Debe usted aprender a vivir con el dolor de espalda?

Por supuesto que puedo vivir con el dolor, son los efectos de la tensión no se puede vivir. ¿Cuántas veces has escuchado que el estrés causa problemas de salud? La ciencia médica moderna, finalmente tiene una respuesta.

No voy a argumentar que no se puede vivir con el dolor de espalda. Claro que puedes. Como prueba basta con mirar en el espejo. Hay una larga lista de diversas enfermedades que pueden causar dolor de espalda, y sin duda, algunos de ellos como la meningitis espinal están amenazando la vida, sino para que el hueso parte jardín-variedad /músculo /nervio más dolor de espalda, refiere a menudo como dolor de espalda mecánico, no es algo que va a morir por - por lo tanto, se puede vivir con ella. Lógica elemental. Cosas simples, de verdad. El dolor de espalda no es como dolor en el pecho, donde hay una posibilidad muy real de que podría morir de la venida ataque al corazón. En verdad es estresante vivir con una lesión en la espalda, sin saber a ciencia cierta si mañana será un buen día o un mal día, pero ciertamente no es peligrosa para la vida. La verdadera pregunta es ¿puedes vivir con el estrés constante de dolor de cuello crónico o dolor de espalda? En caso de hacerlo cada vez menos como meses se convierten en años en un inútil esfuerzo por evitar el dolor? En caso de tener más y más, y más y más fuerte drogas en un esfuerzo para continuar una vida normal? Y, quizás, lo más importante, si había una manera de detener o ralentizar la progresión gradual de la caña de walker scooter, ¿lo harías?

El verdadero problema con el dolor crónico de cuello y dolor de espalda no es el dolor que causa, pero el estrés que causa. ¿Cuántas veces has escuchado que el estrés causa problemas de salud? Una declaración verdadera suficiente la medida en que va, pero es más exacto decir que el estrés produce cambios químicos en su cuerpo que cuando se prolonga el tiempo dar lugar a problemas de salud. Digamos, por ejemplo, que usted va a su buzón de correo para comprobar el correo y encontrar una carta del IRS. Iría su presión arterial para arriba? La aparición de una respuesta de estrés se asocia con acciones fisiológicas específicas en el sistema nervioso simpático, tanto directa como indirectamente a través de la liberación de adrenalina y otras hormonas para facilitar las reacciones físicas inmediatas mediante la activación de los aumentos en el ritmo cardiaco y la respiración, la constricción de flujo de sangre al interior órganos, facilitando el flujo de sangre a los músculos esqueléticos, y un anfitrión de otros todos evolucionado para aumentar sus posibilidades de supervivencia. Estas son las cosas que no puedes vivir. ¿Le obtener un nudo en el estómago? Una auditoría del IRS no causar úlceras, pero el estrés de una auditoría del IRS, o más específicamente los cambios químicos que se producen como resultado del estrés, puede. Las interacciones del hipotálamo, pituitaria y glándulas suprarrenales son una parte importante del sistema neuroendocrino que controla las reacciones al estrés y regula muchos procesos del cuerpo, incluyendo el sistema circulatorio, la digestión, el sistema inmunológico, el estado de ánimo y las emociones, la vitalidad sexual, y muchos , muchos, muchos otros. ¿Cómo puedes dormir entre hoy y el día de auditoría? El estrés puede interferir con una lista muy larga de las funciones vitales.

Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Stressor) afirma que un factor de estrés es un agente químico o biológico, condiciones ambientales, una externa estímulo o un evento que causa estrés a un organismo. Un evento que desencadena la respuesta al estrés pueden incluir, por ejemplo: Restaurant · factores de estrés ambientales (niveles sonoros elevados, el exceso de iluminación, hacinamiento) Hotel · eventos de estrés diario (por ejemplo, el tráfico, pérdida de llaves) Hotel · cambios de la vida (por ejemplo, el divorcio, duelo) Hotel · estresores laborales (por ejemplo, la cepa papel, falta de control) Hotel · factores de estrés físico (por ejemplo, el tabaco, el alcohol, las drogas)

El estrés viene en una variedad sin fin de las formas

Es evidente que el estrés viene en una variedad infinita de formas. Sin embargo, la respuesta fisiológica, complicado aunque puede ser, es básicamente la misma independientemente de la fuente del estrés. Todo el mundo en un momento u otro ha tenido una piedra en su zapato. ¿Cómo sabías que había una piedra en su zapato? ¿Por qué, el pequeño nervio en la parte inferior de su pie que se pellizca o irritado por la roca de alguna manera comunicada tal hecho a su cerebro. Naturalmente el pie duele, esta cantidad es evidente, pero eso es todo? Cuantos más pasos que tomar y cuanto más rápido a pie más duele así que obviamente tiene sentido reducir la velocidad y evitar caminar por completo siempre que sea posible. El dolor en sí es un factor de estrés físico. Hacer menos sin duda ayudará, pero hay un límite a lo poco que se puede llegar a funcionar con y perder su trabajo daría lugar a otro tipo de estrés. A finales de la semana estarías un poco irritable? A finales del mes de su pie le va a doler si usted está caminando en ella o no. Usted no está seguro si usted no duerme bien porque usted puede nunca parecen llegar en una posición cómoda o porque, al igual que la cafeína en una taza de café, la adrenalina en el torrente sanguíneo está interfiriendo con el sueño reparador. Después de unos meses de este te darás cuenta de que usted tiene la presión arterial alta. Tanto el sueño adecuado y ejercicio adecuado son esenciales para controlar la presión arterial alta, pero recuerde que usted está tratando de limitar sus actividades para prevenir el pie de lastimar tan mal. Incluso si se toma lo suficientemente ibuprofeno para encubrir el dolor y ejercido de todas formas es dudoso que ayudaría porque la presión arterial elevada es una respuesta natural a un factor de estrés (como un nervio pellizcado) y apenas se ha visto agravada por el estrés químico de la droga . El ardor de estómago que está experimentando simplemente podría ser el estrés físico o puede ser del estrés químico de demasiado ibuprofeno. Te sentirás cansado todo el tiempo también, pero si esto es debido a que cada paso requiere un esfuerzo extra, porque no duermes bien, o debido a la fatiga suprarrenal que no puede absolutamente estar seguro.

La solución parece tan obvio, simplemente agite la roca de su zapato para un-pellizcar el nervio. Nadie podría caminar por mucho tiempo con una piedra en su zapato, y no porque no se puede vivir con dolor en el pie, porque supongo que se puede. Es las otras cosas que no se puede vivir. Así que era todo lo que una exageración sólo para hacer un punto? No, en absoluto, muchas personas están caminando por ahí tratando de vivir con el dolor de espalda y dolor de cuello también sin darse cuenta de los efectos de largo alcance de esta tensión en los otros sistemas del cuerpo. Además, si eso mucha miseria podría ser causado por la irritación de un nervio más bien insignificante en la parte inferior de su pie, o de una carta del IRS, imagínense el efecto de la irritación de la médula espinal o una raíz importante nervio espinal durante días, semanas, y meses a la vez

¿Cuál es la respuesta

La ciencia médica moderna finalmente tiene una respuesta para aquellos que sufren de dolores crónicos de cuello y dolor de espalda -.? espinal no quirúrgico descompresión. Pero, sólo usted tiene la respuesta a la pregunta más fundamental. Si hubiera una manera de detener o ralentizar la progresión gradual de la caña de walker scooter, para detener el dolor, y para reducir el estrés, ¿lo harías? Si hubiera una manera de reducir el estrés, para sentirse mejor, y estar activo de nuevo lo haría Hotel  ?;