Son suplementos de culturismo el camino fácil al edificio del músculo?

Cada vez que se menciona el término "culturismo natural", los que participan en un hobby como pensar en el peso agotador levantar las sesiones de entrenamiento y rutinas de dieta culturismo disciplinados, pero una variable adicional, la suplementación , se considera un requisito para cualquier persona para tener éxito en la construcción de masa muscular a su potencial culturismo natural. Desde los esteroides son fuera de los límites debido a sus peligros, los suplementos de culturismo se convierten en la alternativa de esteroides "seguro" y legal que los culturistas se sienten obligados a seguir.

Debido a que tan pocos que experimentan con los suplementos de culturismo han realizado sus rutinas de entrenamiento con pesas sin usar este tipo de productos, que son incapaces de analizar la verdadera efectividad de los suplementos de culturismo que consumen, y por lo tanto, equivocadamente atribuyen cualquier ganancia muscular o pérdida de grasa de estos productos, incluso cuando se realizan cambios a una rutina de entrenamiento de peso o dieta que, de hecho, es la base de cualquier construcción de músculo con éxito o de riesgo de pérdida de grasa. En lugar de llevar a cabo experimentos legítimos observar el crecimiento muscular o pérdida de grasa con suplementos de culturismo específicas utilizando el mismo entrenamiento de peso y la dieta de rutina exacta, muchos tienden a frustrarse con su aumento muscular o progreso de la pérdida de grasa, y una vez que regresan de unas vacaciones con el peso recién descubierta el entusiasmo de elevación, que no sólo buscan una nueva rutina de ejercicios y dieta, pero también compran varios suplementos de culturismo para utilizar de forma simultánea, y si comienzan a crecer o perder grasa, no acreditan el peso plan o dieta de elevación, ni se consideran la ganancia muscular después de un despido, sino acreditar los suplementos de culturismo para cualquier cambio positivo, aunque este progreso comienza a desvanecerse
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Este análisis sesgado conduce culturistas de todo el mundo a creer que los suplementos de culturismo son un requisito previo para obtener resultados y la publicidad de gran alcance encontrado en las revistas de culturismo populares, la mayoría de los cuales generan la mayor parte de sus ganancias de publicidad de los fabricantes de suplementos de culturismo, también convence a los lectores que deben, sin duda, confiar en los suplementos de culturismo como el arma secreta para la construcción de músculo máximo, especialmente cuando ven a un culturista profesional que sostiene la última moda en botella en la mano, diciendo que utiliza el producto con regularidad (por supuesto, él no menciona que sus resultados se deben al abuso de esteroides en lugar de complementar el uso!). Sin embargo, el mensaje abrumador enviado por la industria de culturismo que tales productos son la clave natural a los combustibles de éxito muchos a aceptar esto como verdad, y la industria de los suplementos de culturismo prospera como resultado.

Pero, ¿qué es la verdad detrás del culturismo locura suplemento? He estado involucrado en el levantamiento de pesas durante muchos años, ya través de mi propia experimentación, junto con mensajes de correo electrónico recibidos de los que están decepcionados con sus propias pruebas de suplementos de culturismo, y por lo tanto he ideado un lema que espero que todos la lectura de este artículo decidir es bastante lógico considerar la adopción de sus propias construcción muscular o pérdida de grasa actividades. La mayoría de los suplementos de culturismo no ofrecen resultados anunciados, y que pasarán miles (o pueden tener ya) demostrando que esto es cierto, pero incluso si tuviera que encontrar uno que le ha permitido aumentar la masa muscular o quemar grasa más rápido que es posible a través de un plan de ejercicios de entrenamiento de peso y la dieta del bodybuilding correctamente diseñado, a continuación, hay riesgo duda de salud a largo plazo, por lo tanto, los suplementos de culturismo lo mejor es evitarlo. El único método de saber con certeza si un producto inducida artificialmente causará daño a largo plazo para la salud es con un estudio prolongado (varios década) en cuanto a su impacto, y porque ningún tipo de investigación jamás existir en cualquier suplemento del bodybuilding, usted puede estar seguro que están etiquetados como "seguro" sólo porque no se observan alteraciones de salud inmediatos, pero como sabemos con el tabaquismo, la legalidad no garantiza la seguridad, y en el largo plazo, hay serias preocupaciones de que los suplementos de culturismo, incluso muchos que no lo hacen oferta cualquier construcción muscular o pérdida de grasa resultados notables, pueden conducir al cáncer, la insuficiencia de órganos (debido al estrés añadido sobre los riñones, el hígado, etc.), y la muerte prematura
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Para los culturistas que desean maximizar las ganancias musculares y la pérdida de grasa, sin embargo, valorar el término "natural" debido a su connotación de preservación de la salud y el claro rechazo de cualesquiera ayudas externas potencialmente riesgosos hacia esos progresos, los suplementos de culturismo que pretenden construir el músculo o quemar grasa más rápido de lo que es posible a través de entrenamiento con pesas y dieta sola claramente no son una opción. Usted puede prestar atención a mi advertencia o perder miles como muchos lo hacen cada año en busca de la colocación de esteroides final que ofrece sin efectos secundarios, cuando, de hecho, es una declaración oxímoron que no tiene manera realista de cumplirse.
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