Cómo controlar los niveles de azúcar en la sangre

El nivel de azúcar en la sangre (glucosa) es la cantidad de glucosa en la sangre. La glucosa es un azúcar que proviene de los alimentos que comemos, y también se formó y se almacena en el interior del cuerpo. Es la principal fuente de energía para las células de nuestro cuerpo, y se llevó a cada célula a través del torrente sanguíneo
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La hiperglucemia es conocido por los niveles de azúcar en la sangre, donde la glucosa se acumula en la sangre. Niveles altos de azúcar en la sangre ocurren cuando el cuerpo no puede hacer (diabetes tipo 1) insulina o no puede responder a la insulina correctamente (diabetes tipo 2). El cuerpo necesita insulina para la glucosa en la sangre puede entrar en las células del cuerpo donde se puede utilizar para producir energía.

La hiperglucemia, si no se trata, puede dañar los vasos sanguíneos que suministran sangre a los órganos vitales, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad renal, problemas de visión, y problemas nerviosos.

Las personas a menudo experimentan los siguientes síntomas cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos: Hotel • Las personas con hiperglucemia necesidad de orinar con más frecuencia y en cantidades mayores
• Las personas que pierden líquido de orinar más a menudo ser más sed Hotel • El cuerpo comienza a romper el músculo y la grasa almacenada, la pérdida de peso a pesar de que su apetito ha permanecido igual Hotel • Sentirse cansado todo el tiempo

Hay muchas razones para los niveles de azúcar en la sangre.

1. No hacer suficiente insulina u otro medicamento para la diabetes puede causar un nivel de azúcar en la sangre. Medicamentos para la diabetes pueden necesitar ser cambiado o ser ajustado, pero antes de hacerlo, consulte con su equipo de atención médica de la diabetes. Asegúrese de que usted toma el tipo correcto de la insulina y la dosis correcta en el momento adecuado, y que todos los equipos tales como bombas y medidores están trabajando, y que la insulina no ha expirado.

2. No seguir el conjunto de plan de alimentación puede causar un nivel de azúcar en la sangre. Trabaje con un dietista registrado para realizar ajustes a su plan de alimentación según sea necesario. Ajuste de insulina /pastillas cuando usted come más o menos de lo recomendado en su plan de comidas.

3. No hacer suficiente ejercicio puede causar un nivel de azúcar en la sangre. El ejercicio regular mantiene su peso y puede mejorar su sensibilidad a la insulina. Una de las actividades más fáciles de intensidad moderada es caminar durante 30 minutos cinco o más veces a la semana, nadar o andar en bicicleta.

4. Enfermedad o estrés se han incrementado, puede causar un nivel de azúcar en la sangre. Comuníquese con su equipo de atención médica de la diabetes o buscar ideas sobre cómo manejar el estrés de otros que sufren de estrés en Medicina Social.

5. El uso de otros medicamentos puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre. Comuníquese con su equipo de atención médica de la diabetes si comienza a tomar cualquier otro medicamento, de lo contrario puede ser necesario ajustar su insulina o pastillas mientras se toma la medicación que está causando los niveles de azúcar en la sangre

Cambiar su estilo de vida doesn y'. T significa vivir en la privación. Puede seguir comiendo y disfrutar de sus comidas favoritas, y lo mejor de todo es que el don &'; t tiene que renunciar a los dulces o la dimisión de carbohidratos contando. Pero usted y' ll probablemente tendrá que aprender algunas mejores hábitos alimenticios. Pero ¿qué significa comer bien para la diabetes significa eso? Una dieta de la diabetes no es más que un plan de alimentación saludable que sea rica en nutrientes, bajos en grasa, y moderada en calorías.

La comunidad de la diabetes se encuentran en Medicina Social que usted y los cambios que realice en su estilo de vida apoya. Dentro de esta comunidad se puede hacer preguntas y discutir sus planes de insulina o de comida, y comparar para ver si es posible que necesiten ajuste, o puede tener un problema de equipo, como una bomba de insulina que no está funcionando correctamente. Cualquiera que sea el caso, puede plantear dentro de la comunidad de la diabetes, para asegurarse de que puede obtener en sus niveles de azúcar en la sangre bajo control Restaurant  .;