Cómo conseguir Completar Back Pain Relief

Cuando usted lee este título en el alivio del dolor de espalda, lo primero que salta a la mayoría de las mentes está trabajando en los músculos y las articulaciones, posiblemente.

Lo último que está mirando a sus pies ...

¿Por qué?

La mayoría de la gente cree que porque el dolor se encuentra en la columna vertebral, que es donde están los problemas. Aunque esto no es correcto, sino que también no es su culpa que pensar de esta manera.

La mayoría de las terapias (médicos y no médicos) le dicen constantemente que su dolor es donde el problema es. Esa debe ser la articulación o músculo en esa región -. Que estén bien apretados y dolor y por lo tanto es por eso que se está produciendo el dolor

De una forma que tienen razón - habrá opresión locales de los músculos y las articulaciones que crean su dolor -. Pero esta no es la única área de preocupación

La columna vertebral funciona como un sistema completo
. Sólo piensa en cómo usted camina - la pierna izquierda y el brazo decisión correcta al unísono. Cuando se dobla para tocar sus dedos del pie - todos sus movimientos de la columna vertebral. Lo mismo con todos los movimientos ...

Así que cuando usted tiene dolor (no importa donde está) sin duda es un evento de todo el sistema estructural ... que comienza en los dedos del pie y termina en la parte superior de la cabeza .

Esta es la razón por la estadística para aliviar el dolor de espalda son tan pobres ...

¿Sabía usted que sólo el 25% de los que sufren ahora estará libre de dolor en un año. El resto son peores o simplemente el mismo que se encuentra ahora.

La razón de esto es pobre es la mayoría de los profesionales y los gurús de autoayuda sólo miran su dolor como segmentaria ... Sólo mirando el área del dolor. .. Sólo tratando de encontrar equilibrios musculares ... Sólo mirando las articulaciones.

No hay muchos que mirar a todo el sistema ... y muy pocos que mirar a tus pies.

¿Por qué qué menciono pies?

Sus pies son el eslabón de usted al suelo. Si funcionan correctamente y que las respuestas de propiocepción (su posición en el sentido de espacio) están operando ... su saldo es mejor y su columna en más de alineación.

Hay una manera simple de probar si sus pies se
y estos sentidos neurales de trabajo que funciona bien.

Simplemente pararse con los pies separados y luego levante una pierna para que su pie está fuera de la tierra y sobre la altura de la rodilla. Entonces cierra los ojos ...

Usted debe ser capaz de permanecer allí con los ojos cerrados durante al menos 30 segundos sin tambalearse demasiado o se caiga. A continuación, repita esto para el otro pie.

También debe ser la misma en ambos pies ...

Si usted encuentra que no puede estar parado durante 30 segundos o si un pie es mucho peor que el otro ... usted tiene un problema de equilibrio pies cerebro y habrá las coyunturas y los músculos de la columna vertebral fuera de balance.

Una prueba simple que ayuda con sus esfuerzos para aliviar el dolor de espalda ... mirar todas las causas de su dolor

Si desea completar de nuevo el alivio del dolor debe eliminar todas las causas de su dolor Hotel  ..;