasas ya se han ido, y ya no se bloquea su insulina y"! Imaginando a mí mismo deshacerse de las células de grasa es una gran imagen para motivarme. Don y' t se preocupan por los contratiempos y el desaliento. Usted puede sentirse mal, quejarse y llorar, y aún así mantener caminando hacia su meta

7. Celebro
:. Como yo con frecuencia digo a mis clientes: Celebración + Agradecimiento = Motivación. Celebre cada pequeña victoria, cada pequeño logro. Da gracias a Dios o su Poder Superior por cada mano que recibe. Sea agradecido para su curación o solución aún antes de que suceda. Apreciar el potencial que usted es. Considere la posibilidad de estar agradecidos con lo que el problema que se está enseñando. Usted está aprendiendo, está fortaleciendo en el alma si no en cuerpo, y creciendo en sabiduría. Celebre los que te rodean que pueden ayudar con información, el amor, el cuidado y la energía.

Que usted tiene mucho que agradecer en la presente temporada de la cosecha, y es posible que su vida siga bendiciendo a usted, y te llevará a través de los lugares difíciles.
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