¿Por Qué Back Pain Relief Nunca funciona?

Este es un pregunta común
para aquellos que han luchado con el alivio del dolor de espalda. Es posible que haya intentado algunas técnicas diferentes o incluso visto un médico o dos, sin embargo, su dolor de espalda permanece.

¿Por qué?

La razón por la que el alivio es lento o los resultados son pobres es muy simple.

Para obtener larga duración espalda alivio del dolor que debe hacer al menos 2 pasos esenciales
... y estos no tienen nada que ver con los músculos o las articulaciones.

La mayoría de la gente sabe que es necesario equilibrar los músculos y obtener articulaciones móviles para obtener alivio de dolor de espalda. Estos pasos son evidentes, aunque todavía hay formas sencillas y eficaces para lograr resultados ... y algunas formas menos efectivas.

Pero los dos pasos más esenciales no están relacionados con cualquiera de éstos.

El primer paso es el más importante.
Usted debe encontrar la "verdadera" causa de su dolor. Esta no es la forma de levantar o curva, que no está relacionado con caídas o lesiones.

Usted puede haber oído hablar de los diferentes patrones de distorsión que tuercen la columna vertebral y conducen a dolor lumbar o cervical ...

La verdadera causa es los patrones que forman ese dolor permitirá desarrollar ... y luego convertirse en un hábito. Una vez que el dolor de espalda se ha producido durante un período de tiempo, se convierte en un hábito.

Una vez que el dolor es habitual su cuerpo cree que se trata de una forma normal de vida para usted. Su cuerpo va a dejar de tratar de corregir sus problemas de espalda y sólo frente a cualquier brotes agudos ... y no eliminar todos los factores que causan el dolor.

Estos patrones de distorsión se desarrollará con el tiempo y convertirse en un "normal 'ocurrencia

¿Cómo se puede detectar si usted tiene estos patrones habituales?

simple ... por comprobar qué músculos son pistas posturales apretados y varias verá un patrón emergente. Ciertos músculos de un lado serán más estrictos que sus opuestos. Verá la altura del hombro cambia junto con los cambios de altura de la pelvis.

Su cuerpo va a parecer torcido e incluso se puede notar una pierna parece más corta que la otra.

Todo esto indica que estos dos patrones han desarrollado y ahora están en un hábito.

El segundo paso esencial paso
que la mayoría se pierda también se relaciona con estos procesos habituales.

A menos que usted entrena a su cuerpo para convertirse en sin dolor, sus esfuerzos de alivio de dolor de espalda sólo se entregarán los resultados a corto plazo.

Para eliminar estos patrones, para relajar los músculos y obtener articulaciones en movimiento así, debe entrenar a hacerlo.

La mayor parte personas utilizan técnicas o ver practicantes SÓLO
hasta que el dolor alivia. Usted asume que a medida que el dolor se ha aliviado todos los problemas han desaparecido milagrosamente ... tienen no.

Usted deja de usar las técnicas y con dolor vuelve tiempo.

Para obtener larga durando la espalda alivio del dolor debe mantener el uso de técnicas
hasta que los patrones han desaparecido y se mantuvo así hasta que los nuevos hábitos mejorados han formado.

Aprender a evaluar qué patrones que tenemos es, por tanto, no es esencial sola para eliminar el dolor y la encontrar la causa ... pero para asegurarse de que usted entrena a su cuerpo para mantenerse libre de dolor.

Volver alivio del dolor es un proceso sencillo si se incorporan estos dos pasos vitales.
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