3 Las preocupaciones comunes acerca de la compra de una tabla de inversión

tablas de inversión eran muy populares en el ' 80 y; s, pero luego cayeron en el fondo como otros tratamientos para aliviar el dolor de espalda los reemplazó. Sin embargo recientemente han comenzado a resurgir en tratamientos populares para el dolor de espalda

A pesar del escepticismo y la división en la comunidad médica sobre la efectividad de las tablas de inversión, usted can &';. T discutir con los innumerables testimonios de personas que afirman que inversora ha reducido significativamente o incluso eliminado su dolor de espalda.

No sólo ha ayudado a invertir para aliviar su dolor de espalda, pero muchos también reportan menos tensión en las articulaciones, mejora la postura, fortalecido los músculos abdominales, y por supuesto otro general beneficios del ejercicio.

Pero a pesar de todas estas ventajas, muchas personas siguen siendo reacios a utilizar una tabla de inversión a pesar de los muchos beneficios. Aquí hay un par de las principales objeciones y algunos consejos para superarlos:

Miedo a Caer

Si usted y' re va a ser colgado boca abajo o cerca de boca -down en un dispositivo extraño, puedo entender su miedo. Sin embargo, si tienes la tabla de inversión en ese momento realmente isn y' t mucho que temer en absoluto

Busque un tabla de inversión de calidad que tiene una buena reputación por su calidad y puede soportar fácilmente su peso y que realmente tiene. muy poco de qué preocuparse.

Al llegar a su tabla de inversión, asegúrate de revisar sobre ella para asegurarse de que todo parece correcto antes de usarlo. Si algo está fuera de lugar, o usted don &'; entiendo parte de las instrucciones de montaje, asegúrese de ponerse en contacto con el fabricante

Miedo a Mareo

Otra preocupación común. es el temor de que se invertida causará náuseas o mareos - tal vez usted podría incluso fuera negro

Es cierto que está invertida puede desencadenar otros problemas de salud, por lo que si usted sabe que tiene cualquier otro tipo de condición, asegúrese de consultar con su médico antes de usar la terapia de inversión
.

Sin embargo, se recomienda que usted comienza inversión lentamente. Muchas personas comienzan solamente invirtiendo 15 o 20 grados, para empezar. A medida que se acostumbre a la inversión, puede aumentar el ángulo hasta que encuentre uno que funcione mejor para usted.

El miedo de parecer estúpido

Por supuesto que nadie quiere al parecer estúpido. Sería horrible para conseguir este extraño artilugio sólo para que no funcione para usted. Entonces usted tiene que ver todos los días en su casa y sus amigos le preguntará acerca de que cuando vienen.

Bueno, esto de nuevo Todo se remonta a seleccionar el fabricante adecuado. Cualquier fabricante decente tendrá una política de devolución razonable. I &'; he visto, incluso las políticas de devolución que duran hasta 5 años

Pero si selecciona una tabla de inversión que está bien hecho y tiene una buena política de devoluciones, realmente no hay nada que arriesgar.. Vamos y' s honestos aquí, usted y' nunca se sabrá con certeza si la terapia de inversión va a trabajar para usted o no hasta que realmente lo pruebes por ti mismo

Isn y'. T Obra que valga la pena el riesgo de deshacerse de su dolor de espalda y un feliz vida otra vez sin dolor Hotel  ?;