*** ¿Qué es un diario de gratitud?

¿Considera esto como una experiencia familiar para usted ...
Como empresario de las mujeres en un momento de la conciencia y el pánico que te des cuenta y'? s tiempo para tomar alguna acción rápida para traer un poco de ingresos inmediatos .

Así que usted trabaja horas extras, llegar a los clientes potenciales, hacer un poco de trabajo en red y posiblemente estirarse para poner en marcha un programa o dos.

En algún lugar en medio de toda esta actividad usted comienza a sentirse agotado porque usted y' re trabajando duro - sin embargo, usted y'. re no crear los resultados (es decir, ingresos) que usted había esperado Le dices a ti mismo, y" It &'; s simplemente no es posible de hacer dinero de forma alineada, equilibrada y". Así que establezcas un respiro muy necesario y romper

A menos que usted y'. Re un adicto a la adrenalina esta manera errática de trabajo probablemente doesn y'. T usted o su negocio sirven

En cambio, el objetivo es mantener su energía e inspiración para que usted y' re capaz de trabajar de una manera más intencional, creativa y coherente

Mis dos herramientas favoritas absolutas para conseguirlo son para mantener un diario y". Gratitud Journal &"; y a “ Manifestación Journal &";.

¿Qué es exactamente un diario de gratitud
Aquí y'?. s un ejemplo de cómo funciona un diario de gratitud para mí

Todos los días cuando me levanto me doy plena autorización para participar en algún precioso y" just-for-me &"; . tiempo de Yo podría encender una vela o jugar un poco de música suave y beber un poco de té. Saco mi diario de gratitud y de I &'; ll escribir sobre dos áreas específicas:. 1) ¿Cuál I &'; m agradecido por - veces I &'; ll escribo tantas cosas como que se me ocurre, otras veces I &'; ll escribo sólo 5 cosas   ; Y 2) I &'; ll escribir la sentencia, y" Yo soy rico y feliz porque y hellip; &"; - Y luego enumerar las formas en las que estoy verdaderamente rico en mi vida

A veces I &'; ll describen cosas que tienen que ver con el dinero .. Pero más a menudo I &'; ll diario acerca de las formas intrínsecas que estoy verdaderamente rico y feliz en este momento. A veces I &'; ll me encuentro lista cosas como:

“ I &'; soy rico y feliz porque y hellip;

  • De mi hijo impresionante
  • La conversación que tuve ayer con mi marido
  • Como hago el tiempo en la mañana para hacer ejercicio e ir para carreras o caminatas

    Consejos y ejemplos para llevar un diario manifestación
    Después me completar mi diario de gratitud I &'; ll menudo sacar mi diario manifestación. I don &'; t escribir en este diario todos los días, pero yo escribo en ella constantemente varias veces a la semana.

    En mi manifestación revista I &'; ll escribir sobre algo que I &'; he manifestado en mi vida. A veces I &'; ll escribo sobre la manifestación de dinero, ingresos o clientes con facilidad, un avance personal, cómo me escuché a mi guía interior o un salto que me inspiró a tomar que creó resultados fenomenales en mi negocio
    Y luego I &'; ll tomar sólo unos minutos más para leer algún tipo de lectura inspiradora. Me encanta mi tiempo tranquilo en la mañana!
    Muchos de mis clientes han sido realmente sorprendido por lo mucho que se manifiestan después de haber comenzado a mantener constantemente estos dos tipos de revistas. Cumplir con este hábito realmente les admite en tomarse el tiempo para reconocer todas las cosas que estaban logrando y todas las cosas que iban bien en sus vidas. De lo contrario, podrían estar tan ocupados que no eran y'! T capaz de verlo

    Si yo, como madre de un año 2 de edad, una mujer y las mujeres empresario puede hacer que el tiempo para mantener una gratitud y manifestación revista y ndash ; Cualquiera puede hacer que el tiempo para hacer esto. Todo lo que toma solo 10 a 20 minutos al día

    Los estudios han demostrado que las personas que constantemente hacen tiempo para reconocer lo que ellos y' re agradecidos por informe siendo significativamente más felices. No sólo eso, sino un empresario más feliz es más probable que consistentemente acción inspirada, llegar a los clientes potenciales y avanzar más allá de su zona de confort - porque se sienten más confiados y seguros

    Yo atribuyo mi. capacidad de avance de seis cifras en seis meses de mi gratitud diaria e inspirador tiempo. No sólo eso, pero me quedo constantemente feliz e inspirado en mi vida personal y- sólo hay que preguntar a mi marido y sus colegas  !; :)

    Pruébelo usted mismo y ver si usted don &'; Aviso t un cambio significativo en sus niveles de felicidad, su creatividad y su capacidad de aumentar sus ingresos y crear más milagros en su vida profesional y .

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