Remedios caseros para el dolor de espalda, sencillo y eficaz tratamiento natural

El dolor de espalda se pueden categorizar como el dolor agudo y el dolor crónico. El dolor agudo puede ser un resultado del movimiento o el uso de la parte posterior, que puede causar lesiones en los ligamentos, músculos, tendones y huesos excesivo. Mientras que el dolor crónico es un dolor recurrente en la espalda. Algunas de las causas comunes de dolor de espalda puede haber cepas, la tensión muscular, los malos hábitos posturales, microtraumatismos, discos de deslizamiento, prolapsos de disco, artritis, tuberculosis, obesidad, osteoporosis, tumores óseos, levantar objetos pesados ​​y deficiencias nutricionales. El embarazo también puede causar dolor de espalda debido a la tensión y anatómicos cambios en el cuerpo.

Dolor de espalda remedios caseros

Hay varios remedios caseros para el dolor de espalda que son fáciles de usar y eficaz cuando se trató en casa. Algunos de los remedios caseros populares para el dolor de espalda son:

1. Uno de los remedios caseros simples para el dolor de espalda es añadir alimentos ricos en vitamina C en su dieta. Los tomates, las fresas, los cítricos y los arándanos son las fuentes ricas en vitamina C.

2. El ajo es también uno de los remedios caseros eficaces para el dolor de espalda. Todo lo que necesitas hacer es comer dos o tres dientes de ajo todos los días. Usted puede incluso tratar de usar aceite de ajo para curar el dolor de espalda. Aceite de ajo puede hacerse por calentamiento de 60 ml de aceite de freír y luego diez dientes de ajo en ella. Ahora colar el aceite y deje que se enfríe un poco. Masajear la espalda con este aceite de ajo caliente le dará alivio del dolor.

3. Trate de evitar los alimentos fritos, grasos y picantes. También evitar el consumo de dulces, la cuajada y el azúcar. No consumir la bebida rica cafeína como el café o el té. Evite comer alimentos procesados.

4. Hacer yoga a diario es muy útil en el tratamiento de dolores de espalda crónicos. Usted puede tratar de posturas de yoga como del halasana, shavasana, Bhujangasana, uttanpadasana y shalabhasana.

5. Té de albahaca también puede ser muy útil en el tratamiento de dolor de espalda. Todo lo que necesitas hacer es hervir una taza de agua con diez hojas de albahaca. Deje que hierva hasta que se deja sólo la mitad del contenido original. Ahora deje que se enfríe y añadir un cuarto de cucharadita de sal en ella. Que sea una rutina diaria para beber este té una vez al día.

6. Tome un limón y cortar en dos mitades. Ahora exprimir su jugo en un vaso con agua y añadir poco de sal a la misma. Beber este jugo dos veces al día.

7. Usted puede incluso tratar de usar la botella de agua caliente o una lámpara de infrarrojos para proporcionar calor a la parte posterior. Esto proporcionará un alivio de dolor de espalda.

8. Mezclar cinco dientes, cinco granos de pimienta negro y un gramo de jengibre en polvo seco para su té regular y consumir dos veces al día. Este es uno de los remedios caseros eficaces para el dolor de espalda.

9. Tome un poco de agua tibia y añadir una cucharada de glucosa o miel a la misma. Beberlo estómago vacío en la mañana.

10. Aceite de menta también es muy eficaz para curar el dolor de espalda. Sólo dar un ligero masaje en la espalda mediante el uso de aceite de menta. O incluso se puede utilizar el aceite de trementina para masajear la espalda

Los remedios caseros antes mencionados para el dolor de espalda son seguros y fáciles de usar y pueden ser muy eficaces si se utilizan de manera adecuada Hotel  ..;