Una pastilla al día para complementar una estilo de vida saludable

Durante décadas, mucho interés mundial se ha centrado en el desarrollo de factores de la dieta y suplementos.

Como un mayor número de personas se enfrentan al ritmo acelerado de la vida, que cada vez se dan cuenta de la necesidad de estas multivitaminas para ayudar a hacer frente a las demandas de sus dietas populares
.

Para que el cuerpo mantenga sus prestaciones óptimas, que necesita 13 vitaminas esenciales: A, B, C, D, E, K, B12, y los 7 vitaminas del complejo B. La principal fuente de estas vitaminas es la comida que comemos. Sin embargo, ciertas dietas para bajar de peso rápido no siempre pueden dar la comida balanceada que cubre nuestras necesidades de nutrientes.

puede crecer deficiente para algunos estas vitaminas esenciales, con lo que nos susceptibles a las enfermedades.

Aquí es donde los suplementos multivitamínicos entra en escena. Al proporcionarnos las vitaminas que carecemos, estos suplementos conjurar los riesgos de las enfermedades provocadas por tales deficiencias. Qué y' s más, incluso si lo hacemos geta comida balanceada, suplementos multivitamínicos cuentan con varios beneficios para la salud que aumentan aún más nuestras funciones corporales. suplementos

multivitamínicos cubren todas las vitaminas y minerales necesarios para el consumo diario. Estos pueden venir en forma de pastillas o líquidos, pero se ha establecido que la toma de este último es más eficiente. El cuerpo absorbe fácilmente los nutrientes líquidos hasta cinco veces mejor de lo que hace con las píldoras y tabletas.

Los suplementos multivitamínicos, en primer lugar, satisfacer las necesidades alimentarias de los individuos menores de cierta salud o circunstancias médicas.

Para las mujeres embarazadas en el primer trimestre, los médicos recomiendan encarecidamente que toman suplementos.

En caso de que las deficiencias de vitaminas experiencia madre, el niño en su vientre sufre un alto riesgo de desnutrición.

Por lo tanto, tomando suplementos, la madre embarazada nutre no sólo ella, sino también el hijo que lleva .

Otro caso es el de las personas con riesgo de enfermedad del corazón; que necesitan un suministro seguro de CoQ10 para evitar la condición.

Además, se han encontrado ingestas regulares de vitaminas C y E para disminuir las probabilidades de contraer Alzheimer y' s enfermedad.

Tal vez una condición que afecta a la salud de todas las personas es el estrés. Con las demandas del día junto con las dietas para bajar de peso rápido, es probable que los individuos descuidan a sus necesidades nutricionales. Por lo tanto, las formulaciones de estrés pueden llenar este vacío y aumentar tanto la capacidad mental y la resistencia diaria. Otras condiciones comunes incluyen la vejez, el alcoholismo, el tabaquismo y la exposición a la contaminación excesiva y mdash; suplementos multivitamínicos pueden ayudar a satisfacer las demandas de nutrientes.

Para los que no en la posición de las deficiencias de nutrientes, el consumo regular de multivitaminas les ha dado una sensación de confort y bienestar. La vitamina E, conocida por ser liposoluble con propiedades antioxidantes, libra el cuerpo de los radicales nocivos.

Por otra parte, mantiene la piel sana y radiante, ya que mejora el estado de las membranas celulares, las células rojas de la sangre, los músculos, los nervios y el corazón. La vitamina C, también con propiedades antioxidantes, se ha sabido para contrarrestar las infecciones de células de la sangre y la absorción de hierro de acogida y la cicatrización de heridas. También juega un papel en la formación de colágeno, los dientes, los huesos y vasos sanguíneos.

En verdad, la adición de estos multivitaminas a la dieta contribuyen a un estilo de vida en forma y saludable. Sin embargo, usted debe entender que éstos no tratan los síntomas de la enfermedad. Las multivitaminas son simplemente la intención de complementar la ingesta de alimentos y mdash diaria; no para reemplazar los medicamentos recetados por completo Hotel  .;